посоветуйте пожалуйста! занималась танцами долгое время, разными, очень хорошо умею и восточные и современные, и народные, но последние несколько лет забросила (занималась только будучи школьницей)... попробовала йогу, не мое это, хочу более энергичное что-то. пробовала современные опять, но группа уже мне как то не по возрасту, мне 20... подскажите куда лучше в моем возрасте, и чтобы подкачатся (особенно попу, хехе)
Здравствуйте! сейчас идет набор в группу по Рагга Джем, студия находится на Абая Манаса за школой №105. Расписание пока такое вторник, четверг с 17.00-18.00, можете позвонить по телефонам: 8705 194 7773 Лаура или 3179309 Когершин и записаться.
Так же идет набор в студии "EVO" на Жарокова Ботанический бульвар, вторник, четверг с 18.30-20.00, все вопросы по тел. 329-38-61 или 8.707.798.77.77 Юлия. Первое занятие бесплатно!
Как раз этот танец основывается на тряске (shake), т.е. попа во всяком случае должна сама уже подтянуться, развивается пластика, нагрузка идет на все тело, больше на ноги, и думаю здесь все можно подкачать!
Плюс ко всему этот танец очень энергичный, вырабатывается выносливость и т.д. Сама тоже ходила на йогу, поняла, что к годам 40 пойду на нее, а пока только танцы!
Сообщение отредактировал Loralicious: 19.05.2010, 00:13:46