Сообщений в теме: 1002

[Miss_u]

Miss_u
А сейчас она как? какие у нее примерно расценки, и можно ли к ней приезжать? (у меня дома собак и кот, не дадут нормально позаниматся )
ну и контакты плз

8 701 76 00 736 был раньше
я платила 1500 тенге за часовое занятие

Сообщение отредактировал JayKay: 24.03.2009, 11:59:26

[Zu-zu]

ох я тоже заинтересовалась не на шутку

[Ulianchik]

Девочки, дайте знать, если кто найдет недорого тренера, которые приезжает на дом.

[GLO]

Miss_u
А сейчас она как? какие у нее примерно расценки, и можно ли к ней приезжать? (у меня дома собак и кот, не дадут нормально позаниматся )
ну и контакты плз

8 701 76 00 736 был раньше
я платила 1500 тенге за часовое занятие

кто нибудь звонил по этому номеру? или может даже позанимался?
дайте отзывы плиз

[valentina---ina]

Занимаюсь уже 3 года, практически сразу после родов вышла! Тренер просто супер,худеешь, чувствуешь себя оболденно!
Советую тренера Блтенко Татьяну! Яей восхищена!

[GLO]

валентина, а вы где занимаетесь?
хотелось бы индивидуально

[Resni4ka]

и мне хотелось бы заняться

[Ruslana]

Хотело бы позаниматься бодифлексом по понедельникам и средам, вечернее время, желательно поближе к Дворцу Республики. Может быть кто нибудь даст наводку, буду очень признательна, упражнения знаю, но дома постоянные отмазки, то нос не дышит, то спать хочу

[Звездная]

Читала, что бодифлекс за счет задержек дыхания, крайне нежелателен, опасен как для мозга так и для тела. Со временем может привести к гипертонии, поэтому не рекомендуют заниматься им постоянно.

[вовкина*мадам*74]

валентина, а вы где занимаетесь?
хотелось бы индивидуально

Я тоже у Тани занимаюсь. Я в мастерклассе, в Тастаке. С работы туда заезжаю, очень приятно, полезно и эффективно! советую

Читала, что бодифлекс за счет задержек дыхания, крайне нежелателен, опасен как для мозга так и для тела. Со временем может привести к гипертонии, поэтому не рекомендуют заниматься им постоянно.

ну и восток может вызвать кровотечение, и аэробика - протрузию и грыжу! Да и вообще тогда ни чем не заниматься!

[21jewels]

Подскажите плиз где преподают бодифлекс в астане и примерные тарифы и расценки

[valentina---ina]

и мне хотелось бы заняться

Татьяна с Екатеринбурга, она там 100лет ещё преподавала! Очень мне нравится, сколько бы не ходила - не надоедает=)

тут уже писали про Мастеркласс, на тургут Озала находится, от рамстора вниз
411077, это сам зал

[Интернетная]

спасибо!

[Makena]

Девчонки, занималась бодифлексом года полтора. И в первый же месяц - ощутимые результаты. Прежде всего - гибкость и легкость. А так как самое время - утро - это дает большой заряд бодрости на день. Продержаться 3 недели - и пойдет автоматом.
Сейчас не делаю, но собираюсь возобновить. И эффект длительный. После долгого перерыва (год где-то) вес не набирала.

[Chupakabra- chupa]

Хотело бы позаниматься бодифлексом по понедельникам и средам, вечернее время, желательно поближе к Дворцу Республики.


Есть один классный тренер по бодифлексу, зовут Люба Тищенко, она сейчас в клубе Эдем, это в гостинице Отрар (Гоголя- Кунаева). Цена там примерно 7-8 тыс. на месяц. Телефончик клуба не знаю, он есть во всех рекламных газетах, если заинтересует.

[Ruslana]

Хотело бы позаниматься бодифлексом по понедельникам и средам, вечернее время, желательно поближе к Дворцу Республики.


Есть один классный тренер по бодифлексу, зовут Люба Тищенко, она сейчас в клубе Эдем, это в гостинице Отрар (Гоголя- Кунаева). Цена там примерно 7-8 тыс. на месяц. Телефончик клуба не знаю, он есть во всех рекламных газетах, если заинтересует.

Спасибо, я уже им звонила, у них бодифлекс только днем, вечерних нет групп

[буква Ё]

Читала, что бодифлекс за счет задержек дыхания, крайне нежелателен, опасен как для мозга так и для тела. Со временем может привести к гипертонии, поэтому не рекомендуют заниматься им постоянно.

Я сама занималась бодифлексом дома почти год. Результаты реально были впечатляющими - перестала страдать от мигрени, так здорово подтянулась вся фигура. Сейчас опять хочу начать (кстати, я занималась дома по видио), но начиталась всяких статей на эту тему на медицинских форумах и теперь боюсь.

Подруга моя (убежденная поклонница бодифлекса) говорит, что все эти статьи проплачены сторонниками традиционных качалок - беговых дорожек и противниками бодифлекса, чтобы все шли в фитнес центры. Сама она не боится и занимается уже 4 года подряд. При этом никаких других процеруд не делает (типа массажа, обертываний), ест все подряд в любых количествах и забыла, что такое плохое пищеварение и депрессия.

Может есть такие, кто советовался тут с местными докторами по этому поводу?

[Poison Heart]

у меня тетя - врач, сама недавно начала заниматься бодифлексом - результаты и её и нас приятно поразили - ушла гусеничка по бокам, фигура стала более подтянутой.
я вот тоже решила попробывать сама по книжке и видео позаниматься.

[буква Ё]

ну раз сами доктора занимаются... значит можно
а помогает и в самом деле хорошо - у меня ни от плавния, ни от йоги, ни от танцев такого ощущения подтянутости не было...
и главное - легко и быстро

[*БЛОНДИНКА*]

а есть зал в районе мира пастера?