обязательно поделюсь так как по рассказам человека хвалят
По своему опыту советую центр функциональной реабилитации "Кинезис"!
а что там вообще делают, и в чем заключается полезность того что там делают???
это тоже гимнастика пока делаешь помогает,на Чайку съездишь поделись.А так имей в виду,грыжа уходит медленно.я занимаюсь 8 лет упражнениями боли ушли не сразу.
Межпозвоночная грыжакто сталкивался, нужны советы
#241
Отправлено 26.05.2010, 12:32:57
#242
Отправлено 26.05.2010, 22:24:05
Мой план лечения, а точнее, самолечения.
1. Изготовить стенд для растяжки позоночника(сам сделаю, технических навыков и оборудования с инструментом хватает, ну и руки есть). По простецки - кровать, тело фиксируется. Голова зафиксирована на отдельной, подвижной площадке, которую оттягивает от тела система блоков с регулируемым усилием.
В этой кроватке попроводить скажем месяцочек, 3 раза в день, по 20 минут. Насколько я понимаю, межпозвоночный диск, это хрящ, в идеале( то есть у здорового человека) он обладает упругостью, скажем так - кусок плотной резины. Полагаю, что на ранних стадиях заболевания даже в дегидратированном диске, упругость всё равно есть, поменьше конечно, но есть. Чего хочу добиться - ослабив сжатие диска, я надеюсь на возвращение к нему первоначальной формы( то есть - обратного втягивания грыжи).
2. Следующий этап - контрольное МРТ. При фиксации изменений в положительную сторону -
пункт № 3. Начать выполнять упражнения для мышц шеи( опять таки, придется наваять разных тренажеров). Цель - создание вокруг позвоночника мышечного корсета, межпозвоночный диск - вещь не особо восстанавливающаяся, поэтому, думаю что жгут волокон(мышц) вокруг позвонков, снизит нагрузку на диски. На полное излечение я думаю надеяться глупо, но по моему разумению - остаток жизни прожить без особого дискомфорта можно, просто придется 2-3 раза в неделю *вспоминать* о тренажерах и *пыточной кроватке*.
Так, ну вроде-бы я закончил кощунствовать. Хотелось-бы услышать объективную критику, советы и мнения.
P.S. Ну не верю я врачам, причем имею основания. Пару неправильно сращенных переломов у себя, еще кой какие *неисправности по мелочам*, и брата инвалида, которого загубил *главный нейрохирург Казахстана* доктор Крючков, которого кстати здесь рекламируют. Не спорю, может быть он кому-то и помог, а вот брату моему не повезло, в коляске уже 3 года.
Сообщение отредактировал Спящий: 26.05.2010, 22:28:01
#243
Отправлено 27.05.2010, 21:04:03
#244
Отправлено 27.05.2010, 22:08:21
"Главный нейрохирург Казахстана" уже много лет - Акшулаков С.К. совсем никак не Крючков. Здесь ошибочка. А вот по поводу вашего лечения, вернее метода, то я только поддерживаю. Чем то напоминает "сухое вытяжение". Если смастерите такой агрегат и вылечитесь, а это скорее всего и произойдет, то честь Вам и хвала. Можете друзей знакомых лечить.
Значит ошибся насчет *титула*, но именно Крючков, в Калкамане.
Сегодня раздобыл у знакомого нейрохирурга воротник Глиссона и проконсультировался по задуманному тренажеру, благословение получено. Завтра с утра переоблачаюсь в рабочую одежду и начинаю *творить*.
Сообщение отредактировал Спящий: 27.05.2010, 23:26:01
#245
Отправлено 27.05.2010, 23:43:49
Прочитал Ваш пост - *Откровение сотрудника скорой помощи (г.Сочи)*. По прочтению кое-что в голове изменилось.
Хотел извиниться за свою фразу - *Ну не верю я врачам...*, наверное не совсем корректно *мазать всех врачей одним миром*. Но настороженность всё равно останется, от этого никуда не денешься. Кстати, история о брате не вымышленная, как часто бывает в сети, Вы ему отвечали в теме МРТ, парень с ником Байахмет (на латинице) и аватаром - китайским флаг. Три года назад, 8 марта, он получил нож в спину от пьяной официантки, доктор Крючков не заметил на снимке МРТ, что перерезан весь спинной мозг, сказал - ерунда, царапина, отвезите в аул, бросьте одного в заброшенном доме, через пол года сам на ноги встанет. Это он так шутил, что-бы подчеркнуть *пустячность* ранения. При мне этот разговор был. Не сомневаюсь, для кого-то он хороший врач, ну а брату моему не повезло.
