Октя, не открывается твоя картинка
![Изображение](http://s019.radikal.ru/i643/1208/d5/29127d55dee0.jpg)
ой, Gala, сорри, ошибочка)))))))))))))))Ваще то если это про меня, то 62-63
кста, хотела спросить, какое у вас, девочки, соотношение роста - веса?
Gala недавно отписАлась рост 164 вес 63-64![]()
согласна, не основной показатель, я больше ориентируюсь на объемы, давайте ещё их добавим)))Но вес не показатель
Сообщение отредактировал UOG: 22.08.2012, 11:43:06
силовая рулит. сдувается жир. качайте мышцы.Моя попа была моей гордостью, а сейчас она сдулась
Занимаюсь чуть больше месяца, но не с целью похудеть, а для упругости..после тренировок напьюсь воды и есть уже неохота..
Капец.. я просто таю, мне это худоба совсем не нравится
Девочки, че делать-то? Как вернуть округлости?
А чем и как тренируетесь? Если у Вас попа была до похудения, то, видимо, слагалась из жира, сейчас Вы его подсожгли, а мышцы пока нарасти не успели, месяца для этого маловато. ..Моя попа была моей гордостью, а сейчас она сдулась
Занимаюсь чуть больше месяца, но не с целью похудеть, а для упругости..после тренировок напьюсь воды и есть уже неохота..
Капец.. я просто таю, мне это худоба совсем не нравится
Девочки, че делать-то? Как вернуть округлости?
Рассмотрела, наконецрост 172 вес 63.. хочу достичь 58 кг. Убирать еще много чего нужно... особенно в области талии
там есть хор тренер НинаДД! Хотелось бы узнать достоверную информацию о тренажерном зале Банзай. все про них вроде узнала, сайт обшарила, хочу ходить именно в тренажерный зал. И взять индивидуалку с тренером. А так как это удовольствие стоит 10 тысяч сверху, хотела бы знать наверняка имеет ли смыл?
Кто ходил или ходит, поделитесь впечатлениями? Как у них обстоят сейчас?
А я все никак на ЖЖ не решусь, все думаю питанием и нагрузкой справиться. ЖЖ как самый последний распоследний методвстала вчера на весы, 73, е-мае, ни в плюс, ни в минус
тайт заканчивается, остался какой-то роксилин и липо, вот думаю чем продолжить дальше..
На радикал наверно доступа нет?ОКтя, так нифига и не открылось
Сообщение отредактировал Galadriel: 23.08.2012, 09:51:11
вот я тоже думаю что нельзя, седня у Ари спрошу, она же у нас спецА я все никак на ЖЖ не решусь, все думаю питанием и нагрузкой справиться. ЖЖ как самый последний распоследний метод
И насколько я понимаю, подряд их пить нельзя, надо хоть пару недель перерыв сделать.
Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 23.08.2012, 09:59:31
Ну вот бзик такойпочему не решишься? я кстати долго сомневалась, если честно на весе жж особо не сказывается, но вот внешне, такое ощущение что усыхают жиры
Сообщение отредактировал Galadriel: 23.08.2012, 10:40:36
зеркала тоже разные бывают )) в некоторых красавишна.. а в некоторых плюс 10 кг к без того не стройной фигуреРассмотрела, наконец
У вас фигура типа "яблоко"? Обычно ноги у таких фигур стройные, а проблемное место на талии.
И поверьте, опять же повторюсь, вес не главное. Вот девочка рост 172 вес 61 кг до и после трен зала, причем вес на обоих фото примерно одинаков, если даже на втором не боьше будеттак что вес не показатель, показатель - зеркало
Прям за один раз? Я вот в отпуске неделю нарушала, вроде не отразилось ни на весе ни на объемахДержусь месяцами, потом бах и какой-нибудь срыв происходит и бока возвращаются ))
Сообщение отредактировал Galadriel: 23.08.2012, 11:16:32
30 мин. Эллипс/ беговая дорожкаА чем и как тренируетесь? Если у Вас попа была до похудения, то, видимо, слагалась из жира, сейчас Вы его подсожгли, а мышцы пока нарасти не успели, месяца для этого маловато. ..
Сообщение отредактировал Мата Хари: 23.08.2012, 12:28:08
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.