Сообщений в теме: 1485

[Шурка на Мурке]

ДД! тоже мажусь оливковым, 1-ю беременность тож им. растяжек не было, у меня такой вопрос, как бороться с зудом живота а? оливкое масло не помогает здесь ((( а чешется ужасно как, пузо растет.

мне от зуда помогло именно миндальное и абрикосовое масла

[OlenkaMi]

Я пью витамин Е от зуда , только фирмы зентива - капсулы

[Krokodolo4ka]

Мазалась не регулярно мустеллой груди порвались страшно, и теперь живот трещит по швам.

[*asya*]

 

Гуд!!! Не зря значит заказала)))

где заказывали и сколько стоит?) 

 

я заказала со штатов на амазон.ком

вышло 11 баксов

[lady in love]

Девочки! Кто знает, есть ли в алмате где продукция Palmer's?

[IMAGINATION]

Девочки! Кто знает, есть ли в алмате где продукция Palmer's?

Если срочно, то поищите в instagram, кто перепродает продукцию с iherb. Либо сами закажите, в совместном заказе придет быстро.
Мне Palmer's в прошлую беременность не помог, порвалась внизу живота на 37 неделе
В эту пользуясь Bio Oil и пью DHA кислоты. Надеюсь, что новых растяжек избегу.

[Schast'e]

 

и пью DHA кислоты.

 

 

ДД,

можно поподробнее?)

Где берете? тоже с айхерба?

[IMAGINATION]

ДД,
можно поподробнее?)
Где берете? тоже с айхерба?

Да, Nordic Naturals Prenatal


Почитать про EPA и DНА, или еще раз об Омега-3

Скрытый текст

Наиболее полезные и активные из Омега-3 жиров — это эйкозапентановая кислота (ЕРА) и докозагексановая кислота (DHA). ЕРА является главным компонентом растительных масел, a DHA содержится в рыбе и рыбьем жире.

Мозг человека является одним из крупнейших «потребителей» DHA, в среднем используя около 20 г этого вещества в день, С низким уровнем DHA связано понижение уровня серотонина в мозге, что обусловливает тенденцию к депрессиям, самоубийству и агрессии. Обнаружена устойчивая связь между низким уровнем Омега-3 жирных кислот и депрессиями,

Адекватное потребление DHA и ЕРА особенно важно в период беременности и лактации. В эти периоды мать должна обеспечить потребности плода или младенца в DHA и ЕРА, потому что он не может синтезировать эти субстанции самостоятельно. Именно DHA составляет 15-20% коры головного мозга и 30-60% сетчатки глаза, поэтому данное вещество необходимо для нормального развития плода или новорожденного ребенка. Существуют доказательства того, что дефицит Омега-3 жиров способен увеличить риск преждевременных родов, пониженного веса новорожденного и гиперактивности растущего ребенка.

Нехватка DHA у молодой мамы может стать причиной послеродовой гипертонии (повышения артериального давления). Восполнить дефицит легче всего при помощи пищевых добавок — рыбьего жира или льняного масла, Необходимым условием является также достаточное поступление с пищей токоферолов (витамин Е), природных антиоксидантов, поскольку избыточное поступление только полиненасыщенных жирных кислот может привести к активации процессов окисления полиненасыщенных жирных кислот. Токоферолы не дают высокоактивным окислителям — свободным радикалам разрушить двойные связи в молекулах жирных кислот, а следовательно, повлиять на их химические свойства.

Рекомендуемое общее количество ЕРА и DHA — это примерно 650 мг в день с увеличением дозы до 1000 мг в день в период беременности и кормления ребенка. Эффекты проявляются примерно через три недели регулярного приема. Выражаются они в стабилизации давления, улучшении общего самочувствия, памяти. Дело в том, что эти кислоты регулируют содержание серотонина — химического передатчика импульсов между нервными клетками, который влияет на настроение, в связи с чем жирные кислоты Омега-3 эффективны в борьбе с расшатанными нервами, послеродовой депрессией, симптомами климактерического периода, личными кризисами и другими причинами, приводящими к ухудшению настроения.

Как уже было сказано выше, ежедневное потребление кислот Омега-6 довольно велико, в связи с особенностями пищевого рациона современного человека, поэтому важно следить за балансом этих соединений, Избыток Омега-6 уменьшает усвояемость кислот Омега-3. Так как Омега-6 обеспечивают такие защитные реакции организма, как воспаление и остановку кровотечения, их избыток может вызвать обострение хронических воспалительных процессов и повышение артериального давления за счет увеличения вязкости крови, что приводит к появлению дополнительной нагрузки на сердце. Поэтому беременной женшине следует увеличивать долю Омега-3 жирных кислот в своем пищевом рационе и стремиться к соотношению 1:1. Этого можно добиться, заменяя, например, подсолнечное масло льняным при приготовлении салатов и чередуя его с оливковым.

