Межпозвоночная грыжакто сталкивался, нужны советы
#261
Отправлено 04.06.2010, 18:30:31
#262
Отправлено 04.06.2010, 19:12:29
5. Запрещено неправильное использование тегов цитат, что приводит к затруднению их прочтения.
В начале цитирования тэг открытый, то есть без слэша [ q u o t e ] (без пробелов). В конце цитата закрывается таким же тэгом, только со слэшем [ / q u o t e ] (без пробелов). Если вы не знаете, правильно ли вы урезали цитату, то для таких случаев перед отправкой сообщения нажмите кнопку Предварительный просмотр
[quote name='Спящий' date='26.05.2010, 22:24' post='13413327']
Салют всем товарищам по несчастью! Вот и я в вашем полку. Вкратце, 2 месяца назад поставили диагноз:, самолечения.
1. Изготовить стенд для растяжки позоночника(сам сделаю, технических навыков и оборудования с инструментом хватает, ну и руки есть). По простецки - кровать, тело фиксируется. Голова зафиксирована на отдельной, подвижной площадке, которую оттягивает от тела система блоков с регулируемым усилием.
В этой кроватке попроводить скажем месяцочек, 3 раза в день, по 20 минут. Насколько я понимаю, межпозвоночный диск, это хрящ, в идеале( то есть у здорового человека) он обладает упругостью, скажем так - кусок плотной резины. Полагаю, что на ранних стадиях заболевания даже в дегидратированном диске, упругость всё равно есть, поменьше конечно, но есть. Чего хочу добиться - ослабив сжатие диска, я надеюсь на возвращение к нему первоначальной формы( то есть - обратного втягивания грыжи).
я думаю что диск может напоминать резину, но пролежавшую на солнце год.За 3раза в день угробишь остальные.Ограничься 1 разом.Не спеши!Не забудь упражнения,тоже осторожно.Удачи!
Сообщение отредактировал JayKay: 06.06.2010, 12:47:48
#264
Отправлено 12.06.2010, 13:15:04
есть упражнения называются Око Возрождения,делать не спеша осторожно ипройдет не только грыжа.Поищите в инете есть люди кто это практикует.Результат гарантирован.НЕ перегружайтесь!!!!Записалась в тренажрный зал. Так как не все тренажеры мне подходят нужен специальный комплекс упражнений. Люди скиньте у кого есть комплекс упражнений при поясничной грыже. Спасибо.
#265
Отправлено 12.06.2010, 19:52:49
есть упражнения называются Око Возрождения,делать не спеша осторожно ипройдет не только грыжа.Поищите в инете есть люди кто это практикует.Результат гарантирован.НЕ перегружайтесь!!!!
Записалась в тренажрный зал. Так как не все тренажеры мне подходят нужен специальный комплекс упражнений. Люди скиньте у кого есть комплекс упражнений при поясничной грыже. Спасибо.
вы знаете, прочитав ваше сообщение, поискала инфу в нете, нашла упражнения, выполнила, там даже на Ютубе есть ролики. даже если выполнять из без всякой там философской подоплеки, просто чисто как упражнения - уже прекрасно. мне очень понравилось. включу в свою ежедневную разминку.
#267
Отправлено 14.06.2010, 20:53:55
ну я сразу начала с пяти.....два дня и сегодня у меня все болит, если честно все мышцы. это нормально?только осторожно с шеей и поясницей не гните больше чем грудной отдел позвоночника.кол-во упр-й строго по рекомендациям согласно первоисточнику О.В. П. Келдера.Удачи!
#270
Отправлено 22.06.2010, 10:31:55
Сам же я могу дать совет - если ситуация позволяет, повторюсь ЕСЛИ - занимайтесь спортом люди! Бассейн - вообще идеально, отличное средство...
Конечно результаты не сразу будут, но все же.... Пару-тройку лет назад, я тоже ходил с постоянными болями, всегда тяжесть и ломота при наклонах и т.д. Пошел в бассейн, начал делать упражнения каждый день, именно на прокачку поясницы и брюшного пресса, вешу на турнике после рабочего дня (работа у меня сидячая) и щас я чуствую себя можно скзать прекрасно... Конечно иногда боли возникают и от этого никуда не деться, но зато я теперь могу сидеть весь день без болей, могу даже бегать, поднимать небольшие тяжести и все это без той боли что была 3 года назад. Так что - спорт и только спорт!
