Всем привет! Перечитал намедни ветку и понял, что нужно продолжать повествование сыроеда. Кстати, все ссоры после какого-то периода становится так забавно перечитывать
Тропику особый респкет и уважуха, если она вдруг читает эти строки, возвращайся!
Дневник Сыроеда. 8 месяцев спустяИтак, как вы помните, мой путь к сыроедению начался 8 июня 2008 года. Первоначальные успехи и та кажущаяся легкость перехода на поверку оказались довольно серьезным, хотя и приятным, испытанием. Итак, мое сыромоноедение к сожалению закончилось тем же летом 2008 года. Имместя в виду только сырые овощи и фрукты. Уже в августе я к сырым овощам и фруктам подключил сыр и иногда - продукты из муки (хычины, блины, баурсаки итд.) но в очень малых количествах. Такая диета не вызывала у меня долгое время никакого дискомфорта и вес держался на уровне 76-78 кг.
Совсем редко мог съесть манты или шашлык, несколько кусочков. К воде прибавились также кофе и чай. Но, повторюсь, 70% всей еды составляли овощи и зелень, 25% - сыр, и остальные 5% - все остальное (иногда картофель, иногда хычины итд)
Плюс алкоголь, сначала очень редко, а в течение и после ноября ( у меня и моих всех близких весь ноябрь - дни рождения) - чаще и чаще, в основном вино. После вина следовали сигареты, короче вместо сыроеда стал вегетарианцем, да еще редко курящим и пьющим.
Такой образ питания продолжался до декабря месяца, когда у меня случился довольно сильный стресс, из которого я вышел совсем недавно. Во время стресса хотелось водки или коньяка, а также колбасы сырокопченой и шашлыка, что я периодически в себя и принимал
Хотя мясо-рыбные дела не составляли большого процента в рационе (2-3 процента от общей пищи), но тем не менее есть их было уже не противно, как раньше, а в принципе даже вкусно, особенно в сочетании с алкоголем. И сигарета доставляла реальное удовольствие, если курить раз в неделю.
Кофе? Почему нет. Шоколад? Можно иногда. И тортика тоже кусочек, прошу вас.
Все это привело к набору дополнительно 5 кило жира (82 мой вес сейчас), утрате мега-бодрости (раньше я вставал без будильника в 6, сейчас, как раньше, каждое утро хочется спать) и к прекращению тренировок (только горные лыжи). Вот так мой стресс сказался на питании, а питание - на самочувствии.
Повторюсь, что все это время я не истязал себя никакими диетами, работал, вел активную жизнь и (кроме декабря-января) занимался спортом.
Во время стресса часто курил и периодически пил (причем не хотелось ни вина ни пива, а именно водки либо коньяку). Стал пить колу и соки в пакетах, но также
редкоСейчас стресс кончился, опять вернулся к диете
70% офощи-фрукты + 20-25%сыр и др. молочка + 5-10% мучного.
Из напитков - только вода + редко зеленый чай.
Овощи-фрукты и чистая вода на сегодняшний день - на вершине хит-листа. Но обойтись ими одними пока не получается - начинается зверский голод. Так что я решил эту зиму закончить на овощах+фруктах+молочке, а там видно будет.
Но также я точно знаю и то, что в один прекрасный день в моем рационе будут только сырые овощи и фрукты, в своей моно-прелести.
Просто на этом пути революции не работают - только эволюции.
Сатана хитер и терпелив, и хитрости и терпения у него больше, чем у любого смертного, поверьте. И он всегда готов протянуть сигаретку и бокальчик, особенно, когда в жизни паршиво.
Не поддавайтесь искушению - там только тьма и смерть. И, пусть даже маленькими шажками, двигайтесь к истине, любви и свету.
Но если вдруг иногда выпьете с горя водки и заедите шашлыком - знайте, что это еще не повод бросать начатое и возвращаться опять в лоно тьмы, а некий налог темным силам на пути к свету. И, чем далее вы будете заходить на этом пути, тем налоги будут становиться все меньше и меньше.
Продолжение следует, милости просим задавать вопросы
Сообщение отредактировал alba: 24.02.2009, 22:55:23
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