Но у полиненасышенных жиров растительного происхождения есть свои собственные опасные свойства, которые не так широко известны. Эти жиры чрезвычайно подвержены окислению, особенно когда их нагревают и оставляют на воздухе. Необходимо не допускать в наш организм окисленные жиры, потому что они создают свободные радикалы, которые уничтожают клетки нервной системы и других жизненно важных органов, что приводит к снижению умственных способностей, ускорению процессов старения, возникновению опухолей. Поэтому внимательно отнеситесь к продукту! Если полиненасыщенные масла и жиры имеют прогорклый запах, не ешьте их.

Таким образом, соблюдая достаточно простые диетологические рекомендации и принимая поливитамины, обеспечивающие организм токоферолами, беременная женщина может полностью удовлетворить потребности своего организма и организма будущего ребенка в кислотах Омега, не используя при этом биологически активные добавки и дополнительный прием рыбьего жира. И конечно, нельзя забывать о том, что, наряду со сбалансированным питанием, будущей маме необходимы адекватная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе и благоприятный психоэмоциональный климат.

Почитайте также про влияние DHA и EPA кислот на состоянии кожи
(Сейчас времени нет искать, стою на пороге

Сообщение отредактировал IMAGINATION: 21.07.2014, 17:12:34

[Schast'e]

 

ДД,
можно поподробнее?)
Где берете? тоже с айхерба?

Да, Nordic Naturals Prenatal


Почитать про EPA и DНА, или еще раз об Омега-3

Скрытый текст

Наиболее полезные и активные из Омега-3 жиров — это эйкозапентановая кислота (ЕРА) и докозагексановая кислота (DHA). ЕРА является главным компонентом растительных масел, a DHA содержится в рыбе и рыбьем жире.

Мозг человека является одним из крупнейших «потребителей» DHA, в среднем используя около 20 г этого вещества в день, С низким уровнем DHA связано понижение уровня серотонина в мозге, что обусловливает тенденцию к депрессиям, самоубийству и агрессии. Обнаружена устойчивая связь между низким уровнем Омега-3 жирных кислот и депрессиями,

Адекватное потребление DHA и ЕРА особенно важно в период беременности и лактации. В эти периоды мать должна обеспечить потребности плода или младенца в DHA и ЕРА, потому что он не может синтезировать эти субстанции самостоятельно. Именно DHA составляет 15-20% коры головного мозга и 30-60% сетчатки глаза, поэтому данное вещество необходимо для нормального развития плода или новорожденного ребенка. Существуют доказательства того, что дефицит Омега-3 жиров способен увеличить риск преждевременных родов, пониженного веса новорожденного и гиперактивности растущего ребенка.

Нехватка DHA у молодой мамы может стать причиной послеродовой гипертонии (повышения артериального давления). Восполнить дефицит легче всего при помощи пищевых добавок — рыбьего жира или льняного масла, Необходимым условием является также достаточное поступление с пищей токоферолов (витамин Е), природных антиоксидантов, поскольку избыточное поступление только полиненасыщенных жирных кислот может привести к активации процессов окисления полиненасыщенных жирных кислот. Токоферолы не дают высокоактивным окислителям — свободным радикалам разрушить двойные связи в молекулах жирных кислот, а следовательно, повлиять на их химические свойства.

Рекомендуемое общее количество ЕРА и DHA — это примерно 650 мг в день с увеличением дозы до 1000 мг в день в период беременности и кормления ребенка. Эффекты проявляются примерно через три недели регулярного приема. Выражаются они в стабилизации давления, улучшении общего самочувствия, памяти. Дело в том, что эти кислоты регулируют содержание серотонина — химического передатчика импульсов между нервными клетками, который влияет на настроение, в связи с чем жирные кислоты Омега-3 эффективны в борьбе с расшатанными нервами, послеродовой депрессией, симптомами климактерического периода, личными кризисами и другими причинами, приводящими к ухудшению настроения.

Как уже было сказано выше, ежедневное потребление кислот Омега-6 довольно велико, в связи с особенностями пищевого рациона современного человека, поэтому важно следить за балансом этих соединений, Избыток Омега-6 уменьшает усвояемость кислот Омега-3. Так как Омега-6 обеспечивают такие защитные реакции организма, как воспаление и остановку кровотечения, их избыток может вызвать обострение хронических воспалительных процессов и повышение артериального давления за счет увеличения вязкости крови, что приводит к появлению дополнительной нагрузки на сердце. Поэтому беременной женшине следует увеличивать долю Омега-3 жирных кислот в своем пищевом рационе и стремиться к соотношению 1:1. Этого можно добиться, заменяя, например, подсолнечное масло льняным при приготовлении салатов и чередуя его с оливковым.

