Сообщений в теме: 89

[Chatora]

Раз бывает депресняк,

можно сделать так
(1) пойти кому-нить в гости
(8) купить кучу глянцевых журналов и включить музыку

кстати, журналы эти наоборот вгоняют в тоску еще глубже. а если еще и музыку включить, то все, фантазия на тему черной меланхолии так и попрет., если состояние у человека такое, ему и музыка, и чтиво гламурное противопоказано

а вот первый пункт - самое то) за болтовней можно и стресс снять, и из лап депрессии выскользнуть )

[misterokeydockey]

А можно еще так:

шаг 1 - нужно отвлечься, так это помогает забыть стресс, то есть не допустить его дальнейшего углубления

шаг 2 - если стресс не снят, (обычно стрессы проходят после шага1) то значит он глубокий, для этого надо выявить прчину породившего его, как внутреннюю так и внешную

шаг 3 - после того как причины выявлены, подобрать то что их снизит либо ликвидирует окончательно - так называемые раикальные меры

шаг 4 - принять эти радикальные меры чтобы устранить эти самые причины

ЗЫ как говорят врачи - это все индивидуально. Но главное это не сосредотачиваться и не думать о проблеме, и не сугублять ее еще более.
То есть надо отвлечся, (это главное - так как отвлечся помогает врменно нейтрализовать кризис) после чего устранять источник кризиса. Главное что у каждого это - "отвлечся" - индивидуальное и неповторимое. Поэтому какого то конкретного рецепта нету, то есть каждый прав настолько - насколько он говорт применительно к себе

вот такие дела типа

[Furnace]

не забывайте, что стресс и депресняк две разные весчи!

Ну, депресняк без алкоголя, девочек, солнца и моря не снимается.

[matzuri]

Можно так: пойти и чего-нибудь купить. Чего хочется, но в силу каких-то соображений не принимается к рассмотрению. А тут, плюнуть и купить. Даже игрушку

а еще БАНЯ.

[перванаx]

1. Выпить водки
2. Покурить травы
3. Отшпецать тетку. (на крайняк - хелпюселф )

И будешь как новенький!

[Breezy]

Ну как успехи?

[BaboJan]

/me Записал новый глагол отшепецать

[Roza-Mimoza]

/me Записал новый глагол отшепецать

хм. наверное, есть разница между "отшпецать" и "отшЕпецать" ?


а по теме, имхо, лучше природы нету ничего, тем более что вокруг города красивых и близких мест навалом, даже с сервисом.

[Maslenitsa]

а еще БАНЯ.

Два дня подрят снимала стресс банями! Турецкой, финской, русской........бассейн.......Не помогает! Или можа мне не помогло. Хотя и стресса та нет А может и есть!

[kato-rina]

Здравствуйте!

Народ, кто что думает, по этому вопросу, как быстро и безболезнено снять постоянный стресс и перенапряжения? Алкаголь и женщины не всчет...
Моя деятельность связанна с большими оборотами средств и всеми вытекающими из этого последйствий, ежедневным принятием решений  по многочисленным вопросам и проблемам...общением и управлением людьми разных уровней, что не легко и т.д, т.п.
Из за всего этого каждый день испытываю большие нагрузки, стресс и в последняя время вообще невыносимо...к концу дня незнаешь куда дется, как успокоится, нервы на пределе
кто сталкивался с этим и что предпринимал

Спорт! Точно поможет... и постоянное общения с друзьями...