Сообщений в теме: 3834

[Октя]

Октя, я не умею на велике (( ну мы еще придумаем до июля чем заняться на природе

бадминтон тоже неплох

[Октя]

Нина Будилова под номером 14 в репортаже VoxPopuli (мечта в 50 лет!!!): http://www.voxpopuli...ost/view/id/662

я ее вживую видела в Банзае. На мой взгляд, красивая женщина и фигура ништяк

[_dragonflaya_]

ей че реально 50? я тоже видела, в жизни. на 50 не выглядит, фигура шикарная, она еще на фоне других тренеров как-то выделялась.

[djF]

[Катара]

все в пивнушку!

физкультурники,лучше бы побегать пошли

упс.. это и мне адресовано? ну как бэ.. я в общем то в неплохой физической форме)
Юлько - два в одном - приезжай)
если никто не придет, тада мы с Русом.. мы с Русом... м-м-м... правда, Рус?)

[Катара]

здоровская фота.. а на машине я туда доеду? или там только экологический туризм, так сказать?
пыс - велик чтоли купить...

[Октя]

Октя с вами )))

[РоМи]

здоровская фота.. а на машине я туда доеду? или там только экологический туризм, так сказать?
пыс - велик чтоли купить...

доедите, мы с конторой на автобусе даже доезжаем

[_dragonflaya_]

я в общем то в неплохой физической форме)

не скромничай не в неплохой, а в отличной, но раз заделались под физкультурников,даешь физкультуру

[Катара]

но раз заделались под физкультурников,даешь физкультуру

5 раз в неделю, 45-50 мин силовой + 30-60 мин бега...

[_dragonflaya_]

все молчу )) пейте пиво )))))))

[dyne]

подскажите плиз, отжимания сколько раз рекомендуется повторять? хочу, чтобы руки сильными были. делаю каждый день по 50 раз, потом буду увеличивать кол-во.И надо ли делать перерыв?, допустим через день

[dyne]

глюк

Сообщение отредактировал dyne: 11.05.2012, 16:48:58

[Катара]

подскажите плиз, отжимания сколько раз рекомендуется повторять? хочу, чтобы руки сильными были. делаю каждый день по 50 раз, потом буду увеличивать кол-во.И надо ли делать перерыв?, допустим через день

ух, ты.. а вы приходите завтра мы оценим ваш бицепс.. трицепс.. советы дадим.. че качать и как.. как же можно лечить советовать не видя?

[dyne]

подскажите плиз, отжимания сколько раз рекомендуется повторять? хочу, чтобы руки сильными были. делаю каждый день по 50 раз, потом буду увеличивать кол-во.И надо ли делать перерыв?, допустим через день

ух, ты.. а вы приходите завтра мы оценим ваш бицепс.. трицепс.. советы дадим.. че качать и как.. как же можно лечить советовать не видя?

спасибо за приглашение:-) пока не имею возможности. ребенок маленький))

[!niki_bali!]

вел на cannondale похож... он?
сколько времени подъем занял?

[dyne]

народ, я теперь нарадоваться не могу на тайт(жиросжигатель) зря я на него грешила

присматриваюсь на будущее к жиросжигателям. они же без тренировок не действуют? т.е. если их просто пить, и не заниматься, эффекта все равно не будет?

[dyne]

и существуют ли противопоказания к подобным жиросжигателям?

[_dragonflaya_]

присматриваюсь на будущее к жиросжигателям. они же без тренировок не действуют? т.е. если их просто пить, и не заниматься, эффекта все равно не будет?

ну по идее не действуют, тут нужны и трени и питание
вот тут небольшой фак:
тыц

[dyne]

присматриваюсь на будущее к жиросжигателям. они же без тренировок не действуют? т.е. если их просто пить, и не заниматься, эффекта все равно не будет?

ну по идее не действуют, тут нужны и трени и питание
вот тут небольшой фак:
тыц

спасибо большое. посмотрю обязательно.

просто смущает вот что, как-то заходила в магазин спортивного питания, интересовалась ЖЖ (жидкий л-карнитин), и почему то сказал консультант пить его 2 раза в день, утром и перед тренировкой, а когда тренировки нет, только утром.
хотя в инете читала, что его употребляют перед самой тренировкой

Сообщение отредактировал dyne: 11.05.2012, 17:33:36