Сообщений в теме: 394

[SevenRivers]

Я заметила что мелодию, которую ставишь на будильник, через пару недель начинает бесить, даже если услышишь не на своей сотке ее... стараюсь менять мелодию почаще, чтобы не возненавидеть всю музыку
А чтобы бодрее вставать, мне помогает мысль о чем- нибудь хорошем, что произойдет в грядущий день То есть надо постараться убедить себя,что этот денек принесет только все хорошее и позитивное!

Хорошая идея мелодию на будильнике менять, когда надоедать начинает.

[ПуФыстик]

Ну ведь реально, потом бесить и раздражать начинает! А зачем лишний раз испытывать негативные чувства на практически пустом месте?! Позитивнее надо, позитивнее!
Еще помогает соскочить с постели мысль о том, что не успела что-то сделать -ну.. там по дому что-то мелкое, или что-то с собой взять на работу надо ...

[Stronger_@]

Это потому что темень на улице наверное ..поэтому тяжелей вставать зимой. С солннышком просыпаться как-то позитивнее все таки

Да, зимой вообще все тяжко, видимо из за холода. Мне к примеру просто катастрофически не хватает солнца, я просто увядаю. Еще ненавижу осень с дождями которые по неделе, пасмурность, промозглость.

Летом наоборот хочется с утра пораньше без будильника соскочить, чтобы погодой насладится и жизни порадоваться

[Noodle]

Мда, это самая проблема. Я обычно с первого раза не встаю. Только через 10 минут после первого звона.

[Miliya]

Мда, это самая проблема. Я обычно с первого раза не встаю. Только через 10 минут после первого звона.

Еще бы не уснуть в течение этих 10 мин)))))

[Noodle]

Мда, это самая проблема. Я обычно с первого раза не встаю. Только через 10 минут после первого звона.

Еще бы не уснуть в течение этих 10 мин)))))

В моем случае это называется досыпание. Но мне как раз не дает уйти в глубокий сон то что ровно через 10 минут будильник повторяет звонить.

[Miliya]

Мда, это самая проблема. Я обычно с первого раза не встаю. Только через 10 минут после первого звона.

Еще бы не уснуть в течение этих 10 мин)))))

В моем случае это называется досыпание. Но мне как раз не дает уйти в глубокий сон то что ровно через 10 минут будильник повторяет звонить.

В моем случае, повторный звонок будильника, как чека гранаты..... Рядом малыш, поэтому приходится вставать с первого раза......, ну или нечаянно погрузиться дальше в сон. Как раз вот тут эти 5-10 мин играют злую шутку))))))

[Мэрико]

Надо женится (выйти замуж) и чтоб с утра жена (муж) приносили кофе в постель.... Я оч хорошо просыпаюсь

А лучше в чашечке кофе! А если кофе в постель, то подъем гарантирован немедленно!

[marenmiroy]

Ложитесь баиньки до 12ти и просыпаться будет легче

[Squeezer]

Спать нужно в пижаме или нательном белье. Если ночью мерзнешь, то часто ворочаешься во сне и утром чувствуешь себя разбитым.

[piligrim]

В армию сходить, добрый отец командир научит подниматься с *петухами, утреннюю зарядку с улыбкой этак на 3 - 6 километров. и день удался

[Mushul]

спать не менее 8 часов на своей кровати. На ночь не наедаться и не смотреть ужастиков перед сном. Ещё проветрить надо помещение.

[Noodle]

Сегодня опять со второго раза.

[Агния Лисичкина]

А я как-то всегда легко встаю утром. Ну бывает иногда, когда щеглы болеют и всю ночь возле них скачешь-то утром разбитая. А так всегда хорошо встаю. Рецептов не знаю.

Сообщение отредактировал Vivyen: 21.12.2012, 10:35:30

[ПуФыстик]

Это потому что темень на улице наверное ..поэтому тяжелей вставать зимой. С солннышком просыпаться как-то позитивнее все таки

Да, зимой вообще все тяжко, видимо из за холода. Мне к примеру просто катастрофически не хватает солнца, я просто увядаю. Еще ненавижу осень с дождями которые по неделе, пасмурность, промозглость.
Летом наоборот хочется с утра пораньше без будильника соскочить, чтобы погодой насладится и жизни порадоваться

Аналогичная ситуация. Особенно, если не комфортно в доме/квартире - из теплой постельки то вылазить не хочется Так что холод, конечно, тоже влияет на просыпание по утрам...

[olgalixa]

В 9 часов подъем...но, 10-15 минут еще отдыхаю ... а, в 9:15 уже встаю...
в армии правда 10-15 минут на раскачку вам точно не дадут...
идет просто контроль времени, а точнее речь-то идет о самодисциплине.

[SlimStars]

Надо женится (выйти замуж) и чтоб с утра жена (муж) приносили кофе в постель.... Я оч хорошо просыпаюсь

А лучше в чашечке кофе! А если кофе в постель, то подъем гарантирован немедленно!

Насмотревшись глупых голливудских сцен со штампами типа "кофе в постели" большинство наших обывателей ассоциирует это с идиллией семейного счастья и гламурности бытия))
А хотя в советское время все знали что прежде чем что либо есть-пить встав поутру, надо перво-наперво почистить зубы, дабы не глотать бактериальную микрофлору которая образуется и размножается в порлости рта за ночь, а не заглатывать ее вместе с кофе вовнутрь :-)

[One]

А хотя в советское время все знали что прежде чем что либо есть-пить встав поутру, надо перво-наперво почистить зубы, дабы не глотать бактериальную микрофлору которая образуется и размножается в порлости рта за ночь, а не заглатывать ее вместе с кофе вовнутрь :-)

Чистить зубы надо перед сном, чтобы бактериальная микрофлора всю ночь не размножалась.

[SlimStars]

А хотя в советское время все знали что прежде чем что либо есть-пить встав поутру, надо перво-наперво почистить зубы, дабы не глотать бактериальную микрофлору которая образуется и размножается в порлости рта за ночь, а не заглатывать ее вместе с кофе вовнутрь :-)

Чистить зубы надо перед сном, чтобы бактериальная микрофлора всю ночь не размножалась.

На это ваше заблуждение любой грамотный стоматолог объяснит что к утру во рту по-любому образуются колонии микробов, для них там просто идеальная среда - темно, тепло и влажно! Это даже при условии что у вас все зубы безупречно здоровые, без всяких кариесов и т.п... :-)

[One]

На это ваше заблуждение любой грамотный стоматолог объяснит что

Что он объяснит, что перед сном не надо чистить зубы?