Сообщений в теме: 4117

[Диабол Ламборгинович]

Бесполезный наглый жирный сукин сын )

[Приверженец конструктива]

 

то и в уборную будешь ходить "белком" ...ан нет по вашему оказывается, даже ходить НЕ нужно...все как бы откладывается в "жир" и не в специальную лунку а в жировую складку.

Вообще, я возможно ошибаюсь, но думаю, что в уборную будешь ходить всё же не белком, а отходами его переваривания.

Возможно ошибаюсь, но, если ты будешь лежать на  кровати два года и тебя будут кормить варёными яйцами, причём ты не будешь иметь нагрузок и будешь иметь избыток калорий - то ты будешь набирать и это не будут мыщцы.

 

 Во теперь мы думаем - так же. Это по поводу первого, а по поводу второго - думаю умрет организм. Даже в этом уверен, в военные годы когда не было в нужном количестве нужных для организма витаминов и иных обязательных вещей то люди болели... и умирали. Насчет самого момента жрать белок - лежать - набирать вес без нагрузок, думается что тут можно сказать : мы состоим из того, что едим.  Все, что не требуется нашему организму будет "выходить"... НО это "стресс" для организма ( отсутствие привычного набора веществ в рационе ) и этот стресс затронет в первую очередь наши былые накопления, т.е. если предположить что организм выживет без витаминов то он должен по логике - изменить соотношение массы в сторону "мышц" ибо мышечная масса все два года дефицита в белке не испытывала. По сути мы описали почти процесс "сушки" сейчас. При ней ведь тоже углеводы, жиры и нагрузки в минимальных пропорциях. 

[Gamma]

Организ без витаминов не выживет.
Привет, цинга, бери-бери и пр.

[Диабол Ламборгинович]

Понятно, что на одних яйцах не выживет, ситуация упрощалась для облегчения понимания логики. Вообще, я не диетолог, чтобы обо всём этом рассуждать, хотя думаю и в их стройных рядах единого мнения не было бы. Но чисто логически:

Все, что не требуется нашему организму будет "выходить"... НО это "стресс" для организма ( отсутствие привычного набора веществ в рационе ) и этот стресс затронет в первую очередь наши былые накопления, т.е. если предположить что организм выживет без витаминов то он должен по логике - изменить соотношение массы в сторону "мышц" ибо мышечная масса все два года дефицита в белке не испытывала.

Не изменит соотношение поскольку не в белке был дефицит, а в нагрузке. Вот мыщцы "выходить" и будут, то есть атрофироваться ибо организм то, что не использует - за ненадобностью не поддерживает. А жир чёрта с два он сольёт. Белка может быть хоть залейся с головой, но без мыщечного стресса строить из кирпичей-белка будет нечего.

По сути мы описали почти процесс "сушки" сейчас. При ней ведь тоже углеводы, жиры и нагрузки в минимальных пропорциях. 

Нет. Ключевое слово в "сушке" - нагрузки.

 

Возможно я ошибаюсь. 

[Приверженец конструктива]

 

Не изменит соотношение поскольку не в белке был дефицит, а в нагрузке. Вот мыщцы "выходить" и будут, то есть атрофироваться ибо организм то, что не использует - за ненадобностью не поддерживает. А жир чёрта с два он сольёт. Белка может быть хоть залейся с головой, но без мыщечного стресса строить из кирпичей-белка будет нечего.

+++

Нет. Ключевое слово в "сушке" - нагрузки.

 

Возможно я ошибаюсь. 

 

Интересное мнение... тело находящееся в коме обречено на смерть?) При поступление необходимого количества питательных веществ и витаминов тело живет десятки лет. Китаянка Чжао Гуйхуа пробыла там 30 лет. 

 

А когда в организм не поступает в нужном количестве этих веществ  то вспоминаем "конц лагеря"  :

 

 

Организм начинает использовать "запасы". Изначально в ход идет гликоген ну а потом собственно жировые отложения. Т.к. в нашем случае их не поступает организм сожжет все запасы, в спорт зале  и аналогичных  нагрузках вне его мы всего навсего "ускоряем" процесс запуска этого процесса. Ведь в зал мы идем, что бы "убрать" жир по большей части? Без физ нагрузок процесс всего навсего - растянется, но так или иначе он будет происходить. 

