Сообщений в теме: 2205

[Vita_Ice]

Господа, задающие вопросы где и когда и почем обращаемся в FAQ.
http://vse.kz/index....showtopic=40112

Сообщение отредактировал Vita_Ice: 25.06.2008, 10:47:32

[sunny_ya]

И кто занимается
блин посадил мозоль на ступню, очень мешает особенно в роде, чем мазать чтоб затянулся быстрее ? Ведь не я ж один босиком по залу бегаю

Да поможет нам всем лейкопластырь!
а мазать, по-моему, чем-либо бессмыслено... пройдет время и стопы, я надеюсь, привыкнут... =)

[SinTEX]

И кто занимается
блин посадил мозоль на ступню, очень мешает особенно в роде, чем мазать чтоб затянулся быстрее ? Ведь не я ж один босиком по залу бегаю

Да поможет нам всем лейкопластырь!
а мазать, по-моему, чем-либо бессмыслено... пройдет время и стопы, я надеюсь, привыкнут... =)

Точно, если сильно открытая мозоль, то есть разорвалась и зудит, то лейкопластырь. И не маленький кусочек, такой кусочек отлетит до того как на середину зала выйдешь, а обматывать стопу следует, как бинтом. Но только на тренировке, в остальное время по возможности не заклеивать - быстрее подсохнит. Еще после того как подсохнет чучуть, я обычно обрезал ножницами края оторвавшейся кожицы под корень и она не особо беспокоила, хотя всегда есть шанс что начнет дальше разлазиться. От этого никуда не деться, бывает и что на разорвавшейся мозоли вылазиет еще одна и на ней еще одна после разрыва... этакая трехслойная мозоляка )).

[aza_wazza]

И кто занимается
блин посадил мозоль на ступню, очень мешает особенно в роде, чем мазать чтоб затянулся быстрее ? Ведь не я ж один босиком по залу бегаю

как сказал, Рустам - "Welcome to the Capoeira World "

p.s. я делаю почти то же, что и SinTex.
иногда одеваю кроссовки, хоть и неудобно в них заниматся, но зато зажить мазолине даю )

Сообщение отредактировал aza_wazza: 21.03.2007, 09:57:55

[toltec]

Как неизлечимо больной, с солидным стажем, могу порекоменловать следующие мази, помогающие заживлять всё и вся. Фастумгель -не воняет , но и не лечит( не заметил). ДипРилф-немнога воняет ментолом , но и помагает то же. Амизатрон ( на основе пчелинного яду) воняет мерзка, но и фтыкает не хило. Я щасс на нём сижу.Мона навернае исчо как самурай-ноги бинтами обмотать. И кожа в порядке и связки евсли что -целы. Правда скользка будит.....

[moor]

Предложение по поводу тренировок:
Ребята, люди, Камара, друзья, давайте побольше уделять внимания растяжке!!! А то ну абсолютно никаких сдвигов. Дома это делать не успеваешь, или даже лень, а натренировках этому особо внимания не уделяется! Кто за???

когда упрaжнения в движении по залу делаем, между тем как ты сделал упражнение в одну сторону и временем как подойдет очередь идти в другую сторону у тебя есть 2-3 минуты. Используй их, я именно там и делаю растяжку и упражнения на пресс.

[sunny_ya]

У меня вот возник еще один "больничный" вопрос. Что делать, если болит сухожилие. Вообще-то я не уверена, что это сухожилие, но не мышца точно. Просто я эту ногу сначала ломала, потом у меня было растяжение сухожилия (но это все было лет 5 назад), а теперь вот нога стала болеть во время тренировок.

Если кто поможет советом, буду счастлива!

[aza_wazza]

2 sunny_ya
спроси у Parafuso, он подскажет. Я всегда думал что чтобы растянуть сухожилие надо еще постараться, потому что сухожилия намного "прочней" чем мышиЦы

[Рейдер]

один из друзей посоветовал делать опору не на жилы и сухожилия а на кости

[aza_wazza]

один из друзей посоветовал делать опору не на жилы и сухожилия а на кости

так на одних костях не постоишь
они же все равно соединены суставами, мышечной тканью и сухожилиями...

[Рейдер]

на правах предложения :
ОТКРЫТЫМ ТЕКСТОМ
ПРедлагаю выкладывать сюда связки все какие знает начиная от элементарных и тренировать дома
типа
джинга-кадейра-эскил лаперада-ролле-аук
ЗЫ кстати аук - переводится как "луч"? Посмотрел "Смертоносные искуства: капоейра"

Сообщение отредактировал Рейдер: 23.03.2007, 22:32:43

[toltec]

ПРедлагаю выкладывать сюда связки все какие знает начиная от элементарных и тренировать дома
типа
джинга-кадейра-эскил лаперада-ролле-аук

ага......и далее махтэу крузадо, армада дупла, потом марипоза с финтом в окно....каму эт нада камара??? Миня эти связки и на треньках ушатывают. Насочинять такова добра мона до кучи. Было б желание отрабатывать.

