Сообщений в теме: 2191

[Hondavod2003]

Помощь детям, взрослым и пожилым.

 

 

Психотерапия: Неврозы, Тревога и страхи, Панические атаки и вегетативные кризы, Депрессии, Психосоматические расстройства, Головные боли, Синдром дефицита внимания и гиперактивности, Нарушения сна, Нарушения памяти и внимания

Болезнь Альцгеймера:  Старческие нарушения памяти, Старческое слабоумие, Тревоги и страхи у пожилых, Нарушения поведения (агрессия, уходы из дома)

+7(708)971-08-10, 971-08-10 (городской Алматы)

[Hondavod2003]

Память при болезни Альцгеймера ухудшается по закону Рибо, это значит, что в обратном порядке. Сначала забываются недавние события и человек не может вспомнить, что он кушал вчера на ужин, постепенно не сможет вспомнить текущую дату, не сможет посчитать свой возраст. Все это многие прикрывают общими фразами, поэтому домочадцы поздно замечают, что память уже плоха. А общие фразы такие: "Мне очень много лет", "на много больше чем тебе", "возьми календарь и посмотри сама дату" и т.д.

По мере прогрессирования болезни, будет исчезать память и на более отдаленные события. Поэтому часто родственники говорят "память у мамы хорошая, она помнит стихи еще со школы". Человек еще может в подробностях описать события 30-40-летней давности, но не сможет сказать сколько лет исполнилось его детям.

На тяжелой стадии, к сожалению, в памяти не останется ничего, пожилой человек не будет узнавать своих родных и близких, он даже в зеркале перестанет себя узнавать, часто или боясь собственного отражения, или разговаривая с ним, как с чужим человеком. А бывает и так, свое отражение называют мамой или папой.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Я уже 10 лет вас просвещаю))), в плане сохранения здоровья, но в личке и в комментариях постоянно спрашивают, какие тесты есть для определения нарушения памяти.

Вот предлагаю еще один:

Давайте снова проверим себя и своих близких.

1. Запомните 10 слов за 1 минуту - труба, небо, конь, брат, звон, уголь, вино, ясень, гриб, часы.

2. Вычитайте от 200 по 17 в уме, перепроверьте себя на калькуляторе

3. Назовите 10 фруктов, 10 предметов мебели, 10 птиц

4. Прочитайте слово "нотариус" наоборот в уме, а потом гляньте на слово

5. Назовите 10 слов на букву "Щ"

6. Вспомните 10 слов, которые запоминали, не подглядывая.

Это минимум. Если где-то что-то не получалось, подумайте о посещении врача

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

При болезни Альцгеймера появляются проблемы не только с памятью.

У них появляются трудности с выполнением обычных заданий, которые они делали ежедневно, еженедельно, ежемесячно.

Так как у нас в семьях чаще готовит женщина, то очень характерно для них снижение качества еды или не соразмеряют количество приготовленной пищи с необходимым. Так муж будет жаловаться "мы живем вдвоем, а она утром готовит кашу полную 5-литровую кастрюлю!", или "вроде собиралась сварить борщ, а получилось несъедобное варево с рисом, макаронами, овощами, консервами".

Часто пожилой человек уже не понимает и не помнит, что надо принять душ или ванну, одежда становится все более неопрятной.

Даже на ранних стадиях пациент теряет способность заполнить квитанцию на комуслуги. А сейчас в век гаджетов - не сможет пользоваться приложениями для оплаты, да и другой бытовой техникой тоже постепенно пользоваться не сможет.

Если пожилой человек еще работает, то будут появляться ошибки и описки.

Постепенно процесс одевания станет тяжелой проблемой - носки буду разного цвета, обувь надета неправильно, на халат или платье наденут пижаму, а на штаны или колготки могут надеть трусы.

Обращайтесь к специалистам как можно раньше.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Люблю пациентов, которые юморят, не смотря ни на что. Чувство юмора, даже у пациентов с ухудшением памяти, говорит о том, что абстрактное мышление еще работает.

- представьте мне, пожалуйста, ваших родственников

- это моя любовница и ее дочь - смеется, говоря о жене и дочери.

- дочь - ваша родственница, по линии любовницы? - переспрашиваю.

- совершенно верно - отвечает мужчина и довольно улыбается.

Надо поддерживать это чувство юмора, пока оно есть

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Даже у собак и кошек выявляют деменцию. Эти домашние животные живут рядом с человеком до их глубокой старости.

