Сообщений в теме: 112

[Sweet Dream]

Всем здравствуйте! Интересует кто как борется с этими проблемами.Я не высыпаюсь если сплю меньше 8-ми часов. Самое то спатть для меня -12 часов. Таких как я называют лунатиками. Как с этим бороться? Причины.

Сообщение отредактировал Sweet Dream: 21.06.2012, 22:43:58

[Centurio]

Даа, есть такое... думал я один такой, про сон у меня точно так же.
Тоже интересуют причины и способы решения.

Сообщение отредактировал Centurio: 21.06.2012, 22:51:19

[Yuka2009]

И я не прочь была бы что нибудь попить чтоб целый день не хотеть спать....

[SSU2007]

• Такая же история у меня, но иногда если совсем глаза закрываются перед монитором, попью кофе и проходит...но это пока еще иногда

[alsamova]

Говрят так...организм засорен,паразиты,нужно чиститься,вести здоровый образ жизни.

[ББГ]

у меня так было при сбое в работе эндокринной системы

[Endor]

Качалка 3 раза в неделю поможет.

[Azia_01]

Недостаток йода.пила йодомарин.помогло. Пью всегда его кстати. А так утром не успевала открыть глаза уже устала.

[МариночкаМама]

Всем здравствуйте! Интересует кто как борется с этими проблемами.Я не высыпаюсь если сплю меньше 8-ми часов. Самое то спатть для меня -12 часов. Таких как я называют лунатиками. Как с этим бороться? Причины.

первая причина это может быть связано с зобом, не хватка йода, нужно идти к эндэкринологу (по моему так), а ещё витамины, я пью витамины для мозга!)))

[78я]

Медицинских причин много, второй год не могу найти причину. Тупо идем по списку болезней, где есть этот симптом(((((

[tenandre1]

куча причин.в том числе и вирус герпеса.

[Stalinist]

хроническая усталость, попробуйте в отпуск на месяц уйти

[Нонночка]

всю жизнь хроническая усталость, дома сижу устаю, работаю тоже устаю.
витамины и йод пью постоянно

[78я]

хроническая усталость, попробуйте в отпуск на месяц уйти

Иногда невозможно уйти в отпуск. Я например мама, куда я уйду?))
Как нибудь на досуге выложу свои записи... Просто нет такого врача как Хаус, и никто не хочет сидеть и думать чем же я на самом деле болею. Я просто прислушиваюсь к себе, записываю то, что конкретно чувствую. Потому как это состояние не приходит вдруг, ты живешь в этом долго и думаешь, что это нормальная жизнь. Только человек который не видел вас довольно длительное время видит перемены и может вам сказать. Я долго думала, что мои симптомы это элементарная усталость мамы 4х детей, а врач гинеколог, которая видела меня два года назад примерно посадила меня на приеме и отчитала! Она то и сказала внимательно записать то, что я чувствую, потому как на приеме у врача не вспомнить что же тревожит- я то считаю что все вроде нормально, ну болит голова, ну может по три недели болеть, ну она давно уже так болит(((( и делаешь все на автомате....
И на основании записей идти к терапевту- с ним вместе смотреть в какую же сторону искать.
Конечно хроническая усталость со стороны кажется лишь капризом, но это реально мешает жить. При этом я очень энергична, потому что если лягу- дети затопчут))))

[Nusya]

Проверьте печень.

[78я]

Меастения, синдром такаясу, нетипичные формы болезни щитовидки- это буду исключать в течении этого месяца. Еще пробы нужны на синдромы деформации связок и соеденительных тканей. Но это уже что бы связать остальные симптомы.... Ну в общем прорвемся))))

[Lexy]

мы живём в городе, который находится в яме и окружён горами, от этого у каждого второго давление скачет, непродуваемость действует на весь организм, это одна из причин.
Зоб-тоже причина.
Малоподвижность-беда многих из нас, а как ещё, если сходить в тренажёрку миню 6 тыщ в месяц, танцы-также, всё дорого, а бегать одному по вечерам не каждый решится.
Часто встречается болезнь сосудов..

[78я]

Ну просто не только не комфортно так жить, но и опасно потому что я много за рулем, скачки давления это страшно, особенно на альфа раби если рулишь((((( а чаще всего дети со мной. Поэтому решила найти причину.

[AsselNS]

Мда, много нас таких оказывается... Нехорошо это все конечно и мне кажется причина не в чем то одном, а все вместе. Мне даже отпуск размером в месяц слабо помогал. В одно время занималась йогой по утрам, месяца 2 где то. Очень хорошо себя ощущала, и вставала по утрам легче, и ни капли усталости, и легкость в теле целый день!!! Но, как на вечер перевели занятия, ушел весь кайф. Всё вернулось на круги своя((((( Надо снова начать заниматься по утрам.

[yekaterina_milaya_devochka]

80%причин болезней (а то и больше) находятся в нашем кишечнике, поэтому перво наперво надопочистить кишечник (только не клизмами!) и начать питаться правильно (минимум жирного, жареного, острого и сладкого, а больше зелени, овощей фруктов). Для полноценного питания нам необходимо съедать ооочень много всего, а по скольку это просто нереально, то в рацион нужно включить качественные биологически активые добавки (БАД). Я начала так питаться буквально 3-4 месяца назад, так за всю весну я не разу не заболела, сомочувсвие стало лучше, кожа стала очищаться от прыщей (3 года страдала и ничего не помогало, хотя ходила по врачам) и похудела на 3кг . В общем я согласна с высказыванием "Ты то, что ты ешь"! Ну а еще для повышения энергии можно попробовать витамины или БАДы с жень-шенем (моя мама пила, говорит, что высыпаться стала за меньшее количество времени и работоспособность повысилась). Если хотите узнать, что я принимаю, пишите в личку. Будьте здоровы!