У меня при росте 173 вес был раньше 77-78 кг. Потом сел за вел и пошел в тренажерку, в результате скинул до 72кг., ниже не идет, так и держится в пределах 72-74. Думаю смогу легко обратно набрать до 77-78, но это будет наполовину жирный вес (пузо, бока).
Посмотрел спецификацию на соревнованиях, а там идут категории 70кг и 80кг. Отсюда вопрос возникает.
Что сделать проще/эффективнее: скинуть вес, что бы войти в категории 70 кг или набирать вес, чтобы быть как можно ближе к 80кг.
Вопрос чисто теоретический, т.к. в соревнованиях не участвую и не собираюсь просто интересно, как бы поступили вы
Сообщение отредактировал =HP=: 15.05.2015, 10:09:56