Сообщений в теме: 3317

[GreatMouse]

MODERATORIAL

Крайне рекомендую прекратить переходы на личности, в противном случае начну выставлять предупреждения массово.

[Натока]

Теперь давайте худеть к НГ. Программа для себя: утром бодифлекс 15 мин, вечером 15 мин опять бодифлекс на ужин салат. До обеда можно все, но в гумманных количествах. Прям с сегодня начну!

[Катара]

озвучьте размер *гуманных количеств* и его состав.

[mc_hryuka]

Я вообще как бы тоже программист - и ничего - вон какой чорный фитнес модель
Один фиг телки вокруг все динамщицы - а так тестостерон весь в построение тела уходит

не знаю, не видела)).

на аву-фотку погляди

Теперь давайте худеть к НГ. Программа для себя: утром бодифлекс 15 мин, вечером 15 мин опять бодифлекс на ужин салат. До обеда можно все, но в гумманных количествах. Прям с сегодня начну!

И все?
А проплыть километр и сходить на часовую групповую программу-прыгалку или бокс?
Нееее - так не похудеешь.
Это ж еще дыхательную гимнастику можно делать лежа на диване - вдох-выдох

Сообщение отредактировал DaReelBlakMan: 07.11.2012, 11:08:21

[Kenzo]

худеть однозначно надо

[Antoneena]

Мне бы тоже не мешало похудеть... но для началу придется рот скоТчем заляпить... и на кухне перестать обитать...

[Исадора]

я все-таки дала себе психологического пинка и купила абонемент в фитнес зал

но чувствую, что получится как в анекдоте:
- купил себе дорогущий годовой абонемент, буду ходить 2 раза в неделю - в будний день и в выходной
- ой, я тоже покупала в прошлом году
- и что?
- ну тоже сходила 2 раза - в будний и выходной

[L"eka]

я буду после НГ вес сбрасывать... как раз наберется лишнего с этими праздниками.

[эхмея]

я буду после НГ вес сбрасывать... как раз наберется лишнего с этими праздниками.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать послезавтра?(с)

[аюшка]

Теперь давайте худеть к НГ. Программа для себя: утром бодифлекс 15 мин, вечером 15 мин опять бодифлекс на ужин салат. До обеда можно все, но в гумманных количествах. Прям с сегодня начну!

Натока, а где отчет? Как Вы?

А я купила себе оч комфортные вещи... и животик кругленький не видать

[Агния Лисичкина]

А я посмотрела в зеркало и решила, что нефига худеть мне-и так красавица !

[аюшка]

А я посмотрела в зеркало и решила, что нефига худеть мне-и так красавица !

ну как бы в зеркале и в белье я вроде тоже ничего)) а по платьюшкам.. как то не оч...

[Агния Лисичкина]

А я посмотрела в зеркало и решила, что нефига худеть мне-и так красавица !

ну как бы в зеркале и в белье я вроде тоже ничего)) а по платьюшкам.. как то не оч...

попробуй без платьев и белья-бушь ещё лучше!!!!

[аюшка]

попробуй без платьев и белья-бушь ещё лучше!!!!

ой мне так нельзя)) меня не зря подруга зовет "развратным чудовищем"))) последствия будут необратимы))

[Агния Лисичкина]

попробуй без платьев и белья-бушь ещё лучше!!!!

ой мне так нельзя)) меня не зря подруга зовет "развратным чудовищем"))) последствия будут необратимы))

М-м-м... необратимые последствия в виде приятностей...

[аюшка]

М-м-м... необратимые последствия в виде приятностей...

тсс.. я останавливаю себя только тем, что у меня лишние кг....

[Исадора]

ну и ходи как дура без приятностей

[Агния Лисичкина]

ну и ходи как дура без приятностей

точно!
По сабжу: не худею.

[mc_hryuka]

я все-таки дала себе психологического пинка и купила абонемент в фитнес зал

но чувствую, что получится как в анекдоте:
- купил себе дорогущий годовой абонемент, буду ходить 2 раза в неделю - в будний день и в выходной
- ой, я тоже покупала в прошлом году
- и что?
- ну тоже сходила 2 раза - в будний и выходной

Похоже на то как маман бассейн посещает - безлимитный круглый год - в среднем 1 раз в неделю на выходных там час плавает
Жирненьких нада вот так тренировать чтобы худели:

http://www.youtube.com/watch?v=kf4wIrx2j9g&feature=player_embedded

[Исадора]

блин, сегодня утром взвесилась и чуть сознание не потеряла 59 кг!!!
+4 кг за 2 месяца
ненавижу зиму
с этого дня никаких сладостей вообще
вечером еду за кроссовками и с понедельника иду в зал и бассейн

[LineBrew]

хочу кг. 30 сбросить