Без подготовки и некой физической формы в принципе невозможно заехать на БАО.
Не касаясь неких чисто велосипедных нюансов которые приходят только с опытом езды таких как правильные подборы передач для эффективной работы. Нужно обладать хорошей физической формой потому как это 20км в гору. Причем там встречаются очень серьезные градиенты. Плотина 12% далее от олений до коммунальника есть отрезки 9-12% первый отрезок после моста 12% далее 9-10% после спуска 14% весь серпантин последний ~ 10%. Для сравнения на медео средний 6% максимальный 9%. Кок тюбе средний 10% макс 12%.
Даже для велогонов это не считается ерундой (правда у них скорости другие). Но говорить что я лежал на диване потом вдруг купил вел и понесся на бао это вводить людей в заблуждение. Человек который 3 дня назад купил вел не заедет на бао ни за сколько если только он не мастер спорта по какому ни будь циклическому виду спорта но до этого просто вела не было и он на нем не катался.
У меня есть друзья. Раньше (примерно 10лет назад) занимались спортом (кмс мс в разных видах) сей час просто для поддержания тонуса катаются на велахю. Просто для себя бех фанатизма. Каждый из них заезжает на медео в пределах 50минут. Никто на бао не поднялся. В прошлом году доехали до коммунальника примерно за 1:40-1:50. Они развернулись и поехали домой. Правда цели не было обязательно заехать. И они заехали бы если сильно нужно было бы но вряд ли уложились бы в 3 часа.
Хотя конечно понятие «никакая физуха» у каждого разная. Для Контодора например никакая форма это 10 место на ТУРЕ вместо первого