Вот мну и моя тушка для затравки
![]()
ты всегда в таком состоянии пребываешь? жоская диета или химия? я про пресс.
че налысину не обреешься?
Не люблю бриться..... И так всё сбривать приходится потом... Щас на диете.. Не сказал бы что жесткая, но будет ужесточаться...
Подъём гантелей через сторону и жимы гантелей сидя.. Веса чуть по больше. 3*12 в каждом подходе. Если начнут сильно расти, то уменьшай вес..мальчики.. а вы эта.. ниче не попутали? давайте чтобы не заплюсовали- подскажите как дельту подкачать для того чтобы талия на контрасте получилась, но не безобразно, а так чуток))
мальчики.. а вы эта.. ниче не попутали? давайте чтобы не заплюсовали- подскажите как дельту подкачать для того чтобы талия на контрасте получилась, но не безобразно, а так чуток))
Сообщение отредактировал - 합기 -: 05.10.2011, 17:46:58
блин, когда у меня начнут сильно расти)))?
Если начнут сильно расти, то уменьшай вес..
Сообщение отредактировал - 합기 -: 05.10.2011, 17:47:40
спасиб. тут советуют талию делать на контрасте. ну попробуем дельту подкачать..мальчикам за советы отдельное спасибо)Катара,а мне нравится ваш животик,просто мечта
на тему талии никогда не заморачивалась,тк нет от природы)))
п.с. свой как всегда не покажу-нечего еще показывать
не обман,а легкое искажение реальности...я пока талией заморачиваться не буду,у меня трицепс больное место ну и прессспасиб. тут советуют талию делать на контрасте. ну попробуем дельту подкачать..мальчикам за советы отдельное спасибо)
kyr4avi как бы ноги то у меня не худые, да и попа пардон тоже) скорее всего строение фигуры такоехотя когда платюшко оденешь - вроде есть талия..обман, везде обман..
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 3, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.