выпил одну большую банку NO Explode... не скажу что прям уж такой пампинг дает, его почти не было... чистый креатин намного лучше пампит.
немного повышает температуру тела.
выносливость да, это 100%, после 2-х часовой тренировки энергии хоть отбавляй. Мне он не дал силовых показателей, но настрой на тренировку держится долго. Обычно к концу тренировки уже не хочется делать аэробные нагрузки, а с иксплодом как-то даже в радость было. Единственное, пить надо много во время тренировки, иначе как-то не уютно себя чувствуешь. Изжоги нет, тошноты нет, но как-то тяжело в желудке, словно пельменей объелся.
Чтобы избавиться от тяжести в желудке приходилось в раздевалке принимать иксплод и сразу идти на беговую дорожку, чтобы он моментально усвоился.
мне L-Carnitine как-то больше нравится. Пропил около 2 месяцев. Он не дает много энергии, но с ним как-то легче что ли заниматься. Мышцы не сводит как раньше, не забиваются и на отягощение стало легко идти. Жиросжигающий эффект тоже не особо заметен, зато улучшились силовые показатели. За 2 месяца приседания поднялись с 60 до 90кг при росте 175 и весе 71. И вроде бы ляхи не особо растут, а силовые на ура. Возможно сжиросжигающий эффект все же есть, как бы сила без массы не увеличивается особо, видимо жирок сгоняется, а мясо растет, потому и не видно эффекта.
В общем все индивидуально. Пока не попробуешь - к другим особо прислушиваться не стоит.
Сообщение отредактировал Любитель отдыха: 15.10.2009, 23:38:47