[Рейдер]

ну допустим чисто теоретически у тя есть свободное время и ты выбрался на стадион а в голове ветер и творческого настроя нет да и желание что то ломать с непривычки тож

[aza_wazza]

2 Рейдер
я тож согласен c toltec'ом, лично я тоже выхожу полуживой с тренеровок. Да и потом, Рустам вначале (после 2-3 минутной джинги) дает по 4-6 связок - их и можно там на стадионе и практиковать!

[aza_wazza]

джинга-кадейра-эскил лаперада-ролле-аук
ЗЫ кстати аук - переводится как "луч"? Посмотрел "Смертоносные искуства: капоейра"

так небольшая коррекция грамматики...
эскива латерал, холле и насчет перевода ау - я не в курсе.
я думал что ау - будет переводится как колесо/перекат

[SinTEX]

У меня вот возник еще один "больничный" вопрос. Что делать, если болит сухожилие. Вообще-то я не уверена, что это сухожилие, но не мышца точно. Просто я эту ногу сначала ломала, потом у меня было растяжение сухожилия (но это все было лет 5 назад), а теперь вот нога стала болеть во время тренировок.

Если кто поможет советом, буду счастлива!

Где конкретно? Стопа, колено, либо? Вообще у меня стопа одно время болела, Рустам сказал, если сильно болит – почаще "фастум гель" наносить. На тренировке я бинтом эластичным обматывал, если есть возможность лучше суппорт. Бинтом надо сноровку иметь, чтоб не перетягивать. Это неизбежная жертва, если сильно беспокоит думаю нужно сделать перерыв в тренировках, профилактический. В период отдыха постоянно фастумом мазать.


2 all
Как то я не понял, о каких костях и их раздельном применение вы тут толкуете. Ну видимо у меня модель ног какая то старая, не разборная! )
По поводу связок идея хорошая, но думаю будет проще, если кому надо те сами будут записывать для себя. Я понимаю не всегда получается на всех тренировках бывать, но так будет проще, если уж совсем редко на тренировках присутствовать получается, как в случае Рейдера, то можно просто подойти к Рустаму и попросить продиктовать пару связок. Будет вроде как домашним заданием. Ау - действительно колесо к стати.

Сообщение отредактировал SinTEX: 25.03.2007, 14:35:29

[DaShen]

вот так интересно получается, когда БоРоВ спросил про тренировку, когда мы пробовали мкс файт, его отослали во флейм и на другой форум. а теперь все обсуждают косвенно относящиеся к капоэйре мозоли, растяжения, кости, сухожилия и т.п и все вроде даже в норме.

if there's any justice?

[SinTEX]

вот так интересно получается, когда БоРоВ спросил про тренировку, когда мы пробовали мкс файт, его отослали во флейм и на другой форум. а теперь все обсуждают косвенно относящиеся к капоэйре мозоли, растяжения, кости, сухожилия и т.п и все вроде даже в норме.

if there's any justice?

пожалуйся модератору, далеко ходить не надо, кнопочка рядом ). Это часть тренировки, имено тренировки капоэйры а не миксфайт. Конечено если это так сильно возмущает, без проблем, перенесу дальнейшее обсуждение в здоровье.

[SinTEX]

Если что в личку отвечай, не будем флеймить )

[toltec]

Посматрел фильму..смертельные исскуства..капоэйра. Ну так вот. Тама есть упоминание о "малисия" уловках, обманках, хитростях и т.д.В одном месте тама мештре Аккордион ну явна заподляну срисовал. Интересна, где граница между "мэлисия" и откровенной подлянкой, за которую в пятак без разговоров бьют?

[Рейдер]

в пятак без разговоров сразу не бьют сначала копят злость а потом в роде ее вымещают
на обидчике
кстати про фильм то ли мне показалось то ли там зрителя склоняли к мысли что капоэйра это боевое искусство трущоб... ничего оскорбительного в этом нет, я в смысле что оно зародилось как чисто городской стиль (в чем то родни саватту), что в джунглях практиковать капоейры сложнее ну там куча гадов ползучих всех сортов, земноводных там...кустов
или все же существуют разные капоэйры ...для джунглей (как в Сокровищах Амазонки) и для города

Сообщение отредактировал Рейдер: 25.03.2007, 21:04:53