Сообщений в теме: 126

[L-Amore]

А зачем женщине большая попа? Некрасиво смотрится. Лучше маленькая подтянутая попочка!
зы: эх, женщины, что они делают с собой ради сомнительных планок красоты...

Да внатури - там на фотках негритянки губошлепистые с грубыми мордами и огромными задами - кому нафиг такие нужны? Мы не в африке нафиг

Круто - это высокие стройные худые дифченки с длинными ногами и небольшой грудью - у которых все компактно и подтянуто - типа модели-манекенщицы

а эти под негритянок толстозадых косить задумали - капес - эволюция движется в обратную сторону

[Шаманка]

типа модели-манекенщицы

это те скелеты, что про анорексию показывают, нудануда....

Сообщение отредактировал Dikko: 20.05.2010, 23:32:48

[L-Amore]

типа модели-манекенщицы

это те скелеты, что про анорексию показывают, нудануда....

Ну вот не надо перегибать палку про скелетов. Если высокая-стройная- НЕ-маленькая-жирная-толстозадая - так сразу скелет!

[Шаманка]

чето я както не поняла....
высокая сторойная, но при этом толстая и жирная...не логично ни разу)

[Elvin]

там же "НЕ" стоит

[bekzat_bek]

Ну что Дамы у кого нить получилось нарастить чего?

[RoZaLinda]

Если у вас телосложение модели - не надо комплексовать и чего-то отращивать.
А то бывает что какие нибудь нехорошие девочки с короткими ногами и толстыми-широкими 5ми точками стебаются над худыми и высокими девушками модельной внешности, те потом отращивают себе, и выглядит все непропорционально-некрасиво.

Если вы худая и высокая и хотите что то подкорректировать - могу дать совет. Если что пишите в личку - рост, возраст, вес, фото фигуры.

[aaaaa]

и мне фото фигуры!!

[zpooh]

Занималась в рахат фитнес... Так вот скажу, что лучший и действительно действенный способ - это приседания со штангой, с постепенным увелечением поднимаемого веса..На специальном тренажере...
Причем корпус немного вперед...ну как объяснить...как бы немного ложась на штангу...Тогда нагрузка идет именно на ягодицы, а не на бедра.
После этого у меня попа ну просто СУПЕР стала. И это всего после 2 месяцев тренировок... Если бы не бросала и занималась постоянно, то вообще ТАКОГО можно добиться!
Сейчас кое-какие проблемы со здоровьем...но как только вылечусь - снова пойду под штангу,так сказать!

[L-Amore]

Да да - приседания со штангой многих доводили до травм.

[zpooh]

Если грамотный тренер. то никаких травм и не будет! Просто вес блинов должен быть соответствующий, а если увеличивать его, то постепенно!

P.S. А проблемы со здоровьем у меня совершенно не связанные с тренажерным залом.

[Aikazhan]

Занималась в рахат фитнес... Так вот скажу, что лучший и действительно действенный способ - это приседания со штангой, с постепенным увелечением поднимаемого веса..На специальном тренажере...
Причем корпус немного вперед...ну как объяснить...как бы немного ложась на штангу...Тогда нагрузка идет именно на ягодицы, а не на бедра.
После этого у меня попа ну просто СУПЕР стала. И это всего после 2 месяцев тренировок... Если бы не бросала и занималась постоянно, то вообще ТАКОГО можно добиться!
Сейчас кое-какие проблемы со здоровьем...но как только вылечусь - снова пойду под штангу,так сказать!

тоже хочу туда......... у вас номера тел. есть "Рахат Фитнес"?

[MegaMass2010]

Если грамотный тренер. то никаких травм и не будет! Просто вес блинов должен быть соответствующий, а если увеличивать его, то постепенно!

P.S. А проблемы со здоровьем у меня совершенно не связанные с тренажерным залом.

Да да - только он не знает что происходит внутри с вашим телом, и даже вы можете не чувствовать все - я вон приседал вроде нормально и как обычно - все хорошо - через 3 дня как заклинило поясницу - и 8 лет у мануальщиков - так чаво оно хз как все - может быть небольшой прогиб невидный или большая скорость движения - и последствия проявятси не сразу - у женщин вполне могет какое нить опущение матки быть и т.д.

А контакты рахата есть в теме "недешевые фитнес центры"

[АидаК]

разговаривать не надо, приседайте до упада (с) Высоцкий
Имха, лучший способ увеличения оных мышц.

У меня совсем не было задницы(( я её сделала с помощью одного тренера зовут Игнат,в Люксоре.закачал мне попу за 3 мес! сейчас моя попа не остаётся незамеченна никем,я чувствую восхищённые взгляды и муж не нарадуется

devosa, расскажите пожалуйста подробнее. Самостоятельно занимаюсь дома, но результат еле заметен. Интересует, финансовая сторона занятии, сколько раз в неделю посещали и если можно контакты...

[Я обожаю тебя]

Мне в тренажерке сказали что одно из лучших средств подкочать попу,приседания.Только надо медленее это делать...эффект лучше....

[MegaMass2010]

Классным дифченкам могу провести тренинги по накачиванию зада забесплатно - хотя у классных обычно и так все в порядке

[DearSandra]

Классным дифченкам могу провести тренинги по накачиванию зада забесплатно - хотя у классных обычно и так все в порядке

Вау!! когда будет заметен результат??? куда обращаться?

[отчаянная_я]

Многие выше перечисленные упражнения по увеличению ягодиц действительно действенны, проверено лично. Хотя не скажу что попа большая, но маленькая упругая, как и грудь, в принципе соответствует моей комплекции. Совет топик стартеру: взгляните на свою фигуру, не будет ли выглядит ваша попа огромной и безобразной на фоне вашей худощавости. Если это так то не стоит прибегать к операциям. Вы видели огромную силиконовую грудь у худых звезд? Это выглядит ужасно. Либо нужно будет набрать вес. И задумайтесь готовы ли к постоянным затратам на коррекцию может, да и вообще к любому исходу операции. Нужно быть реалистом. Если вы готовы к постоянному уходу, и осторожности, то вперед.

[7 я]

кто нибудь делал операцию по увеличению с имплантами ?

[Катюшенька-душенька]

про увеличить не скажу, а сделать ягодицы более подтянутыми и упругими помогает упражнение: основная стойка - на коленях и ладонях. Делать махи ногой в верх, прогибая спину и делая мах головой назад. В обратную сторону колено вперед спина полукругом. 3*15 на каждую ногу поочередно. Заодно и спина и шея разминаются.

что то не поняла