что мы знаем о ЧСС-пульсе-зонах и правильной посадкео моторе, печенке и лактате
#61
Отправлено 15.11.2011, 17:22:51
просто мне кажется слижком уж хорошо что бы быть правдой (для меня на сегодня).
а поодсуждать нескем вот мне и интересно что народ скажет.
по поводу скорости на стонке ты зря так. это какой то навороченный станок. у него не вводятся параметры колеса. он к компу и сети подключается
у него даже видео трассы есть в телик смотришь и как по клице едешь. дорога, деревья, машины, подъемы, спуски
#67
Отправлено 15.11.2011, 20:50:04
#68
Отправлено 16.11.2011, 00:46:40
#69
Отправлено 16.11.2011, 08:26:53
а то потею так, что бороду сбрить пришлось
мне такие мысли летом приходят, но я держусь
И насчет скорости я то же заметил что параметры завышаются. Ну никак мне не удалось повторить "станочные" результаты на шоссе (пробовал на дистанциях в 1, 5 и 10 км.).
вот тут точно дело в сопротивлении воздуха
#73
Отправлено 17.11.2011, 15:29:39
Garmin в марте выпускает измеритель мощности Vector интегрированный в педали LOOK KEO, очень удобно не надо привязываться ни к шатунам, ни к колесам... Заявленная стоимость 1500 долларов.
#76
Отправлено 17.11.2011, 17:52:02
Garmin в марте выпускает измеритель мощности Vector интегрированный в педали LOOK KEO, очень удобно не надо привязываться ни к шатунам, ни к колесам... Заявленная стоимость 1500 долларов.
К колесам привязываться действительно не очень удобно, а вот к шатунам на мой взгляд самое практичное решение. Педали фирмы LOOK мною ушатываются за год, как бы я не старался аккуратно ездить (сорики, падения), да и от нагрузок начинают люфтить (были разные модели и все люфтили). Потому выкидывать по 1500$ за год кощунство. Я за эти же деньги купил Quarq с шатунами и доволен, как слон. К тому же перекинуть их на другой вел - дело пяти минут. Шатуны не ломаются, а даже если и ушатал их, то заказываешь еще одни за 250-300$ и переставляешь паука с измерителем мощности на них. К тому же паук у Кварка одинаковый, как для системы GXP, так и для BB30, что очень удобно. Это Вам не SRM за 2500-3000$, хотя про шатуны СРМ ничего плохого сказать не могу, они четко и надежно работают, но цена уж слишком велика.
Сообщение отредактировал _Zenith_: 17.11.2011, 17:56:04
#77
Отправлено 23.11.2011, 21:30:10
Ни фига себе Макс, ты убийца педалей!!!Педали фирмы LOOK мною ушатываются за год, как бы я не старался аккуратно ездить (сорики, падения), да и от нагрузок начинают люфтить (были разные модели и все люфтили). П
У меня Keo carbon уже 4 года - и никаких проблем.
Ты вел обновил? Судя по тому что кварк поставил - наверно карбон взял?
Еще вопрос по теме - интересно узнать биохим.показатели крови форумчан а именно - гематокрит и гемаглобин.
И VO2max - если кто тестировался.
Сообщение отредактировал Sulik: 23.11.2011, 21:32:52
#79
Отправлено 24.11.2011, 01:16:39
Ни фига себе Макс, ты убийца педалей!!!
У меня Keo carbon уже 4 года - и никаких проблем.
Ты вел обновил? Судя по тому что кварк поставил - наверно карбон взял?
Да я такой, думал KEO 2 MAX с их металлической вставкой окажутся прочней, но увы нет Насчет вела, не поверишь рама и вилка еще те же остались В принципе раму не проблема взять, ближе к весне будет ясно. Я сейчас на кое, что другое деньги собираю.
Еще вопрос по теме - интересно узнать биохим.показатели крови форумчан а именно - гематокрит и гемаглобин.
И VO2max - если кто тестировался.
Что самое интересное мои показатели крови, практически всегда во время сезона очень низкие, как сказал мой знакомый: "Кровь у тебя фиговая и выправив ее
можно сделать тебя быстрее."
Гемоглобин - 13,5 g/dL
Гематокрит - 38,5 % - но гематокрит очень хитрая величина, когда начинаешь работать он растёт (т.е. кровь сгущается), ну и можно его уменьшить, если он слишком высок, главное чтоб в UCI не узнали
А VO2 не мерил, хотя очень интересно и надо будет, как нибудь ближе к пику формы померить.
Так же важен параметр: количество эритроцитов.
Сообщение отредактировал _Zenith_: 24.11.2011, 01:27:21
#80
Отправлено 24.11.2011, 06:52:15
Что самое интересное мои показатели крови, практически всегда во время сезона очень низкие, как сказал мой знакомый: "Кровь у тебя фиговая и выправив ее
можно сделать тебя быстрее."
Гемоглобин - 13,5 g/dL
не совсем понятно, что фигового-то? гемоглобин у тебя практически верхняя граница нормы, гематокрит показатель довольно условный, как ты сам и написал...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0