Бросить курить
Нет ничего сложного, многие правильно говорят, как нужно бросить, а вы подойдите к решению этого вопроса по следующему сценарию. Начните каждый день обливаться с головы холодной водой, обливаться нужно с утра. Если вы всегда курили с утра, оттяните это удовольствие после первого обливания до 8.00, на второй день после завтрака, потом еще на час и так постепенно дойдите до обеда. Где то через неделю, обольётесь, дотяните до обеда, покушаете, а потом закурите и тут ваш мозг сработает, что то не так хорошо себя чувствую. Считайте с этого момента, у Вас все получится. Как там один товарищ сказал -…Да взял и бросил. Всем удачи.
Сообщение отредактировал Stepahin: 18.02.2016, 16:24:19