Сообщений в теме: 1023

[BotaKlava]

Помоему, утро надо начинать со стакана теплой воды, могу конечно осыбаться

По-моему утро надо начинать со слов - Доброе утро, а уж потом, не вставая пить, ну , пить то что и кому нравиться тут в чате получился большой список.
А потом надо, так и не вставая, минут 10 полежать, в приятной дрёме.
Вообще, я не шучу. Так и врачи и экстрасенсы советуют - пить не вставая. (с благими мыслями)))

[Ната71]

Я пью свежевыжатый морковный сок!!!Супер! И сытно и вкусно и полезно!)))

[Kvitka]

начала пить кипяток. пью на протяжении 2 месяцев. стало меньше кушать хотеться и кишечник хорошо заработал!
раньше пила льняное или тыквенное масло. надоело пол года масло глотать.

[Tuta&Tuta]

уже два года по утрам пью стакан теплой воды с медом,если есть добавляю мед_два года не болею простудными заболеваниями

[Фелиция]

уже два года по утрам пью стакан теплой воды с медом,если есть добавляю мед_два года не болею простудными заболеваниями

Тоже пью мёд по утрам) А еще недавно начала пить: молоко + ложка настойки прополиса

[fortuneteller]

Мне посоветовали каждое утро натощак чуть ли не лежа в постели съедать кашу, заваренную с вечера, а именно 2 столовые ложки из смеси разных злаков типа "Царь-каша" 4 или 5 злаков заливаются стаканчиком кефира, причем самого простого и лучше даже кислого)) чтобы кашка как-будто замариновалась..
Так вот утром я сначала умываюсь и чищу зубы, а уже потом с удовольствием съедаю кашу.
Сейчас сначала пью чайную ложку масла тыквенного натощак, а потом через 15-20 минут ем эту кашу. Через полчаса, но обычно через час выпиваю стакан или два воды "Тассай" в 5-ти литровых бутылях которая..
Самочувствие отличное: до обеда есть не хочется совсем. В обед ем что-нить легкое: окрошку и салатики легкие (не на майонезе!!!), а вечером съедаю арбуз или яблоки или вместо иногда что-нить типа пары яиц, пары кусочков сыра, ну и например гречку вареную. За весь день пью много воды, 1,5-2 литра. За 2 недели скинула 5кг. Вот)) Из сладкого могу каждый день есть черный шоколад, полплитки максимум))) но в реале меньше, быстро пресыщаешься почему-то..

Извините за оффтоп, просто захотелось поделиться, вдруг кому-нить пригодится))

А все, что Вы перечислили про первую половину дня вкусно?

[Юль_Ка]

а я воду с лимоном с утра пью натощак, особого эффекта оздоровительного нет, но привычка появилась

[chepra]

Мне посоветовали каждое утро натощак чуть ли не лежа в постели съедать кашу, заваренную с вечера, а именно 2 столовые ложки из смеси разных злаков типа "Царь-каша" 4 или 5 злаков заливаются стаканчиком кефира, причем самого простого и лучше даже кислого)) чтобы кашка как-будто замариновалась..
Так вот утром я сначала умываюсь и чищу зубы, а уже потом с удовольствием съедаю кашу.
Сейчас сначала пью чайную ложку масла тыквенного натощак, а потом через 15-20 минут ем эту кашу. Через полчаса, но обычно через час выпиваю стакан или два воды "Тассай" в 5-ти литровых бутылях которая..
Самочувствие отличное: до обеда есть не хочется совсем. В обед ем что-нить легкое: окрошку и салатики легкие (не на майонезе!!!), а вечером съедаю арбуз или яблоки или вместо иногда что-нить типа пары яиц, пары кусочков сыра, ну и например гречку вареную. За весь день пью много воды, 1,5-2 литра. За 2 недели скинула 5кг. Вот)) Из сладкого могу каждый день есть черный шоколад, полплитки максимум))) но в реале меньше, быстро пресыщаешься почему-то..

Извините за оффтоп, просто захотелось поделиться, вдруг кому-нить пригодится))

Спасибо. Обязательно воспользуюсь вашей диетой.

[Гармоничный]

2 стакана чистой обыкновенной воды. Малышева грит

[акжана]

я тоже просто воду пью

[Viki_]

Я пью по 400мл. тёплой воды. Начинала со стакана (250мл), и так за 30мин. до завтрака.

[ИндиКошка]

Я тоже пью обычную воду по утрам. О, про мед это хорошая идея!

Сообщение отредактировал ИндиКошка: 02.11.2011, 10:42:33

[HelN]

А я одно время пила с утра натощак святую воду (в церкви сразу набирала на неделю). Не знаю, с ней это связано или нет, но определенные положительные тенденции в жизни идут.. Правда сейчас что-то все некогда смотаться набрать, надо найти время...

[Vedma.irina]

я пью картоыельный сок очень бодрит и лечит желудок и поджелудочную

[Агния Лисичкина]

Пью каждое утро натощяк воду с лимонным соком. Привыкла-теперь без этого никак.

[ZalinaZalina]

а я считаю нужно пить много много воды, мне врач ещё давно посоветовал, вот и пью и шлаки выгоняет но не кипяченную а фильтрованную без газа!!!))) это супер!!!))

[bachata001]

вода+лимон+мед!

[Tuk-tuk]

Лучше просто воду.

Сообщение отредактировал Tuk-tuk: 11.11.2011, 19:24:56

[volkova-ket]

когда у меня был гастрит я пила яйца.
гастрита нет, а привычка осталась.
Забыла что-такое боль в животе

[Lili 19]

А я пью только кипяченную воду по утрам