Сообщений в теме: 3094

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю Викторрр вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю Викторрр вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.13 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

Колбаски "Мечта" продолжаем изготавливать.

Контакты в подписи.

 

***SKat***
т.т.3754254,87017464747,87078326230
7271072@mail.ru

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.13. Неоправданное применение нестандартного форматирования сообщения, в том числе цвета и шрифтов.

[Тефочка]

Вчера пекла хлеб с ржаными отрубями. Получился класс. Еще шоколадку сделала

[асана]

Всем привет!
Что-то темка совсем затухла, кто-нибудь ещё сидит на дд?
Я вот забросила летом дюкана и сейчас так набрала, в общем не могу взять себя в руки
А надо бы, не успеешь оглянуться, а лето тут как тут))

[G_oo_d]

Вчера пекла хлеб с ржаными отрубями. Получился класс. Еще шоколадку сделала

Дайте рецепт, пожалуйста.

[Тефочка]

4 ложки ОО
2 ложки РО
4 ложки клейковины
Соль по вкусу
Смешиваем
Дрожжи чайную ложку смешиваем с теплым молоком(100мл) даем минут 5 настоятся
Ложка мягкого творога( можно сметану из кефира)
2 желтка
Все смешиваем. Получаем густое тесто
2 белка взбиваем в пену густую
Смешиваем аккуратно, если вилкой не получается, то блендером

Включаем духовку на 180. А тесто перекладываем в форму
Пока духовка прогревается, тесто набухает/настаивается.
Ставим на 50 минут. До сухой спички печем.

[vikaglad]

Всем привет!
Что-то темка совсем затухла, кто-нибудь ещё сидит на дд?
Я вот забросила летом дюкана и сейчас так набрала, в общем не могу взять себя в руки
А надо бы, не успеешь оглянуться, а лето тут как тут))

Я сижу!!!! в 3й раз, уже месяц!

[Тефочка]

Я кстати во второй раз. Сейчас уже 1,5 месяца - вес минус 5 кг

[асана]

Всем привет!
Что-то темка совсем затухла, кто-нибудь ещё сидит на дд?
Я вот забросила летом дюкана и сейчас так набрала, в общем не могу взять себя в руки
А надо бы, не успеешь оглянуться, а лето тут как тут))

Я сижу!!!! в 3й раз, уже месяц!

какой результат? Я тоже хочу в третий раз сесть

[7280211]

Девочки, почему набираете, раз снова и снова возвращаетесь к этой диете? Перестаете соблюдать правила ?

[_TEKILKA_]

Вижу не одна я такая....ТОже бросила в июле дюкана....Потому что не представляла лето без фруктов....   Потом в сентябре съездила в отпуск...и в общем сейчас у меня +7кг.... Не могу себя заставить снова взять себя в руки....Впадаю в депресняк. При чем понимаю, что виновата сама, потому что жру все подрят.....Ладно, че это мусолить, думаю многие понимают меня и так.

 

А еще недавно встретила знакомую, которая буквально пару тройку месяцев назад была больше меня. А сейчас стала тростинка! Скинула не меньше 15 кг... Ходила на какие то "семинары" худеть легко.  Секреты не раскрыла, просто сказала, что они дают офигенный настрой и мотивацию. В общем следующая группа стартует 20 ил 21 января. Решила сходить. Если все таки схожу, потом отпишусь о результатах. Кстати, из того, что она говорила, я так поняла, что там некоторая часть питания, взята из системы дюкана.

[_TEKILKA_]

Да! Кстати мож кому пригодиться в Глобусе открылась диет пекарня. Там очень много всего именно для Дюканевцев! Брала торт Тирамису очень вкусный! Он настоящего не отличить!

[асана]

Такая же проблема, почему-то я не просто ем, а ем много и всё вредное. Поэтому я задумалась о психоанализе, думаю нужно, чтобы кто-то помог дать тебе определённый настрой или научить кушать чтоли.
Я думаю, что это результат постоянных диет, когда ты не на диете, ты пытаешься наесться, потому что потом снова начнутся ограничения. Вот такое оправдание себе нашла)))))))

[Aritmos]

Такая же проблема, почему-то я не просто ем, а ем много и всё вредное. Поэтому я задумалась о психоанализе, думаю нужно, чтобы кто-то помог дать тебе определённый настрой или научить кушать чтоли.
Я думаю, что это результат постоянных диет, когда ты не на диете, ты пытаешься наесться, потому что потом снова начнутся ограничения. Вот такое оправдание себе нашла)))))))

Вообще-то так оно и есть, поэтому и рекомендуют устраивать себе читмилы хотя бы 1 раз в 2 нед., помогает именно в психологическом плане. ДД отлично идет с осени по весну, но вот летом на нее не рекомендую садиться, ибо тяжко без арбузов и др.сезонных фруктов..

