Сообщений в теме: 1148

[Кирамуш]

У меня был перелом позвоночника, а еще смешение дисков у другой. Вот такие мы калеки , но очень жаждим усе поправить в организме

[SvSmith]

У меня был перелом позвоночника, а еще смешение дисков у другой. Вот такие мы калеки , но очень жаждим усе поправить в организме

Можно, если врач разрешит, вообще гимнастика из разряда ЛФК, но все зависит от сложности перелома, давности и последствий, обязательно предупредите инструктора, если пойдете, вам могут дать немного другую нагрузку

[Кирамуш]

Самое обидное, что врачи сами не могут определиться. Гирнеколог-спросите у невропатолога, невропатолог-спросите у гинеколога До беременности начинала ходить на йогу, делала упражнения, но не все, а потом дома гимнастику делала спине легче становилось. А вот теперь в сомнениях
Спасибо, за ответ

[Marifa]

Девочки, прочтите, интересно :

http://lady.gazeta.k...ic3/article205/

[pazitiv]

[quote name='Ginger' date='14.06.2010, 12:52' post='13674857']
[quote name='Lusen'ka' post='13671863' date='14.06.2010, 10:18']
ну вот, никто не хочет на Гагрина-Тимирязева? я там одна ходила 6 занятий, а потом сказали нам это невыгодно, это понятно... пойдемте еще кто-нить со мной!! мне препод нравится очень!
[/quote]

а в какое время занятия?

что там за йога? во сколько и где именно? я бы походила!

[Florna]

А можно ли заниматься гимнастикой, если низко расположен плод??
Я в таких сомнениях после посещения УЗИ....

[SvSmith]

А можно ли заниматься гимнастикой, если низко расположен плод??

Вообщем-то это не является прямым противопоказанием, но лучше спросить у врача опять же, что она скажет

[zhanar_des]

Я во время беременности ходила со своей группой на фитнес, только занималась по специальной программе. Там разные упражнения на 1, 2 и 3 триместр. Ходила к тренеру, у которой занимаюсб уже 10 лет. Фитнес центр находится в Самале, называется Триумф. Если кому интересно, могу скинуть тел. Стоит 15000 в месяц

[Egregious]

MODERATORIAL [Egregious]

Все сообщения рекламного характера и личная переписка удалены! Хотите общаться в чате, идите в чат либо получайте плюсы!

[Alisa Yakovleva]

девчонки, смотрите, что делает беременная девушка. я обе свои беременности не могла ног поднять))) Не то что там йогой заниматься)))
ИМХО, если с самого начала нормально заниматься, и рожать легче. Я, кстати, так и не дошла, и сына родила с разрывами, правда, внутренними, а дочу легче, но это потому что почти подряд: год и девять разница.

тут смотреть

Сообщение отредактировал Alisa Yakovleva: 08.07.2010, 00:05:16

[Rikki-tikki]

Обалдеть!!!! Ох, вряд ли я когда-нить так смогу... Наверное, для ТАКОГО надо очень долго упражняться - всю жизнь, поди. И где ТАКОМУ учат? Просмотрела вроде всю тему. но так и не нашла конкретного ответа: до какого срока не поздно начинать-то? Все просто говорят: чем раньше, тем лучше, мол. (а нам 18 недель) .

[Alisa Yakovleva]

не все асаны, насколько я знаю, можно делать, скажем, в первом триместре и ну и так далее. Поэтому лучш мастером.

[SvSmith]

Просмотрела вроде всю тему. но так и не нашла конкретного ответа: до какого срока не поздно начинать-то? Все просто говорят: чем раньше, тем лучше, мол. (а нам 18 недель) .

я уже писала где-то рекомендуемый срок после 12 недель, т.е. когда опасный период позади и если нет противопоказаний, то можно начать в любое время, но чем раньше, конечно, тем лучше

[Rikki-tikki]

Осталось найти мастера

[Rikki-tikki]

Посоветуйти, люди добрые!

[SvSmith]

тут много предложений, почитайте, главное для себя определиться с местом, ценой и временем, как вам удобно

[Alisa Yakovleva]

это видео от мастеров йога-центра Даулета Назарова, насколько я в комментах прочитала. А еще в каком-то детском центре есть йога для беременных и бэби-йога, но что-то давно не было отзывов.

[SvSmith]

у нас есть, но пока группы были переполнены, сейчас места потихоньку находятся, народ в отпуска уезжает

[M_lav]

Тем, кто хоет заниаться, не может орпеделиться, а также тем, кто просто хочет мнтересно провести вечер! В четверг 15 июля Центр йоги проводит День открытых дверей. Вход для всех свободный!!! В программе: угощение, выступления, розыгрыши, лотереи и призы. Плюс немалый заряд положительных эмоций. Можно принять горячее участие буквально во всем!
Место:Фурманова/Хаджимукана, в здании бизнес-центра "Сарканд"
Время: с 16:00 до 20:10.

[Ивишка]

То есть - вход бесплатный на день откр дверей?