#246
Отправлено 28.05.2010, 10:24:42
1. Изготовить стенд для растяжки позоночника(сам сделаю, технических навыков и оборудования с инструментом хватает, ну и руки есть). По простецки - кровать, тело фиксируется. Голова зафиксирована на отдельной, подвижной площадке, которую оттягивает от тела система блоков с регулируемым усилием.
В этой кроватке попроводить скажем месяцочек, 3 раза в день, по 20 минут. Насколько я понимаю, межпозвоночный диск, это хрящ, в идеале( то есть у здорового человека) он обладает упругостью, скажем так - кусок плотной резины. Полагаю, что на ранних стадиях заболевания даже в дегидратированном диске, упругость всё равно есть, поменьше конечно, но есть. Чего хочу добиться - ослабив сжатие диска, я надеюсь на возвращение к нему первоначальной формы( то есть - обратного втягивания грыжи).
это "оборудование" для лечения грыжи только в шейном отделе? А если грыжи в поясничном отделе?
Я вот от операции отказалась, занялась "самолечением". Почему в ковычках, потому что я не надеюсь на чудо и не верю, что отправившиеся гулять диски вернутся домой. То есть считаю, что грыжа межпозвоночных дисков - это неизлечимо. Можно либо вырезать грыжу оперативным путем, либо научиться с этим жить. Я выбрала второе пока. Операцию сделать никогда не поздно, но она не избавит от боли, и не позволит вернуться к прежнему образу жизни, по-любому, будут те же ограничения. Просто я делаю хоть что-то, чтобы во-первых ситуация не ухудшилась, во-вторых, чтобы не возвращались боли в пояснице. Теперь любую работу по дому я выполняю, одев специальный бандаж, не поднимаю ничего тяжелее 3 кг, а самое главное хожу в фитнесс-клуб, где посещаю все программы для тех, у кого проблемы с позвоночником. Это Пилатес - поистине песня для всех моих братьев по несчастью, и занятия на тренажерах Kinesis и Gravity - укрепление мышц спины (и не только) без нагрузки на позвоночник. Боли в пояснице у меня прекратились. Но вот в последнее время боль все чаще отдает в левое бедро, и это доставляет дискомфорт.
Хотелось бы еще на плавание походить и к мануальщику на массаж......
А вам, Спящий, удачи в вашем начинании. И здоровья. Глядишь, и запатентуете свое "ноу-хау" ) А может просто сами вылечитесь и вам этого будет достаточно. В любом случае, удачи!
#247
Отправлено 28.05.2010, 10:30:02
#248
Отправлено 28.05.2010, 12:50:44
А вам, Спящий, удачи в вашем начинании. И здоровья. Глядишь, и запатентуете свое "ноу-хау" ) А может просто сами вылечитесь и вам этого будет достаточно. В любом случае, удачи!
Спасибо за пожелание Old Navy, вчера покопался в сети, никакое это вовсе и не *ноу-хау* оказывается. Всё это уже есть, причем с вытяжкой любого отдела позвоночника. Кстати, на турнике не висите? Если нет, то попробуйте, я думаю будет неплохое дополнение к Вашим мероприятиям. Просто и эффективно, главное турник можно в любом доме к потолку подвесить, как проходишь мимо, так и запрыгивать на него. Удачи.
#249
Отправлено 31.05.2010, 19:49:48
#250
Отправлено 01.06.2010, 09:11:53
я пребываю в полном восторге!!! спешу поделиться с вами. У меня искревление позвоночника в трех отделах в шейном, грудном и поясничном. Поставили диагноз в 12 лет. сейчас мне 22. вчера встретила знакомого за компанию поехала к костоправу. вчера он мне вправил грудной и поясничной отдел, а сегодня шейный. завтра еду он проверит всё. он лечит и грыжи без боли за три дня. а знакомому 45 лет. он ему вправил грудной и поясничный отдел. мы в полном восторге. у меня даже 2 ямочки появились на пояснице )))
Ух ты какое волшебство прям. А он как врач работает или как целитель-костоправ и сколько он берет за свои услуги и как с ним можно связаться?