Но у полиненасышенных жиров растительного происхождения есть свои собственные опасные свойства, которые не так широко известны. Эти жиры чрезвычайно подвержены окислению, особенно когда их нагревают и оставляют на воздухе. Необходимо не допускать в наш организм окисленные жиры, потому что они создают свободные радикалы, которые уничтожают клетки нервной системы и других жизненно важных органов, что приводит к снижению умственных способностей, ускорению процессов старения, возникновению опухолей. Поэтому внимательно отнеситесь к продукту! Если полиненасыщенные масла и жиры имеют прогорклый запах, не ешьте их.

Таким образом, соблюдая достаточно простые диетологические рекомендации и принимая поливитамины, обеспечивающие организм токоферолами, беременная женщина может полностью удовлетворить потребности своего организма и организма будущего ребенка в кислотах Омега, не используя при этом биологически активные добавки и дополнительный прием рыбьего жира. И конечно, нельзя забывать о том, что, наряду со сбалансированным питанием, будущей маме необходимы адекватная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе и благоприятный психоэмоциональный климат.

Почитайте также про влияние DHA и EPA кислот на состоянии кожи
(Сейчас времени нет искать, стою на пороге

 

 

спасибо за инфу

 

Интересно, а если просто пить рыбий жир - этого недостаточно?..

пошла читать про DHA и ЕРА

[ZhanZhapirak]

При первой беременности у жены растяшки не особо заметны были, на второй плод был крупнее и время от времени забывали пользоваться оливковым маслом. Теперь растяжек достаточно в основном на животе. Как можно помощь жене? Где то видел что растяшки можно удалить в Алмате толи ультразвуком толи что то подобным?

[Anastassiya***]

Девочки, подскажите пожалуйста, может кто где видел масло от растяжек HIPP. 

С первым мазалась только им, помогло отлично. Сейчас,спустя 3 года нигде не могу его найти.   в центральной даже нет. 

[Irish']

А никто контрактубекс не пробовал от растяжек?

[Сара Абрамовна]

Девочки, подскажите пожалуйста, может кто где видел масло от растяжек HIPP. 

С первым мазалась только им, помогло отлично. Сейчас,спустя 3 года нигде не могу его найти.   в центральной даже нет. 

А какой у него состав? Или активный ингредиент? 

[alsamova]

Я пользуюсь Palmer's,но тут говорят он не очень помогает, а я как раз 4 шт.заказала, но еще пользуюсь маслом проросшей пшеницы, ну еще хочу с оливковым чередовать.

[mami2211]

Я пользовалась маслом джонсонс беби и жирным кремом нивея.. растяжек нет!!!

[Мыу]

Каждый день мазала живот и грудь кокосовым маслом из Тайланда, на животе ни одной растяжки ( но он у меня не очень огромный был), а на груди начале небольшие появляться на последних месяцах. Как молоко появилось грудь разбухла и вся порвалась, думаю тут уже никакие крема-масла бы не помогли ((

[Колдушка]

Я мазалась оливковым, экстра вирджин, холодного отжима т.е. ттт нет растяжек, груди, бедра и живот мазала.

[Vivera]

появились растяжки на животе(((( мазалась привозным кокосовым маслом Парашют....так надеялась, что пронесет(((( че делать, аж растерялась.... пойду сеня за Мустелой. есть ли вероятность, что растяжки пропадут при активном пользовании кремов итп? они свежие, тока на днях появились...

[Pretty Kitty]

    По мне так, хоть облейся маслом, но если кожа не эластичная, то масло не поможет, проверено на себе - две беременности и растяжки вокруг пупка (((  радует одно, что не оч большие.  

    Девчат, может кто пробовал радикальные меры (мезо не в счет), например наноперфорацию, лазер  и пр. по удалению уже образовавшихся растяжек. Какие результаты?? Стоит ли делать, ведь удовольствие не из дешевых..

[nitto]

Девочки, подскажите пожалуйста, может кто где видел масло от растяжек HIPP. 

С первым мазалась только им, помогло отлично. Сейчас,спустя 3 года нигде не могу его найти.   в центральной даже нет. 

 Хипп вы наврятли найдете в Казахстане, так как не нашли у нас нового дистрибьютора. А старый дистрибьютор распродает остаки детского питания. Вам проще заказать от куда-нибудь ( с интернет магазинов России или Европы).