[7280211]

а я застряла на " круизе" все круизю по сей день с нарушениями... потому что именно в лето, то малинку закинешь в топку, то клюбничку,... осенью яблочки в ход пошли, зимой мандаринки... капец..

после пластики в ноябре так жалко себя было, что неделю ела шоколад. прибавила с лета 1,5-2 кг..

 теперь совесть окончательно  стала стучать на мозг, снова запросила  расчетную табличку..  на днях опять на атаке буду   два дня сидеть. скинуть нужно в районе пяти кг.

с лета глядя на мои результаты как минимум два человека из окружения были " вовлечены" на добровольной основе в секту дюканщиков. у одного  поразительные результаты!  

есть только один вопрос- на закрепе судя по всему должно немного прибавиться в весе, так как вводятся в рацион совсем " страшные" ( лично для меня) продукты. может на круизе необходимо сбросить больше положенного, чтоб на закрепе  вернуться к идеальному весу?? или я ошибаюсь?

[_TEKILKA_]

Вообще-то так оно и есть, поэтому и рекомендуют устраивать себе читмилы хотя бы 1 раз в 2 нед., помогает именно в психологическом плане. ДД отлично идет с осени по весну, но вот летом на нее не рекомендую садиться, ибо тяжко без арбузов и др.сезонных фруктов..

Вот так и есть! На ДД только осенью и зимой можно сидеть.... А по поводу чит милов, блин это наверное только чень дисциплинированным подходит. У меня именно с чит мила началось плавное сползание с диеты...После очередного чит мила не смогла снова начать питаться по "системе"...в итоге махнула рукой и стала жрать все подрят. Так что для себя решила, что я могу либо на "жескаче" и строгом соблюдении дд, либо просто жру все что плохо лежит в холодильнике...

 

Последний месяц вообще нахожусь в зажоре...Даже хлеб с маслом стала на завтрак есть...   Правда чтоб совсем не разплаться в объемах стараюсь много двигаться...Иначеб уже было +10кг......В общем после НГ уже настраиваюсь снова на ДД. До НГ смысла нет. Все равно не смогу соблюдать. А болтаться из крайности в крайность уже надоело. Так что сиренно ужду окончания праздников. Абонемент в басс уже купила на январь! Так что назад дороги нет))) Деньги уплачены))) В зал пока не могу ходить, снова спина дает о себе знать, поэтому пока бассейном буду спасаться.

[Тефочка]

Девочки, почему набираете, раз снова и снова возвращаетесь к этой диете? Перестаете соблюдать правила ?

я похудела после первой беременности. Похудела и почти сразу ( через 2 месяца после окончани закрепа опять забеременнела( вообще это какая то обеременительная диета)
Сейчас худею после второй беременности.

[Тефочка]

Да! Кстати мож кому пригодиться в Глобусе открылась диет пекарня. Там очень много всего именно для Дюканевцев! Брала торт Тирамису очень вкусный! Он настоящего не отличить!

глобус это в Алмате? Где находится? Там тортики есть? Какое -то кафе там?

Сообщение отредактировал Тефочка: 18.12.2015, 12:44:26

[7280211]

 

Девочки, почему набираете, раз снова и снова возвращаетесь к этой диете? Перестаете соблюдать правила ?

я похудела после первой беременности. Похудела и почти сразу ( через 2 месяца после окончани закрепа опять забеременнела( вообще это какая то обеременительная диета)
Сейчас худею после второй беременности.

 

это особый случай)).

как страшный сон вспоминаю последнюю беременность и ужасные последствия после нее.  ))

[Aritmos]

как страшный сон вспоминаю последнюю беременность и ужасные последствия после нее.  ))

я до сих пор бьюсь с последствиями беременности, хотя прошло уже 3 года и ощущение, что конца и края нет этой борьбе с лишними кг..Я бы на месте тех, кто часто срывается просто бы сразу чела на БО дни и все..Самое тяжелое - атака, поэтому и тяжко заново начинать..