#251
Отправлено 01.06.2010, 22:31:54
это действительно волшебство, на самом деле. целитель-костоправ. я сегодня была у него третий раз. подобробно расросила. грыжу лечит за 10 дней. позвоночник выпрямляет в целом 3 дня. сегодня он просто проверил мой позвоночник после вправления. он мажет мазью, которую сам делает. эта трава произрастает не в алма-ате, а где-то в каких то степях. он месяц принимает потом на 20 дней едет собирать траву и делать мази. он ещё 2 недели будет принимать, но не в алма-ате, а в пригороде. этот дар у него перешел от отца, а отцу тоже по мужской линии. практикует он с 12 лет, сейчас ему 55. спрашивала только до 40 лет можно манипуляции с костями делать. он говорит может и полностью лежачего 80-го на ноги поставить. у меня сомнений нет, он на моих глазах знакомому за минуту вправил и мне тоже. можете контакт держать через меня потому что сотки у него нет, мой номер 87003681380 он будет ещё 2 недели, потом приедет в августе когда он вправляет что-то говорит на казахском (я не знаю языка) в самый ответственный момент произносит Аллах, чик и всё на месте)) я поверить не могла первые два дня, сейчас я прямая и даже не сутулюсь
я пребываю в полном восторге!!! спешу поделиться с вами. У меня искревление позвоночника в трех отделах в шейном, грудном и поясничном. Поставили диагноз в 12 лет. сейчас мне 22. вчера встретила знакомого за компанию поехала к костоправу. вчера он мне вправил грудной и поясничной отдел, а сегодня шейный. завтра еду он проверит всё. он лечит и грыжи без боли за три дня. а знакомому 45 лет. он ему вправил грудной и поясничный отдел. мы в полном восторге. у меня даже 2 ямочки появились на пояснице )))
Ух ты какое волшебство прям. А он как врач работает или как целитель-костоправ и сколько он берет за свои услуги и как с ним можно связаться?
#252
Отправлено 02.06.2010, 09:24:36
А в пригороде это где? и мне очень интерестно как вы его нашли? Если не затруднит вот мой агент nort11@mail.ru постучитесь, очень хочется по подробней распросить!!!это действительно волшебство, на самом деле. целитель-костоправ. я сегодня была у него третий раз. подобробно расросила. грыжу лечит за 10 дней. позвоночник выпрямляет в целом 3 дня. сегодня он просто проверил мой позвоночник после вправления. он мажет мазью, которую сам делает. эта трава произрастает не в алма-ате, а где-то в каких то степях. он месяц принимает потом на 20 дней едет собирать траву и делать мази. он ещё 2 недели будет принимать, но не в алма-ате, а в пригороде. этот дар у него перешел от отца, а отцу тоже по мужской линии. практикует он с 12 лет, сейчас ему 55. спрашивала только до 40 лет можно манипуляции с костями делать. он говорит может и полностью лежачего 80-го на ноги поставить. у меня сомнений нет, он на моих глазах знакомому за минуту вправил и мне тоже. можете контакт держать через меня потому что сотки у него нет, мой номер 87003681380 он будет ещё 2 недели, потом приедет в августе когда он вправляет что-то говорит на казахском (я не знаю языка) в самый ответственный момент произносит Аллах, чик и всё на месте)) я поверить не могла первые два дня, сейчас я прямая и даже не сутулюсь
я пребываю в полном восторге!!! спешу поделиться с вами. У меня искревление позвоночника в трех отделах в шейном, грудном и поясничном. Поставили диагноз в 12 лет. сейчас мне 22. вчера встретила знакомого за компанию поехала к костоправу. вчера он мне вправил грудной и поясничной отдел, а сегодня шейный. завтра еду он проверит всё. он лечит и грыжи без боли за три дня. а знакомому 45 лет. он ему вправил грудной и поясничный отдел. мы в полном восторге. у меня даже 2 ямочки появились на пояснице )))
Ух ты какое волшебство прям. А он как врач работает или как целитель-костоправ и сколько он берет за свои услуги и как с ним можно связаться?
#253
Отправлено 02.06.2010, 12:34:59
#254
Отправлено 02.06.2010, 13:03:47
Отличное начинание. Вы молодец, удачи вам. Но прежде чем начать пункт №3 вам необходимо хорошо ознакомиться с этим вопросом и получить консультацию у кого-нибудь из нейрохирургов-остеопатов т.к. неправильно подобранный и выполненный комплекс физ упражнений принесет больше вреда чем пользыСалют всем товарищам по несчастью! Вот и я в вашем полку. Вкратце, 2 месяца назад поставили диагноз: протрузия 2-х дисков и одна грыжа(точный размер не помню, около 3-х миллиметров) межпозвоночного диска в шейном отделе. Из симптомов - онемение и боли в левой руке(по наружной стороне). Походил по врачам, насколько я понял, врачи и сами-то, толком не знают что с этой болячкой делать. Порылся в сети, почитал информацию о привязавшейся бяке. Проанализировав ситуацию, пришел к выводу (вот именно с этого абзаца, врачи читающие сей опус, должны состроить презрительную мину), как можно победить эту хворь. Я конечно жутко извиняюсь, но подхожу со своей колокольни, то есть с точки зрения механики.