Если у вас есть пожилые питомцы, то попробуйте проанализировать их поведение. Они могут не найти место своей миски, туалета, не узнавать хозяев. все как у людей.

Это опросник, по которому вы можете определить состояние памяти своего питомца (фото2)

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

У людей с болезнью Альцгеймера из-за нарушений памяти начинает страдать и лексикон. Сначала все чаще становится подобрать нужное слово, речь становится однообразной.

Потом вместо нужных слов или синонимов человек начинает вставлять первое попавшееся на ум слово и фраза получается абсурдной. На выраженной стадии деменции пожилой человек уже не может отвечать на заданный вопрос и кажется, что ответ - это полная чушь. Например, на вопрос "сколько вам лет?", получите ответ "все хорошо, я работал/а, я хороший человек".

Слова забылись и, как следствие, понимание слов от других людей, понимание обращенной речи тоже уйдет.

К тяжелой стадии лексикон утратится совсем, останутся только единичные слова, междометия.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Представьте, что вы купили чашку и ложку, цена которых 1100 тенге. Причем чашка на 1000 тенге дороже ложки. Сколько стоит ложка?

Это простой тест, который показывает есть ли у вас хотя бы зачатки критического мышления.

Если вы не задумываясь отвечаете, что цена ложки 100 тенге - вы ошиблись и критически думать не хотите.

А вот если догадались, что ложка стоит 50 тенге, а чашка, соответственно 1050 тенге, то критическое мышление у вас уже заложено.

Причем у многих первая реакция - не думая сказать 100 тенге. Так люди ведутся и на непроверенную информацию, когда им кажется, что они правы, или правы те, кто говорит по их мнению правду. За счет этой первой реакции легко распространяется дезинформация, как сейчас происходит с антиваксерами.

Но любую информацию можно проверить, поэтому надо больше читать фактчекинговые данные, чтобы не вестись на заблуждения. Конечно, это занимает время, но оно этого стоит. При любом раскладе, проверенная информация экономит и время, и деньги.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

За 10 лет я много чего написала о болезни Альцгеймера и деменциях.

И о своей деменции надо научиться думать как можно раньше. С выходом на пенсию подумайте, как бы вы рассказали о своей истории жизни. Причем так, чтобы можно было гордиться.

Составьте альбом или короткий видеоролик о своей жизни, об основных значимых событиях для вас, вашей семьи.

Такие альбомы и ролики хорошо помогают сохранить индивидуальность даже на фоне болезни Альцгеймера, помогают сиделкам узнать вас, понимать вашу жизнь и лучше о вас заботиться.

Важный вопрос - обсуждение вашего имущества. Напишите заранее завещание, т.к. какими бы хорошими и дружными ни были ваши дети и родственники, после выявления деменции или вашей смерти они могут стать злейшими врагами.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

По поводу деменций и болезни Альцгеймера чаще всего обращаются люди 30-40-х годов рождения.

Регулярно стали приходить 50-тники. Это ровесники моих родителей и понимаешь, что Альцгеймер совсем рядом.

Но все чаще нарисовываются и люди 60-х годов рождения - очень жалко, когда рано теряют память.

Единичны пациенты 70-х годов рождения, т.к. у них снижение памяти чаще связано не с ранней формой Альцгеймера, а с алкоголизмом, наркоманией, сифилисом, никогда не леченой гипертонией или диабетом. Каждый раз думаешь - зачем же так себя запускать.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[AlienDelon]

Время беспощадно, а вас почитаешь, так вообще можно в депрессию впасть, если учесть что все признаки нехороших болезней! Хорошо что медицина не стоит на месте! Все, или почти все,  лечиться, в той или иной степени! Вот например алкогольную наркомания! Существует множество реабилитационных клиник, было бы желание, как говориться! Есть даже бесплатные! Или алкогольная зависимость, по себе знаю, это настоящая беда! И не редко самостоятельно выбраться из этой ямы трудно, нужна помощь профессионалов!   Главное самому себе признаться, что ты нуждаешься в помощи! Это самое первое и самое главное решение!

