Сообщений в теме: 5041

[a.nugmanova]

Спортики прям все)) я вот уже два года как иду в зал, все дойти не могу))))

Не надо в зал. Футболисты гораздо красивее чем бодибилдеры и фитнесисты))

[a.nugmanova]

..что такие тяжёлые интенсивные тренировки не для женщин. Как они влияют на женский гормональный фон вообще непончтно.

Правильно. Моя бабушка вообще не знала, что такое спортзал. Дожила до 98 лет. В больнице вообще в жизни не была. Ей уже за 85 было, когда водил ее в клинику по поводу катаракты, там врачи заполняли, типа истории болезни, и врач спрашивает: Когда последний раз были в больнице? Бабушка: в 1926 году, когда с коня упала...))

В 1926))))

[UN RAGAZZO]

Не надо в зал. Футболисты гораздо красивее чем бодибилдеры и фитнесисты))

Так футболисты же один фиг ходят в зал)) Просто качаются не до упаду))

Для поддержания в тонусе мышцы надо ходить в зал. А то с пакетами не часто ходить приходиться или там топором дрова рубить)))

 

Кстати, думал так же про кроссфит, только там 3 уровня сложности, да? Типа для новичков, середнячков и продвинутых))

[a.nugmanova]

Прикольно, заказанные ещё год назад чаи с iherb казались такими невкусными и я их отложила. А сейчас пью и такое удовольствие получаю

[Moonor]

Кстати,да все спортсмены ходят в зал для поддержания тонуса.

[a.nugmanova]

Не надо в зал. Футболисты гораздо красивее чем бодибилдеры и фитнесисты))

Так футболисты же один фиг ходят в зал)) Просто качаются не до упаду))
Для поддержания в тонусе мышцы надо ходить в зал. А то с пакетами не часто ходить приходиться или там топором дрова рубить)))

Кстати, думал так же про кроссфит, только там 3 уровня сложности, да? Типа для новичков, середнячков и продвинутых))

Насчёт 3 уровней впервые слышу.
Там любую нагрузку можно масштабировать. В одно время могут заниматься и новичок и продвинутый атлет. Последних кстати называют элита))
Например, в WOD (workout of the day) есть упражнение лазание по канату. Но новички его не могут делать, и делают так: из положения лёжа хватаются руками за канат и поднимаются. И таких 6 раз. Это просто пример

[UN RAGAZZO]

В школе не любил по канатам лазить до потолка))) Мне было легче по деревьям лазить до самого верха, а это было выше чем по канату 

 

на кроссфите мне бы норма было с новичками, а то ломает напрягать тело сверхнормы)) Весна настанет, думаю по алматинке снова возобновить свои пробежки до плотины и обратно через "клуб моржей"

[a.nugmanova]

Унрик, если пойдёшь на кроссфит не вздумай сразу браться за 10,20килограммовые блины, тяжелые веса, когда новичок делает упражнения и тяжёлой атлетики с кривой техникой, тяжёлым весом, выглядит это отстой))

[-Груша-]

Пару недель назад кайфовала от кроссфита, теперь пишу такое ))

*включенному*(прости) человеку чаще бесполезно что-то доказывать
Спорить я не люблю,но есть с чем сравнивать

[a.nugmanova]

Меня прикалывает Грушин "почерк")) потому что иногда я абсолютно не понимаю смысл)

[-Груша-]

Спасибо!))иногда и не стОит замарачиваться и вникать в смысл)

Кстати,официально Огненная Обизянка вступает в *силу*
С Новым Годом!(зверем)

Сообщение отредактировал -Груша-: 07.02.2016, 14:17:32

[Борнео]

В школе не любил по канатам лазить до потолка))) Мне было легче по деревьям лазить до самого верха, а это было выше чем по канату 

По деревьям-то выше, а по канату - тяжелее..)

[Moonor]

Мы по гаражам бегали,по крышам,по стройкам,еще под поездом перелазили пути ))никакого страха не было.

ужс,сейчас вспомнить страшно (

Сообщение отредактировал Moonor: 07.02.2016, 14:38:18

[a.nugmanova]

Братишки сестренки один за другим в Америку уезжают) Может тоже захотеть

[Moonor]

На учебу?

[UN RAGAZZO]

Унрик, если пойдёшь на кроссфит не вздумай сразу браться за 10,20килограммовые блины, тяжелые веса, когда новичок делает упражнения и тяжёлой атлетики с кривой техникой, тяжёлым весом, выглядит это отстой))

хыы чё за блины?)) Это которые вешают на втулки грифа?)) 

Так в любом виде спорта всегда надо начинать от наиеньшего к наивысшему Можно надорвать многое что)) 

[UN RAGAZZO]

 

В школе не любил по канатам лазить до потолка))) Мне было легче по деревьям лазить до самого верха, а это было выше чем по канату 

По деревьям-то выше, а по канату - тяжелее..)

 

неее, в школе я был лёгкий, да и высота в 10-12 метров - это не высота)) Это сейчас мне своё мясо с жирком будет трудно по канату поднять 

[- Anfisa -]

В школе не любил по канатам лазить до потолка))) Мне было легче по деревьям лазить до самого верха, а это было выше чем по канату

на кроссфите мне бы норма было с новичками, а то ломает напрягать тело сверхнормы)) Весна настанет, думаю по алматинке снова возобновить свои пробежки до плотины и обратно через "клуб моржей"

а я спокойно это делала ( по канатам )

а вот прыгать через козлэ так и не научилась
что в прямом, что в переносном смысле (((

Сообщение отредактировал - Anfisa -: 07.02.2016, 15:06:07

[beka23]

приветы

 

 

пришло время Жоры

[a.nugmanova]

На учебу?

Да продолжить учиться и параллельно работать