Мой план лечения, а точнее, самолечения.
1. Изготовить стенд для растяжки позоночника(сам сделаю, технических навыков и оборудования с инструментом хватает, ну и руки есть). По простецки - кровать, тело фиксируется. Голова зафиксирована на отдельной, подвижной площадке, которую оттягивает от тела система блоков с регулируемым усилием.
В этой кроватке попроводить скажем месяцочек, 3 раза в день, по 20 минут. Насколько я понимаю, межпозвоночный диск, это хрящ, в идеале( то есть у здорового человека) он обладает упругостью, скажем так - кусок плотной резины. Полагаю, что на ранних стадиях заболевания даже в дегидратированном диске, упругость всё равно есть, поменьше конечно, но есть. Чего хочу добиться - ослабив сжатие диска, я надеюсь на возвращение к нему первоначальной формы( то есть - обратного втягивания грыжи).
2. Следующий этап - контрольное МРТ. При фиксации изменений в положительную сторону -
пункт № 3. Начать выполнять упражнения для мышц шеи( опять таки, придется наваять разных тренажеров). Цель - создание вокруг позвоночника мышечного корсета, межпозвоночный диск - вещь не особо восстанавливающаяся, поэтому, думаю что жгут волокон(мышц) вокруг позвонков, снизит нагрузку на диски. На полное излечение я думаю надеяться глупо, но по моему разумению - остаток жизни прожить без особого дискомфорта можно, просто придется 2-3 раза в неделю *вспоминать* о тренажерах и *пыточной кроватке*.
Так, ну вроде-бы я закончил кощунствовать. Хотелось-бы услышать объективную критику, советы и мнения.
P.S. Ну не верю я врачам, причем имею основания. Пару неправильно сращенных переломов у себя, еще кой какие *неисправности по мелочам*, и брата инвалида, которого загубил *главный нейрохирург Казахстана* доктор Крючков, которого кстати здесь рекламируют. Не спорю, может быть он кому-то и помог, а вот брату моему не повезло, в коляске уже 3 года.
#255
Отправлено 02.06.2010, 13:21:48
5. Запрещено неправильное использование тегов цитат, что приводит к затруднению их прочтения.
В начале цитирования тэг открытый, то есть без слэша [ q u o t e ] (без пробелов). В конце цитата закрывается таким же тэгом, только со слэшем [ / q u o t e ] (без пробелов). Если вы не знаете, правильно ли вы урезали цитату, то для таких случаев перед отправкой сообщения нажмите кнопку Предварительный просмотр
[quote name='Спящий' date='26.05.2010, 22:24' post='13413327']
1. Изготовить стенд для растяжки позоночника(сам сделаю, технических навыков и оборудования с инструментом хватает, ну и руки есть). По простецки - кровать, тело фиксируется. Голова зафиксирована на отдельной, подвижной площадке, которую оттягивает от тела система блоков с регулируемым усилием.
В этой кроватке попроводить скажем месяцочек, 3 раза в день, по 20 минут. Насколько я понимаю, межпозвоночный диск, это хрящ, в идеале( то есть у здорового человека) он обладает упругостью, скажем так - кусок плотной резины. Полагаю, что на ранних стадиях заболевания даже в дегидратированном диске, упругость всё равно есть, поменьше конечно, но есть. Чего хочу добиться - ослабив сжатие диска, я надеюсь на возвращение к нему первоначальной формы( то есть - обратного втягивания грыжи).
будьте очень бдительны при самостоятельном растягивании. как бы хуже не стало особенно при наличии грыжи
Сообщение отредактировал JayKay: 06.06.2010, 12:49:48
#256
Отправлено 02.06.2010, 18:32:18
Отличное начинание. Вы молодец, удачи вам. Но прежде чем начать пункт №3 вам необходимо хорошо ознакомиться с этим вопросом и получить консультацию у кого-нибудь из нейрохирургов-остеопатов т.к. неправильно подобранный и выполненный комплекс физ упражнений принесет больше вреда чем пользы
дегустатор: будьте очень бдительны при самостоятельном растягивании. как бы хуже не стало особенно при наличии грыжи
Все действия производятся с предварительной консунтальтацией у нейрохирурга. Я уже старый, соответственно осторожный
#257
Отправлено 03.06.2010, 09:44:56
Сообщение отредактировал Hydra: 03.06.2010, 09:45:47
#258
Отправлено 04.06.2010, 10:57:57
#259
Отправлено 04.06.2010, 14:07:38
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0