#271
Отправлено 22.06.2010, 13:24:51
#272
Отправлено 22.06.2010, 23:38:46
пожалуйста,обращаюсь именно к вам.обратите внимание на меня!!!мы не с алматы,с другого города.бабушке кто-то рассказал про данного человека,и она хочет его найти,но ни телефона,ни точного адреса она не знает,а я как ни старалась не смогла найти точную информацию.пожалуйста,поскажите номер или их точный адрес,будем вам искренне благодарны. если что вот мой почтовый адрес- anastassiya90@list.ruЕсть такой врач Мукалимов. принимает в центре народной медицины. Лечит безоперационно. причем ты делаешь к примеру томографию до лечения и после. папа мой лежал встать не мог. хотели операцию делать а к нему попал и все грыжу он убралл. сейчас бегает в волейбол играет. и лечение у него не дорого. еще он кисты ячников лечит.
#273
Отправлено 24.06.2010, 14:18:55
Врач Мукалимов (не помню имени) принимает в центре Народной медицины 2 этаж, который находится за 12 гор больницей (Манаса- Жандосова) , кажется улица Ботанический бульвар. Я тоже там была пол года назад, и если интересно могу поделится впечатлением.
Да, действительно перед лечением он отправляет на узи, ренген и тд. потом сравнивает полученные даннные со свои видением. Видение у него странное (по моему заболеванию особенно - аллергия) когда спросила в чем причина он сказал: Узнаешь в свое время. На вопрос: Как лечить будем? - сказал Увидишь! Естественно что после потраченных финансов и времени я хотела получить вразумительный ответ и услышала: У тебя гормона не хватает! на все мои вопросы какого именно гормона? и может надо сдать анализы на гормоны...ответил: Диагноз установлен - не хватает ГОРМОНА! я тебе его сам вводит буду! ....пипец...назначил массаж 2 раза в день (наверно ускоренный метод) после первого сеанса массажа до меня начало доходит что у меня не гормона не хватает а могзов раз меня так развели, от ввода НЕПОНЯТНОГО ГОРМОНА я отказалась, в целях своей же безопасности.
И еще когда писал мой диагноз в карточке сетовал что сейчас ВСЕ болеют недостатком этото "неизвестного" ГОРМОНА. . Надеюсь мой опыт послужит вам хорошим уроком, будьте здоровы.
#277
Отправлено 25.06.2010, 18:01:28
Карсет хорошь когда знаешь что будут физ нагрузки и надеваешь его строго только для этого!!!
#278
Отправлено 26.06.2010, 15:50:15
Тут сегодня нарвался на сайт Axis, про который говорила Iren_11, и увидел их методику лечения грыжи по методу Нуклеопластики, холодная плазма и все такое.
Вот и возник вопрос, нет ли у нас в Алмате такого оборудования для проведения таких же операций?
#279
Отправлено 26.06.2010, 21:18:07
Мне супер помогло. В декабре-январе я искала хирурга, ездила к Крючкову, он настаивал на операции, сказал, только это поможет. В результате помог один укол обезболивающего и эта гимнастика плюс спину берегу, стараюсь лишний раз не наклоняться, тяжести далеко не таскать. Больше приступов пока (ттт) не было!
Гимнастика очень простая, быстрая, а эффект потрясающий (по крайней мере у меня).
Сообщение отредактировал Akka K: 26.06.2010, 21:19:10
#280
Отправлено 28.06.2010, 22:54:00
я сейчас снова на пороге обострения((( усиленно занимаюсь, временами ношу корсет, боль присутствует уже около недели, но пока не перерастает в сильную....
в общем..у меня вопрос. во многих газетах вижу объявление типа лечение грыж, протрузий и т.д. по китайской методике, безболезненно, клиника PrimaDent ....кажется. я звонила, узнала, что там целый комплекс, каждый прием стоит 4 тысячи. кто-нить обращался туда? поделитесь инфой....
Сообщение отредактировал WhyNot?: 28.06.2010, 22:55:42
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0