Сообщение отредактировал AlienDelon: 10.03.2022, 17:21:19

[Hondavod2003]

Время беспощадно, а вас почитаешь, так вообще можно в депрессию впасть, если учесть что все признаки нехороших болезней! Хорошо что медицина не стоит на месте! Все, или почти все,  лечиться, в той или иной степени! Вот например алкогольную наркомания! Существует множество реабилитационных клиник, было бы желание, как говориться! Есть даже бесплатные! Или алкогольная зависимость, по себе знаю, это настоящая беда! И не редко самостоятельно выбраться из этой ямы трудно, нужна помощь профессионалов!   Главное самому себе признаться, что ты нуждаешься в помощи! Это самое первое и самое главное решение!

Вы правы, но всё же лучше вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье на долгие годы, ведь иногда самые пустяковые привычки или болезни, могу причинить много проблем, если от них во время не избавиться.

[Hondavod2003]

Все лето уговаривали тетушку вакцинироваться от коронавируса, т.к. имеет кучу хронических болезней. Но тщетно, она даже перестала отвечать на телефон и звонить сама из-за этого, наслушавшись всякого бреда про вакцины. К счастью, остальные родственники все получили вакцину, включая гипертоников, оперированных по поводу онкологии и тд.

И вот тетушка умерла осенью (пост писала в сентябре) от ковидной пневмонии, промучавшись 2 недели в реанимации(((.

Ежедневно звонила в реанимацию, спасибо врачам, каждый раз терпеливо отвечали на все вопросы.

Кстати, некоторые родственники пошли вакцинироваться, только после того, как она заболела и попала в реанимацию.

Вакцинируйтесь, если вы были еще в раздумьях.

Конечно, вакцина не сможет 100% защитить от заражения, но в 30 раз снизит риск госпитализации и в 50 раз снизит риск смертности.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Как быстрее всего выйти из тяжелого стресса? Есть определенные критерии в психологии.

Если у человека достаточно внутренних сил, то выход из жизненной трагедии приведет к балансу через изменение мировоззрения с учетом перенесенного стресса (утраты, горя), не теряя чувства контроля над своей жизнью. Это должно уложиться в несколько недель (во многих народных традициях есть понятие 40 дней после смерти и тд. Это и есть примерный срок адаптации).

Если у человека не достаточно сил изменить свое мышление, ценности, то получится другое: появится вера в справедливость (закона, жизни, бога, мести...) или наоборот вера в полное отсутствие справедливости. Оба варианта приведут к развитию чувства вины (не важно, я виноват или кто-то; даже кто-то виноват означает, что я не уберег), дальше будет падать самооценка, появятся страхи и человек будет изо всех сил стараться избегать повторения ситуации (поэтому те, кто пережил изнасилование боятся, что их дети тоже могут от этого пострадать). Избегание повтора может быть вплоть до одержимости.

Конечно, такое поведение появилось из-за пережитого тяжелого горького опыта. И научить жить по-другому очень сложно.

С чувством вины вообще очень сложно. Человек часто не хочет ее отпускать, так как с ней легче, чем с беспомощностью и уязвимостью. Это как многослойный пирог - копнешь вину, а там черт ногу сломит, полная растерянность в жизни, где чувство вины просто помогает жить дальше.

работа бывает тяжелой, но при желании это можно исправить и найти в себе гармонию и баланс

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Есть такой вид психологического насилия - газлайтинг, это когда жертве постоянно внушают, что у нее не все в порядке с головой и через какое-то время она начинает в это верить.

А есть газлайтинг с точностью наоборот - когда жертве внушают, что все же хорошо, чем ты еще недовольна?

Я же тебя не бью!!

Но при этом абьюзер будет методично делать мелкие замечания по любому поводу, оправдывая это тем, что хочет лучшего для жертвы: "Я же хочу, чтобы ты больше зарабатывала", "хочу чтобы ты лучше выглядела", "хочу, чтобы ты лучше знала", "я же за тебя переживаю" .....

Эти мелкие придирки становятся бесконечными, постепенно забирая силы у жертвы. И каждая мелкая придирка, замечание подается под соусом - у нас же все хорошо!!! Это у тебя все в голове не так, с твоей головой не все в порядке!! Какая депрессия??!! Ты что?! Ты просто с жиру бесишься!! Ты не имеешь права быть в депрессии, у нас все хорошо! Это с тобой что-то не так... Ты неблагодарная тварь!

И хорошо, если человек дойдет до специалиста. Но даже у специалиста еще долго не сможет поверить, что партнер является абьюзером и это у него в голове все не так.

