Сообщений в теме: 13955

[kgd]

Ну где же МегаМасстер? Неужели он использовал для своих целей твердый, большой тубус.
А кто со своим тубусом придет, тот от него же и пострадать может.

[Мафиози]

Мда....и еще говорят что качки тупые ... КВН нервно курит в сторонке....казахстанский
Кстати мой тренер недурственно играет в шахматы...я пока логику его понял-продул (логика проста-сожрать все что можно и играть оставшимися фигурами..
Я пока хитроумные планы строил он меня взял и покромсал ).
Кстати вопрос...
у меня встали веса....продвижение ну ваащпе маленькое...буквально по килограммам...Тренер говорит ,что летом это нормально так, как снижается выработка теста и удержание воды в организме из-за жары, и основные достижения будут ближе к зиме,зимой и весной..
У вас ,как с этим?

[kgd]

Мда....и еще говорят что качки тупые ... КВН нервно курит в сторонке....казахстанский
Кстати мой тренер недурственно играет в шахматы...я пока логику его понял-продул (логика проста-сожрать все что можно и играть оставшимися фигурами..
Я пока хитроумные планы строил он меня взял и покромсал ).
Кстати вопрос...
у меня встали веса....продвижение ну ваащпе маленькое...буквально по килограммам...Тренер говорит ,что летом это нормально так, как снижается выработка теста и удержание воды в организме из-за жары, и основные достижения будут ближе к зиме,зимой и весной..
У вас ,как с этим?

Всегда летом перло (при условии регулярности тренировок, отсутствия лени, не употребления спиртного).
ВИтаминов куча. И веса и сила росли.

[Aritmos]

Тренер говорит ,что летом это нормально так, как снижается выработка теста и удержание воды в организме из-за жары, и основные достижения будут ближе к зиме,зимой и весной..
У вас ,как с этим?

у мну такая же история, только я к тесту практически не имею отношения ..снижение показателей связано больше с повышением температуры окр.среды и повышенным потоотделением, то бишь защитные функции организма начинают работать в чуть завышенном режиме - на силовой прогресс запасов уже не хватает..

[djF]

ну шо биде-болдеры замолчали, без валентинсейнта и поговорить не о чем?

[Мафиози]

ну шо биде-болдеры замолчали, без валентинсейнта и поговорить не о чем?

Утренние пробежки... употребление только качествнных продуктов питания... и полный отказ от вредных превычек - существенно продлят ваше жалкое существование!

Пы.Сы.
это цитата которую мог бы произнести один из здешних "натуралов"

[Creep]

Валентин, хочешь быть гуру вместо меня? Или жать 180 вместо Арта? Или походить на степпере вместо djF?
Только вернись.

[!niki_bali!]

почитал тему последние пару месяцев что пропустил, настроение поднял себе
в теме про тренировки все было: тимсан который всегда спрашивает и делает наоборот, секс и эрекция, блондинки и девчонки фитнес клубов алматы, гении тренирующиеся 5 лет с весами школьников и считающие что ААС нужны только для повышения метаболизма, как всегда зажигает Леха, кстати респект - мы тебя теперь все знаем ... Аритмос всем щелкает по носу, особливо наглым ставит подзатыльник... а арт с дифом все равно мега качки. еще приятно что вернулся крип, - которого два месяца вызывали в переписку а вот Иван что то совсем пропал...

все таки наша тема самая классная!

[!niki_bali!]

Мда....и еще говорят что качки тупые ... КВН нервно курит в сторонке....казахстанский
Кстати мой тренер недурственно играет в шахматы...я пока логику его понял-продул (логика проста-сожрать все что можно и играть оставшимися фигурами..
Я пока хитроумные планы строил он меня взял и покромсал ).
Кстати вопрос...
у меня встали веса....продвижение ну ваащпе маленькое...буквально по килограммам...Тренер говорит ,что летом это нормально так, как снижается выработка теста и удержание воды в организме из-за жары, и основные достижения будут ближе к зиме,зимой и весной..
У вас ,как с этим?

у меня наоборот, тренировки наладились - веса поднялись
пока ходил в спарту и атлантик - никого с этой ветки там не было... а щас и арт с дифом в спарту ходят и серега в атлантик...

[TimSan]

Я не наоборот делаю, а так же, но немножко по своему )). Надеюсь увидеть кого нибудь из нашей темки 16го на соревах, что бы мне чайнику втолковал где я туплю )

Сообщение отредактировал TimSan: 13.07.2011, 18:11:53

[!niki_bali!]

Я не наоборот делаю, а так же, но немножко по своему )). Надеюсь увидеть кого нибудь из нашей темки 16го на соревах, что бы мне чайнику втолковал где я туплю )

быть может буду в качестве зрителя. Серега наверное тоже там будет

[- 합기 -]

MODERATORIAL

sportpharma
Предупреждение за нарушение п.2.2.4 Правил: http://vse.kz/index....post&p=16751547

[Emir]

Я вот хочу к Ивану походить на тренировки, так сказать получить мастер класс ))) Пока нет времени, но скоро соберусь все таки.

[Emir]

мда, не успел глянуть. файл уже удалили...

файл на месте, называется 180

скачал, ну что сказать, зверь))

файл хороший для поднятия настроя на трени, хотя я наверное уже никогда столько не подниму в силу возраста и текущей физ. подготовки. Мне бы 120 на раз пожать, больше не надо ))) и 100 рабочий, предел мечтаний.

[ArtArt]

давай Тимсан, фото отчет обязателен!
эти 2 дня к железу даже не прикасайся..
слушай команды судей, а то не засчитают взятие веса.

[ArtArt]

вот вам еще для поднятия настроя на трени,
видео уже 1.5 года, жал в своем "домашнем" зале 190.
приглядывает за мной, чтобы не придавило, супруга
http://vse.kz/index....es/file/92-190/

[!niki_bali!]

вот вам еще для поднятия настроя на трени,
видео уже 1.5 года, жал в своем "домашнем" зале 190.
приглядывает за мной, чтобы не придавило, супруга
http://vse.kz/index....es/file/92-190/

ссылка что то не работает - файл не найден

[ArtArt]

ща модер проверит

[Aritmos]

приглядывает за мной, чтобы не придавило, супруга

как будто если бы придавило, супруга быстренько бы отжала твои 190 кг думаю, лежали бы оба - ты под штангой, она - в глубоком обмороке

[ArtArt]

ты чее, она у меня одной рукой стока вытаскивает.. это я маленький да хиленький все стараюсь ...