Будет идти пока не дойдет до ...:

 

 

 

Нагрузки при сушке...это подарок врача.   Суставы просто встанут и выйдут... такое мое мнение.)

 

 

Известно, что во время силового тренинга мышцы расходуют запасы энергии и получают микроповреждения. В дальнейшем происходит компенсация и суперкомпенсация в работавших мышцах, за счет чего они и растут. Однако, при дефиците калорий в организме ни о какой компенсации и суперкомпенсации не может быть и речи. Это значит, что микроповреждения в мышечных волокнах восстанавливаться не будут, что приведет к уменьшению в объеме работающих мышц, а также может привести к травме.

Следовательно, нужен такой режим работы, в котором микроповреждения минимальны. Этому условию соответствует “пампинговый” режим тренинга. То есть, количество повторений в подходе должно быть достаточно большим, примерно 12-15 и более, а рабочие веса в упражнениях должны быть значительно уменьшены.

Источник: http://sportwiki.to/..._для_сушки_мышц

[Gamma]

А в чем смысл сравнения спортзала, концлагеря и коматозного состояния?

[Диабол Ламборгинович]

Ведь в зал мы идем, что бы "убрать" жир по большей части?

Мне пофиг на жир, я иду за мыщцой. Вернее, не иду, у меня штанга-стойка-скамья дома + разборные гантели, общий вес 140 кг. Фуфлицо конечно, но мне пока хватает.

Хотя скоро в зал уже нужно станет, веса кончаются, да и страховка в жиме лёжа нужна. Эх, с девчёнкой бы какой вместе тренить, так ведь нету... )
Ладно, проехали.

[Приверженец конструктива]

 

Ведь в зал мы идем, что бы "убрать" жир по большей части?

Мне пофиг на жир, я иду за мыщцой. Вернее, не иду, у меня штанга-стойка-скамья дома + разборные гантели, общий вес 140 кг. Фуфлицо конечно, но мне пока хватает.

Хотя скоро в зал уже нужно станет, веса кончаются, да и страховка в жиме лёжа нужна. Эх, с девчёнкой бы какой вместе тренить, так ведь нету... )
Ладно, проехали.

 

 У мя тоже скоро зал маячит. Весна, лето компенсировалось стройкой...ну там цемент в мешках в больших  количествах, стяжка ну и по мелочам. Не до зала было. Без зала ппц тяжко.

[Лунара777]

Идите качаться в другой теме.
Запарили.

[Диабол Ламборгинович]

Идите качаться в другой теме. Запарили.

Скажите, Лунара, вам помогли сайты знакомств или это всё ерунда?

Рассказывайте.

[Лунара777]

Помогло!
Хоть и не по своей воле там зарегилась. Не важно.
Есть там хорошие парни.
Подтверждаю.

[Диабол Ламборгинович]

Конечно есть! Я например! До сих пор там анкета болтается, в конце списка уже, подозреваю. Надо грохнуть её наверно.

Девчёнки там тоже хорошие все, ничего плохого не скажу.

[Лунара777]

Зачем грохать? АПните её.
Давайте ссылку, щас как апну)).

[Твоя ЗаноЗа]

дядьки выкладывайте ссылки на свои анкеты)))) Заноз может не выкладывать тыщу раз видели

потом в гостях всех ввшников увидите в анкете)))останется гадать кто есть кто))))))))проверим ваши IQ

Сообщение отредактировал Твоя ЗаноЗа: 03.11.2015, 22:06:23

[Приверженец конструктива]

ТеткЕ а какой смысл? Вы то "очкуете" свои выложить... парням зырить на парней как то не очень приятно наверно.

 

Кто выложит обещаю "крокодильчиком"  называть не буду...1 день!

Сообщение отредактировал Твой Заноз: 03.11.2015, 22:17:26

[Nina Ricci]

Какие анкеты!)) Они фоты то свои покласть в лс очкуют))))
Только попцы свои обсуждают)))

[mc_hryuka]

Да нафиг все... Выпью ночную добавку - да будет мне гормон роста... Arnold Iron Pump фигня - NO Xplode проверенная вещь... На сайте 1-го канала ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ с Гузеевой... досмотрю и усну как раз...

[Nina Ricci]

Вы всё женилку вырастить надеетесь?

Сообщение отредактировал Nina Ricci: 03.11.2015, 22:44:10