![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-111497.jpg?_r=0)
Марафон, это не просто бег..
#221
Отправлено 02.07.2012, 19:13:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#222
Отправлено 02.07.2012, 19:17:01
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#224
Отправлено 02.07.2012, 19:24:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#225
Отправлено 02.07.2012, 19:42:25
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#230
Отправлено 02.07.2012, 22:35:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Однозначного ответа тут нет, питье и еда на соревнованиях тренируется на ... тренировках и вкусовых предпочтениях.Ваша ошибка - это планирование питаться на марафоне яблоками и бананами
Нужно пить углеводные напитки и/или гели.
Сообщение отредактировал Моби Дик: 02.07.2012, 22:35:41
#231
Отправлено 02.07.2012, 22:41:52
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Спасибо Владимир! Ощущение простоя на марафоне увеличивается многократноАга, но только с конца . Это я бегал, вылавливал для тебя судью. Пусть не 2мин., но минуту ты потерял точно.
И это мы с дочкой пытались хоть как-то обеспечить последних участников водой, мочалками...
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
Правильнее будет на Вы. Я Вас перепутал с Товарищем Жуковым (1981), он кажись тоже Медео бегал и на форуме обитал.
Не было ни гелей, ни напитков, а бьла вода, бананы и яблоки (и то не всегда). Кстати, чем питались профи? Мне интересно они с собой принесли или же ели тоже, что и все?Ваша ошибка - это планирование питаться на марафоне яблоками и бананами Нужно пить углеводные напитки и/или гели.
Наградили медалькой, ну я и подумал, что в своей возрастной 3-е место взял. Оказывается занял 5-е, ну не пойду же я ее возвращатьили это за 3 место??. не пойму!!
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
Медали вручали всем и в марафоне и в полумарафоне. Победтелям возрастных вручали отличительные (за 1-е, 2-е и 3-е).
Вообще, всех марафонцев наградили призами (шашками/шахматами/нардами, чайниками и утюгами), я себе отцепил набор первого изделия.
Макаронник, а ты сам пробегал марафон? Вот ты бы из-за приза не побежал?
#232
Отправлено 02.07.2012, 22:42:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Причина запрета стала более-менее понятна.Вот ссылка http://www.zakon.kz/...veloprobeg.htmlНо, как не прискорбно, его марафон ударил по марафону "Медео". Отношение Акимата ко второму подряд марафону, да ещё и низкобюджетному - понятно. Отсюда запрет на бег по Аль-Фараби и на Медео.
#234
Отправлено 03.07.2012, 07:10:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Посмотрел как бегают настоящие спортики- понял, что надо завязывать с алкашкой и начинать реально тренироваться. Они и после трех часов выглядят как будто только на трассу вышли.
А насчет призов и медалей. Каждому свое. Например мне. У меня два берлина, два амстера и париж плюс я там майки купил, но реально медали были ценны только до следующих соревнований. сейчас где то валяются. Реальная ценность это сама подготовка и хороший результат. Все таки это вызов
#235
Отправлено 03.07.2012, 09:57:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Да уж. Но что поделать, покатушки акима, понятно важнее.Причина запрета стала более-менее понятна.Вот ссылка http://www.zakon.kz/...veloprobeg.html
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
#236
Отправлено 03.07.2012, 10:08:33
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
В прошлый раз бегал, и на форуме изредка появляется, в основном у байкеров. А в этот раз отказался. Говорит, пока марафон из 3-х часов выбегать не буду, никакого участия.Я Вас перепутал с Товарищем Жуковым (1981), он кажись тоже Медео бегал и на форуме обитал.
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:cry:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/cry.gif)
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
#238
Отправлено 03.07.2012, 10:21:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Сертификаты точно всем. Кто ушёл раньше, как и я, и не получил на месте, может получить в клубе. За прошлый раз я только перед этим марафоном забрал.Медаль и грамоту всем давали. По крайней мере организаторы так обещали. а вот всем они достались - еще вопрос.
так бы всем давали а то кажись не всем досталось или что!. непонятно что-то
А на счёт медалей. Точно не скажу, окончания награждения не дождался - время уже поджимало. Сегодня буду звонить Алиму, узнаю.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0