Ситуация довольно распространена - муж-жена, жена-муж, родитель-ребенок, брат-сестра и даже начальник-подчиненный.

Не теряйте свою веру в себя

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Помните в фильме "Стажер" главный герой сказал - я в том возрасте, когда на похороны ходишь чаще, чем на другие мероприятия.

Особенно страшно, когда трагедия происходит с человеком, страдающим болезнью Альцгеймера. Кто-то скажет - да они ничего не помнят и о смерти близких забывают легко.

Но не все так просто. Такой пациент остается как сирота без родителей. 40-60 лет прожив со своей половинкой, теряется все. В силу болезни человек не сможет объяснить что не так. По факту он не помнит, что произошло, что смерть забрала мужа/жену.

А по поведению, как бездомный щенок, ходит по дому, кого-то или что-то ищет, спрашивает "где, где, где" и найти не может.

На все вопросы родственников "что ты ищешь", сможет ответить только что-то простое "ну вот, был же", "здесь, здесь".

Он уже не помнит, что дома полно детей и внуков, но где-то в глубине бессознательного будет искать того, с кем прожил большую часть жизни, даже если жили не очень хорошо.

Находясь под одной крышей, начинаешь понимать, что никто ему не нужен, кроме того самого...

Конечно, есть и другие варианты переживания смерти. Но не имеет смысла каждый раз напоминать человеку с деменцией, что кто-то умер - этого каждый раз как в первый раз трагедия. Лучше сказать, что в гости ушел, в командировку уехал, в магазин пошел, мусор выносит.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Осенью выступала на неврологической конференции и слушала других специалистов.

Выяснила некоторые вопросы.

Нет ни одного неврологического заболевания с абсолютным противопоказанием к вакцинации.

Даже в единичных случаях, если после вакцинации у человека появилось острое неврологическое расстройство, то это так же не противопоказание для второй дозы, с единственной особенностью - надо подумать о другом виде вакцины.

На фоне ковида погибают нейроны, провоцируя развитие разных болезней, особенно деменций. И только вакцинация может это остановить.

Все выступающие, как один, говорили о вакцинации.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Все мы будем пожилыми. Все мы хотим здоровой и счастливой старости. Только уже сейчас надо об этом думать. Это долгосрочные инвестиции и кажется старость - это так далеко, а нам нужно все сейчас, как можно больше и как можно быстрее.

Начните делать простые шаги - чуть меньше курить, чуть меньше пить алкоголь, все чаще выбирать более полезные блюда вместо фастфуда, заставляйте себя вовремя отдыхать и полноценно спать, научитесь радоваться каждой минуте своей жизни и добавляйте физическую активность. Иногда бывает трудно, но поэтому царь Соломон и имел кольцо с волшебной надписью "это все пройдет".

Спустя десятилетия ваше тело и мозг скажут вам спасибо.

Долголетия всем!!

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Все мы будем пожилыми. Все мы хотим здоровой и счастливой старости. Только уже сейчас надо об этом думать. Это долгосрочные инвестиции и кажется старость - это так далеко, а нам нужно все сейчас, как можно больше и как можно быстрее.

Начните делать простые шаги - чуть меньше курить, чуть меньше пить алкоголь, все чаще выбирать более полезные блюда вместо фастфуда, заставляйте себя вовремя отдыхать и полноценно спать, научитесь радоваться каждой минуте своей жизни и добавляйте физическую активность. Иногда бывает трудно, но поэтому царь Соломон и имел кольцо с волшебной надписью "это все пройдет".

Спустя десятилетия ваше тело и мозг скажут вам спасибо.

Долголетия всем!!

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz

 

[Hondavod2003]

Психика безгранична и удивительна.

А при болезни Альцгеймера часто пациенты каждый имеет свои симптомы и нюансы, хотя общих проявлений очень много.

Интересно, что большинство пожилых людей с деменцией перестает заглядывать в холодильник, если и заглядывает, то совсем поверхностно. Этим феноменом пользуются во всем мире. В холодильнике можно хранить важные документы, например медицинскую карту пациента с основными заболеваниями, лекарствами и прочими сведениями. Специальные бутылки продаются во многих странах. И при вызове скорой помощи пожилому человеку с деменцией персонал скорой сразу ищет сведения в холодильнике.

Будьте здоровы!

Жибек Жолдасова врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

тел.: (8 727) 971 08 10, 8 708 971 08 10

www.mymind.kz