Позавчера купила на Тимирязева капсулы с зеленым чаем(хотела золоые шарики-уже не было) Продавец сказала, что намного безвредней -натуральней, чем бомбы и тд . Вроде, самочувствие нормальное, только небольшой сушняк присутствует. Пью уже 2 дня -1 кг. Посмотрим, что дальше будет.
я тоже в понедельник там была, хотела шарик купить, но у них сейчас его нету, поэтому я снова купила 1:1:1 вот пью опять со вторника никаких ужасных ощущений нету + кроме того что апетит уменьшает не так сильно спать хочется и вставать утром на работу гораздо легче, хотя конечно когда первый раз их в январе начинала пить вообще бессонница была, потом прошло. я на них с конца января до конца февраля с 68,5 до 62,5 похудела... правда как закончила пить какое-то время держалась, а потом таки не хватило силы воли смотреть как девченки на работе с чаем халву и шоколад трескают, а дома мама с пирожками и еще обижается если не ем
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
... короче вес пару недель держался не смотря на сладости, а потом таки пополз вверх и 2 кг прибавилось... поэтому решила попить еще пару недель... мне от теперешнего состояния скинуть кг 3-4 и я довольная, но главное не обедаться сладким потом.
что касается упражнений дома, то может от них ибудет эффект когда вам надо скинуть пару кило от ваших ста
![:-/](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
но если у вас впринципе вес не очень большой но его надо еще немного уменьшить, вот тут домашние упражнения могут помочь только если вы вообще в жизни никогда спортом не занимались... тем более если это 15 минут упражнений
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
это не меньшие сказки чем то что можно просто пить одни таблетки и худеть. не есть после шести тоже вариант для домохозяек, которые при том еще спать часов 9 -10 вечера ложаться... а ведь у нас у всех режим дня очень разный, поэтому не всегда так получается
я пью таблетки только для того чтобы уменьшить аппетит + 3 раза в неделю по полтора часа хожу в спорт зал ну и еще дома после душа массаж с антецеллюлитным кремом, чтобы кожа подтягивалась.
не знаю как для других, но для себя выяснила опытным путем что самый действенный и устойчивый результат будет только если заниматься всем в комплексе... делать что-то одно не эффективно
Сообщение отредактировал Frayliss: 28.03.2009, 13:37:30