Сообщений в теме: 1023

[Almira006]

водичка теплая с соком половины лимона, через недельку, кишечник очиститься вы даже не почувствуете

[Olga M]

А я каждое утро натощак выпиваю полстакана козьего молока, у знакомых свои козы, уверенность 100 %

[Hot summer]

Я тоже выпиваю стакан теплой воды за по часа до завтрака - нормализуетработу ЖКТ

[Ролевая]

стакан воды

[Do3,14nG]

Самое лучшее после пробуждения - стакан чистой воды (комнатной температуры), отлично подготавливает кишечник к дальнейшей работе! А если есть проблема с запорами, то стакан горячей воды натощак очень хорошее средство, помогает уже через пару дней!

[Не доступная]

так как я не завтракаю, выпиваю как проснусь стакан негазированной минералки, и перед уходом на работу стакан молока, чувствую себя бодречком

[Лугмара]

а я пью актимель, мне кажется, из за этого меньше стала простужаться.

[Эльвира Самитова]

Беру ложку меда , и запиваю кипятком . Для здоровья просто супер.

[Диана Позднякова]

а я кофе пью с утра а оказывается надо масло и уксус
а как это "за пол часа до еды" ?, если мой завтрак составляет один стакан кофе

Значит плохой у Вас завтрак, а если ещё и сигареткой сопровождается так вообще караул можно кричать!!!
Если так завтракать то к оргомному сожалению очень скоро Ваш желудок скажел "Здравствуй" гастриту а потом и до язвы недалеко.

Безумно извеняюсь, это ни в коем случае не нравоучения, и не попытка навязать здоровое и правильне питание, просто я все это уже проходила, и могу заверить гастрит исследовать и лечить но ой как неприятно!!!

[Ahgel-2010]

стакан воды с медом

[Сулушаш]

Стакан кипяченой воды с лимоном и медом, нормализует ЖКТ

[lilydalas]

ложку льняного масла запиваю стаканом теплого настоя из трав ( разных - и барбарис, и шиповник, и одуванчики и тд) чуствую себя хорошо и гастрит не беспокоит! только не все могут масло натощак пить, не всем подходит

[Кира-кира]

Зелёный чай с лимоном утром натощак бодрит!

[Искандар]

Зелёный чай с лимоном утром натощак бодрит!

А если крепкий, то ещё и тошнит.

Поддерживаю тех, кто пьёт мёд с тёплой водой

[лапуська]

кому некогда хотябы стакан чистой воды
НЕ С КРАНА!!!

[Утя]

Ложку масла черного тмина, запиваю разведенным в воде медом. укрепляет имунитет,бодрит...

[2008R2]

Стакан кипяченой воды с лимоном и медом, нормализует ЖКТ

А говорят мед усиливает вязкость желчи. С утра говорят уровень инсулина высокий - рекомендуют пить креатин, аминокислоты, быстрые углеводы тем кто не боится зажиреть
Сам пью креатин и овесол - чебы желчь погнало, потом протеин и завтрак, или завтрак а потом протеин

[Олег82]

Кипяченная вода мертвая! Талая форева

[Шумелка Мышь]

Кипяченная вода мертвая!

Главное, чтобы человек живой был.

[Шумелка Мышь]

А говорят мед усиливает вязкость желчи.
С утра говорят уровень инсулина высокий - рекомендуют пить креатин, аминокислоты, быстрые углеводы тем кто не боится зажиреть
Сам пью креатин и овесол - чебы желчь погнало, потом протеин и завтрак, или завтрак а потом протеин

"Говорят, а ты - не слушай, говорят, а ты - не верь!"
(Исключительно между нами - а вот интересно, а зачем вам желчь "гонять"?
А просто выпить-покушать УЖЕ ВСЁ? Уже никак? Сижу-радуюсь за себя, про остальных - no ideas.)


По сабжу - с утра тёплая кипяченая вода.
Потом - настой шиповника (с вечера несколько ягод в термос) с медом.