Сообщений в теме: 5006

[Aritmos]

По звёздам Как же ещё. Тонометр купил специально для этого

через какое время после окончания тренировки проводился замер и какие цифры были на тонометре?

[kyr4avi]

В теме "фото обитательниц"

где это?

[Galadriel]

где это?

Эм... кавычки не туда ушли , надо было только "обитательниц"

[ZZZZZZZZZZ]

По звёздам Как же ещё. Тонометр купил специально для этого

через какое время после окончания тренировки проводился замер и какие цифры были на тонометре?

Приблизительно сутки, 100/60 при рабочем 120/80

[Aritmos]

По звёздам Как же ещё. Тонометр купил специально для этого

через какое время после окончания тренировки проводился замер и какие цифры были на тонометре?

Приблизительно сутки, 100/60 при рабочем 120/80

понятно..спс..мое предположние-перетрен после кардио, а цитрамон помог из-за наличия кофеина в нем..

[kyr4avi]

Приблизительно сутки, 100/60 при рабочем 120/80

нормальное же)) у мну 110/70

[ZZZZZZZZZZ]

понятно..спс..мое предположние-перетрен после кардио, а цитрамон помог из-за наличия кофеина в нем..

Тоже так подумал, вообще побаивался идти на тренировку в след раз, однако тренер сказал "херня всё это, просто совпало!" да и восстановился я быстро .Тем не менее как я уже сказал силовые и выносливость именно после этого случая повысились наверное процентов на 10%, хотя тоже может совпало )))

[ZZZZZZZZZZ]

Приблизительно сутки, 100/60 при рабочем 120/80

нормальное же)) у мну 110/70

У каждого человека своё индивидуальное нормальное. А вообще в этих цифрах в нашем спорте важно нижнее значение, может быть 150/80 и это будет нормой

Сообщение отредактировал ZZZZZZZZZZ: 20.05.2013, 14:27:42

[mc_hryuka]

а то увидишь обитательниц ветки бодифитнес, вдруг в обморок упадешь

Я при виде обычных женщин в обморок не падаю

[eger11]

зашел в тему о билдинге и уже которую страницу пытаюсь включиться в тему, по делу что-то ничего нет

[kyr4avi]

зашел в тему о билдинге и уже которую страницу пытаюсь включиться в тему, по делу что-то ничего нет

по делу уже всё раз на 10 за прошедшие годы исписали)))

[Yopt]

Объясните плиз новичку разницу между фармо тренингом и натуральным. Слышал об этом часто, но практически разницу именно в аспекте тренировок нигде не находил. Много говорят, что нынешняя система тренинга заточена под фарму. Поэтому весьма надеюсь на прояснение данного вопроса

[kyr4avi]

фарма в нашем понимании это запрещенные в спорте медицинские препараты, т.е. анаболические стеройды, для простого обывателя фармой также являются разрешенные препараты, не медицинские естественно, такие как протеин, креатин, аминокислоты, трибулус и прочие. так что тут копать надо глубже.

[Creep]

Тренировки отличаются, исходя из того, что на фарме восстановление организма быстрее, катаболизм замедленный, организм реагирует на любую нагрузку с постоянным повышением интенсивности. Тренировка "на сухую" не терпит занятий не по способностям организма.

[djF]

Записал пост выше в цитатник

[ZZZZZZZZZZ]

гуру он и в африке гуру))))))))

[Creep]

Это копипаст

[Creep]

Хотя, по сути, я согласен, может химики опровергнут.

[Tommy Versetty]

[Fatheet]

Приветствую спортсменов.
Наступил день, когда дорогущие импортные, аля китай, лямки порвались. Значит, нужна замена, а покупать я их не хочу.
Материал то я нашел, но вот как лучше сшить - кольцом или сложив пополам? Материал толстый, лямка широкая.

Сообщение отредактировал Fatheet: 21.05.2013, 16:09:43