у меня сейчас сугубо негативные представления, их даже страшно произнести. у меня как то не было переходного возраста, когда ребенок проявляет свой характер.Затруднения могут возникнуть, если вместо позитивных картинок, Вы представляете себе негативные.. Это значит, что Вы черпаете из своего багажа негатива. У каждого он есть, размеры его тоже разные...Если появляются негативные образы, запишите их тоже, и выбросите бумагу с записью, или сожгите. Затем сядьте и начните черпать из багажа позитива... Если ничего не получается, и пессимистичные картинки упорно лезут Вам в голову, значит проблема несколько серьезнее, нежели просто постановка цели... В этом случае имеет смысл обратиться к психологу, который поможет Вам проработать накопленный Вами негатив, а потом и поможет выработать позитивную программу развития. Психолог должен вызывать у Вас абсолютное доверие и уже на первой консультации у Вас должно появиться понимание того, что Вас понимают, Ваши проблемы разрешимы, и с помощью именно этого человека Вы сможете разрешить их максимально быстро...(Опять же, это понимание должно прийти к Вам само в процессе консультации, а не быть Вам грубо навязано самим психологом))
я себя чувствую 4 летним, вроде и не младенец уж давно, и не взрослый ничуть. изображать взрослого с полной ответственностью за себя как то не с руки. да и выходит печально- приходишь домой просто избитый.