Сообщений в теме: 3317

[GreatMouse]

MODERATORIAL

Крайне рекомендую прекратить переходы на личности, в противном случае начну выставлять предупреждения массово.

[дуняша2014]

Артистка,спасибо за комплимент.
Я думаю,если человек сменил 42 размер одежды на 46-это еще не повод для паники и срочного возвращения к былому.Присмотритесь,можно даже еще лучше выглядить пополнев.
Так со мной было,мне комфортно и сейчас в своих 62 кг выгляжу я эстетично,так что главное оставаться в пределах норм ИМТ.

[hitman47kaz]

Артистка,спасибо за комплимент.
Я думаю,если человек сменил 42 размер одежды на 46-это еще не повод для паники и срочного возвращения к былому.Присмотритесь,можно даже еще лучше выглядить пополнев.
Так со мной было,мне комфортно и сейчас в своих 62 кг выгляжу я эстетично,так что главное оставаться в пределах норм ИМТ.

Привет....не надо тебе худеть!И выглядишь ты супер!

[Sehr gut]

я вот только с водой определиться не могу, надо ее пить или лучше ограничить?

В течение дня и до 18.00 желательно выпивать 90% дневной нормы жидкости. После 18.00 почки переходят на пассивный режим работы, соответственно хуже перерабатывают жидкость. За 2 часа до сна, пить не рекомендуется вообще, иначе утренняя отёчность гарантирована.

[Натока]

Отеков у меня не бывает! Дурная привычка на ночь делать 2 глотка холодной воды

[mc_hryuka]

Теме скоро год и мусолится все одно и то же..я за время существования этой темы успела поправиться на 37 кг в связи с беременностью, родить ляльку, пойти в зал и за 5 мес.избавиться от 23 кг, оставшиеся 14 кг буду добивать еще усерднее..Самая лучшая мотивация -здоровье, потому как я на собственном опыте узнала, как могут болеть колени и как тяжело с весом подниматься по лестнице, не верю,что полные люди могут к такому привыкнуть..

зато штанга и отягощения не нужны - своим весом работать можно

[L"eka]

Каждое утро бодифлекс с усердием!

Кому как, а мне БФ только с растяжкой помог хорошо. А вот жиры сжигать тут хорошо

[аюшка]

Вопрос веса - это вопрос гармонии человека. Я знаю множество женщин, которые не только не комплексуют из за своих габаритов. Она себе нравится такой - и пусть.
Иногда те самые 2-3 кг, которые становятся "камнем преткновения" уходят именно тогда когда не ждешь. Я поняла, что не хочу терять вес от того, что нервничаю.. Очень помогает такой трюк: надеть комплект хорошего белья и посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться себе и понять, что хороша))
Смотрела программу красота требует с Владом Лисовцом - вот именно там поняла, что даже пресловутый размер 52-54 может быть офигенно красивым... Главное внутреннее состояние женщины, настроение и правильно подобранная одежда + уход (прическа, маникюр/педикюр/эпиляция/массаж) + толика спорта

[Натока]

Вопрос веса - это вопрос гармонии человека. Я знаю множество женщин, которые не только не комплексуют из за своих габаритов. Она себе нравится такой - и пусть.
Иногда те самые 2-3 кг, которые становятся "камнем преткновения" уходят именно тогда когда не ждешь. Я поняла, что не хочу терять вес от того, что нервничаю.. Очень помогает такой трюк: надеть комплект хорошего белья и посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться себе и понять, что хороша))
Смотрела программу красота требует с Владом Лисовцом - вот именно там поняла, что даже пресловутый размер 52-54 может быть офигенно красивым... Главное внутреннее состояние женщины, настроение и правильно подобранная одежда + уход (прическа, маникюр/педикюр/эпиляция/массаж) + толика спорта

Это все да, но я хочу именно убрать вес. Я от него устала. Я не говорю, что я уродлива и страшна. Вроде все хорошо и любящий есть... но дело в том, что я хочу избавиться именно от груза лишних кило

[аюшка]

Это все да, но я хочу именно убрать вес. Я от него устала. Я не говорю, что я уродлива и страшна. Вроде все хорошо и любящий есть... но дело в том, что я хочу избавиться именно от груза лишних кило

Это и есть дисгармония с собой. Скажите себе - зачем мне нужно понизить вес? Что это привнесет в мою жизнь? Я хочу стать красивее - вы и так красивы, я уверена. Иногда одна улыбка цветущей здоровой женщины стоит миллиона худосочных, желчных худышек... Я хочу стать уверенней в себе? Можно ли достичь уверенности параллельно? Вы замужем, у вас дети, вы нравитесь своему мужу. Позадавайте себе вопросы - а лучше напишите их себе в дневнике.

[Sehr gut]

Вопрос веса - это вопрос гармонии человека. Я знаю множество женщин, которые не только не комплексуют из за своих габаритов. Она себе нравится такой - и пусть.
Иногда те самые 2-3 кг, которые становятся "камнем преткновения" уходят именно тогда когда не ждешь. Я поняла, что не хочу терять вес от того, что нервничаю.. Очень помогает такой трюк: надеть комплект хорошего белья и посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться себе и понять, что хороша))
Смотрела программу красота требует с Владом Лисовцом - вот именно там поняла, что даже пресловутый размер 52-54 может быть офигенно красивым... Главное внутреннее состояние женщины, настроение и правильно подобранная одежда + уход (прическа, маникюр/педикюр/эпиляция/массаж) + толика спорта

между 2-3 кг отклонения от нормы и размерами 52-54 огромная дистанция физиологическая и психологическая. ИМХОется мне, что сколько бы человек себе не внушал, что при 52-54 размерах выглядит прекрасно, это будет бравадой.

