Сообщений в теме: 350

[Наргиса]

Marina_Sky    сори за дезинформацию, я перепутала)))

[Marina_Sky]

Marina_Sky    сори за дезинформацию, я перепутала)))

[happylifelubov]

Zumba-она разная, но все равно веселая

[Super Future]

Zumba!!! Адрес: Дворец спорта им. Б. Шолака Расписание: Пн СР ПТ в 19.15 сот: 87081116229

[lady200381]

Не подскажете, где брали "форму" на зумбу. А то в штанах, неудобно. Спасибо.

[qruella]

Не подскажете, где брали "форму" на зумбу. А то в штанах, неудобно. Спасибо.

В сутдии танцев Фейза есть майки в наичии

[happylifelubov]

Добрый вечер!
На самом деле мало где преподают именно зумбу. В Фиделити помимо того что нужно покупать абонемент, так там еще в толпе заниматься... Мне порекомендовали Calle 96- это на тимирязева- весновки. Когда я узнавала для себя, мне сказали: занятия вт-чт-сб, но можно и 2 раза в неделю ходить. Стоимость 8 000 и 10000 тг. тел. 8 701 111 30 92 и 8 777 270 70 72. Я решила пойти после 10 февраля Если сходите раньше расскажите плз как там

Ну что-то Вы как то грустно о Зумбе .
На самом деле , этим летом приезжал преподаватель из России, который проводил обучение и сертификацию наших Казахстанских тренеров.Наверное человек 15 было из Алматы. Так что тепеперь, в клубах Zumba стало больше , причем часто ведут именно чистую программу. У нас в клубе два сертифицированных тренера Марина и Евгения. Занятия тоже по Вт, Чт и Сб
А вообще направление замечательное-энергичное и веселое

[Super Future]

Всех, всех, всех ждем в нашей студии на Zumba! Благодаря зумбе вы получите море положительных эмоций, научитесь двигаться в ногу со временем, а также приобретете много хороших друзей!!!https://vk.com/club60055941 сот 87081116229, 3545376

[happylifelubov]

Не могу до вас дозвониться

В субботу с 9-00 до 15-00
Вс. выходной
остальные дни с 9-00 до 21-00.
Вроде всегда на месте Будем ждать звонка
Или можно глянуть на сайт http://www.happy-life.kz/
или в личку

[Иринка*]

Куплю одежду для зумбы или айробики. Спасибо всем отозвавшимся!))

[Pavleek]

[4iceberg]

Подскажие плз, где в районе джандосова-саина есть хороший тренер зумба? Нашла пока здесь толтко в грандпуле, только отзывов никаких...

[Lassako]

Кто знает, пож. подскажите, где есть zumba gold для пожилых и уже не очень здоровых людей ?

[L"eka]

ДОбрый день.

 Скажите, в районе Жандосова\Правды есть утренние группы?

[AnelyaLove]

Занимаюсь на Абая_момышулы в Unidance,очень нравится, веселые танцы,хороший зал,ооочень приятная инструктор зумбы Александра)))  занятия проходят вторник,четверг 20:00
Всем советую!!!!!!Похудела уже на занятиях за почти 2 месяца на 5 кг     

[Roux]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Roux)

Пользователю Super Future вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[Натуся]

Всем добрый вечер! А можно заниматься Зумбой тем, у кого межпозвоночная грыжа поясничного отдела? Из-за этого постоянно чувствую мышечную скованность. Так хочется танцевать! Всем спасибо!

[happylifelubov]

Всем добрый вечер! А можно заниматься Зумбой тем, у кого межпозвоночная грыжа поясничного отдела? Из-за этого постоянно чувствую мышечную скованность. Так хочется танцевать! Всем спасибо!

Не стоит, там есть прыжки, повороты и достаточно резкие движения. В идеале-пилатес, йога, бодифлекс, плавание, аква аэробика, тренажепка только соочень грамотным инструктором

[G's N]

Всем добрый вечер! А можно заниматься Зумбой тем, у кого межпозвоночная грыжа поясничного отдела? Из-за этого постоянно чувствую мышечную скованность. Так хочется танцевать! Всем спасибо!

 

http://natalyakim.zumba.com/

Важно: медицинские противопоказания для занятий Zumba® 

 

Занятия по программе Zumba Fitness® (“Зумба фитнес”) подходят всем вне зависимости от возраста, уровня физической и спортивной подготовки. Тем не менее, тренировки предполагают нагрузку на организм, поэтому будьте внимательны к своему состоянию до, во время и после тренировки. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом прежде, чем прийти на занятие. 

 

Занятия по программе Zumba® строго противопоказаны в следующих случаях: 

 

• наличие одного из заболеваний, входящих в список общих противопоказаний для занятия спортом; 
• обострение любых заболеваний; высокая температура тела; 
• травмы разной степени тяжести и период реабилитации после травм; 
• заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, костей, в особенности – связанные с коленями; 
• сердечные заболевания; 
• заболевания нервной системы; 
• повышенное артериальное давление; 
• варикоз со склонностью к тромбозу; 
• поясничные протрузии, грыжи и смещения в поясничном отделе; 
• беременность на любых сроках. 

 

Вы несете личную ответственность за свое здоровье. Пожалуйста, будьте внимательны к себе и не допускайте значительных перегрузок! Если во время занятий вы почувствуете недомогание, немедленно прекратите тренировку и при необходимости обратитесь к врачу.

[Натуся]

[quote name="G's N" post="31952826" timestamp="1427399703"]

[quote name="Натуся" post="31951986" timestamp="1427387745"]

Всем добрый вечер! А можно заниматься Зумбой тем, у кого межпозвоночная грыжа поясничного отдела? Из-за этого постоянно чувствую мышечную скованность. Так хочется танцевать! Всем спасибо![/quote]

http://natalyakim.zumba.com/

Важно: медицинские противопоказания для занятий Zumba®

Занятия по программе Zumba Fitness® (“Зумба фитнес”) подходят всем вне зависимости от возраста, уровня физической и спортивной подготовки. Тем не менее, тренировки предполагают нагрузку на организм, поэтому будьте внимательны к своему состоянию до, во время и после тренировки. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом прежде, чем прийти на занятие.

Занятия по программе Zumba® строго противопоказаны в следующих случаях:

• наличие одного из заболеваний, входящих в список общих противопоказаний для занятия спортом;
• обострение любых заболеваний; высокая температура тела;
• травмы разной степени тяжести и период реабилитации после травм;
• заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, костей, в особенности – связанные с коленями;
• сердечные заболевания;
• заболевания нервной системы;
• повышенное артериальное давление;
• варикоз со склонностью к тромбозу;
• поясничные протрузии, грыжи и смещения в поясничном отделе;
• беременность на любых сроках.

Вы несете личную ответственность за свое здоровье. Пожалуйста, будьте внимательны к себе и не допускайте значительных перегрузок! Если во время занятий вы почувствуете недомогание, немедленно прекратите тренировку и при необходимости обратитесь к врачу.[/quote
Спасибо за ответ!