Сообщение отредактировал Sehr gut: 18.02.2013, 14:52:00

[Исадора]

В течение дня и до 18.00 желательно выпивать 90% дневной нормы жидкости. После 18.00 почки переходят на пассивный режим работы, соответственно хуже перерабатывают жидкость. За 2 часа до сна, пить не рекомендуется вообще, иначе утренняя отёчность гарантирована.

мой нефролог говорит что почки работают лучше всего ночью (когда человек в лежачем положении), и коли человек очень часто ночью встает в туалет (4-5 раз например), либо утром отекает - это уже не есть гуд, и от количества выпитого это не зависит. Даже если напились чаю перед сном - при здоровых почках отеков быть не должно (если только соленого накануне не переели).

[аюшка]

между 2-3 кг отклонения от нормы и размерами 52-54 огромная дистанция физиологическая и психологическая. ИМХОется мне, что сколько бы человек себе не внушал, что при 52-54 размерах выглядит прекрасно, это будет бравадой.

Я не понимаю женщин всю жизнь борющихся с лишним весом. Ну зачем? Ну вот она такая - маленькая, пухленькая, с очаровательными ямочками на щеках)) Ну вот такой она кружила головы мужчинам все годы, на неё не мог налюбоваться муж... Бравада? При росте 1.70-1.85 женщина после сорока автоматом выходит из своего 46-48 в 50-52. А если сдвиг гормональный... В общем рецептов нет. Я просто уважаю женщин, которые следят за собой. А какой у неё вес - пофиг... кто сказал, что 44 размер это норма?

[Исадора]

Это и есть дисгармония с собой. Скажите себе - зачем мне нужно понизить вес? Что это привнесет в мою жизнь? Я хочу стать красивее - вы и так красивы, я уверена. Иногда одна улыбка цветущей здоровой женщины стоит миллиона худосочных, желчных худышек... Я хочу стать уверенней в себе? Можно ли достичь уверенности параллельно? Вы замужем, у вас дети, вы нравитесь своему мужу. Позадавайте себе вопросы - а лучше напишите их себе в дневнике.

у меня огромная дисгармония
я набрала 5 кг за зиму и я считаю себя коровой
мне физически тяжело и неуютно, нет легкости
поэтому я на диете

[Sehr gut]

между 2-3 кг отклонения от нормы и размерами 52-54 огромная дистанция физиологическая и психологическая. ИМХОется мне, что сколько бы человек себе не внушал, что при 52-54 размерах выглядит прекрасно, это будет бравадой.

Я не понимаю женщин всю жизнь борющихся с лишним весом. Ну зачем? Ну вот она такая - маленькая, пухленькая, с очаровательными ямочками на щеках)) Ну вот такой она кружила головы мужчинам все годы, на неё не мог налюбоваться муж... Бравада? При росте 1.70-1.85 женщина после сорока автоматом выходит из своего 46-48 в 50-52. А если сдвиг гормональный... В общем рецептов нет. Я просто уважаю женщин, которые следят за собой. А какой у неё вес - пофиг... кто сказал, что 44 размер это норма?

Я тоже борюсь периодически, особенно после зимы. +2 кг и я перестаю есть после 18.00 или увеличиваю физическую нагрузку.

[аюшка]

у меня огромная дисгармония
я набрала 5 кг за зиму и я считаю себя коровой
мне физически тяжело и неуютно, нет легкости
поэтому я на диете

дефушка)) вы есличо плаваете и ходите на кардике.. 5 кило в твоем случае это возможность продемонстрировать красивый бюст без пушапчика)) и абсолютно приятственные округлые бедра

[Исадора]

дефушка)) вы есличо плаваете и ходите на кардике.. 5 кило в твоем случае это возможность продемонстрировать красивый бюст без пушапчика)) и абсолютно приятственные округлые бедра

ты не мой друг, ты друг медведя 100%
вы оба поете в унисон про круглые бедра и сиськи
а я хочу выпирающих костей

[LenOk_89]

Я тоже борюсь периодически, особенно после зимы. +2 кг и я перестаю есть после 18.00 или увеличиваю физическую нагрузку.

с чем-чем ты борешься ? тебе чтобы лишнего набрать надо очень постараться

[Sehr gut]

Я тоже борюсь периодически, особенно после зимы. +2 кг и я перестаю есть после 18.00 или увеличиваю физическую нагрузку.

с чем-чем ты борешься ? тебе чтобы лишнего набрать надо очень постараться

Это только так кажется, у меня был период когда я весила 78 кг. Пришлось постараться, теперь держу себя в ежовых рукавицах

[LenOk_89]

Это только так кажется, у меня был период когда я весила 78 кг. Пришлось постараться, теперь держу себя в ежовых рукавицах

ого. и такое бывает. есть фото как ты выглядела при таком весе? у меня просто фантазии не хватает

[Натока]

Ну , если реально, то худеть то я собираюсь только килограмм до 65 (при 164 см роста). А так себя после школы не помню весом меньше 75, и то это вес после рождения дочки (я почему то тогда похудела), А так после школы всегда был 84-87. И от парней отбою не было, видно грудь привлекала))