Сообщений в теме: 3258

[Vjuga]

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
 

Сообщение отредактировал - 합기 -: 05.06.2014, 14:46:27

[МиНоТавр]

Дд!
Посоветуйте плиз комплекс витаминов для мужа. Кроме optimen и alive. Их вообще часто можно пить? Он пропил курс пару месяцев назад. Опять просит заказать ему что-нибудь)

 

вы случайно вместо мужа не ходите бицепс прокачать?

 

- Дайте мне что-нибудь чтобы муж сильный и накаченный был

Сообщение отредактировал GraMM: 26.07.2016, 12:27:45

[Nina Ricci]

Посоветуйте плиз комплекс витаминов для мужа

пусть у тренера лучше спросит. они обычно сами советуют.

а вообще, для советов нужно цели и задачи знать..

[Рррра]

пусть у тренера лучше спросит. они обычно сами советуют.

пусть он сначала с врачом посоветуется

если авитаминоза нет, то и витамины ни к чему

а то от гипервитаминоза тоже мало хорошего 

[Nina Ricci]

пусть он сначала с врачом посоветуется если авитаминоза нет, то и витамины ни к чему а то от гипервитаминоза тоже мало хорошего 

возможно дама имела сказать, что мужу надо то, не знаю что. чтобы это пить. ибо все что то пьют

поэтому ставим задачу тренеру, он советует далее идем к врачам  

как то так, не? 

[brig]

Добрый день!

В наше время витаминов не хватает даже людям ведущим малоподвижный образ жизни (в овощах и фруктах их все меньше и сеньше) это факт, а если тяжелые тренировки 2-3 раза в неделю, то курсами (месяц через месяц) думаю принимать стоит.

Другое дело, что в optimen просто лошадиные дозы, можно купить попроще дуовит или то, что мне нравится - ундевит, цена вопроса 250 тенге, а состав поливитаминного комплекса вполне.

[Рррра]

поэтому ставим задачу тренеру, он советует далее идем к врачам  

нет

если "все чота пьют, и мне тоже надо", то это однозначно сначала к врачу

к психотерапевту

[Рррра]

В наше время витаминов не хватает даже людям ведущим малоподвижный образ жизни (в овощах и фруктах их все меньше и сеньше) это факт

 

да

тяжелые нынче времена

эпидемия цинги подъездами косит мирных граждан

 

пруфы на "факт" будут? 

[Galadriel]

тяжелые нынче времена эпидемия цинги подъездами косит мирных граждан

 

Ну эпидемия может и не косит, но брокколи и яблоки уже не те  

Сообщение отредактировал Galadriel: 26.07.2016, 17:24:59

[Рррра]

но брокколи и яблоки уже не те

одна клетчатка что ли?   

[Malvinetti]

Я смотрю тут все умные такие)))
Ппппа, вы полкило мышц накачали и теперь можно ехидничать что ли?)))
Всем отписавшимся по существу-спасибо. Муж в отличной физической форме, работа связана с физнагрузками+регулярные занятия спортом.
Закажу наверное ему бцаашки просто ))

[Рррра]

Здоровье ваше...
Мне-то что

[Aritmos]

Завышенный прогестерон есть маркер перетренированности, постоянно используя предтрены, шансы её получить повышаются. Особенно у натуральных атлетов. А вот насчёт временного периода не подскажу, ибо это не константа и мы все разные.

и кто вам сказал такую чушь? Использую предтрены уже лет 5, не менее и никакого повышения прогестерона нет и в помине. и таки да, скиньте ссыль, где черным по-русски, а можно и по английски написано о том, что прогестерон есть маркер перетрена)))

 

В мед.справочниках пишут другое:

 

 

Энзимы и метаболиты крова (,креатинки- наза, мочевина, мочевая кислота, аммоний, лактат). Постнагрузочные сдвиги недостаточно специфичны и иногда в состоянии пере- тренированности оказываются разными по знаку по сравнению с исходным состоянием. 
Гормоны. Реакция катехоламинов в ответ на нагрузку в период перетренированности у большинства спортсменов снижается по сравнению с исходной, а их базальный уровень повышен. Нередко при перетренированности уменьшается базальный кортизол крови. В ответ на физическую нагрузку снижается выброс адренокортикотропного гормона (АКТГ), соматотропного гормона (СТГ) и кортизола. Гормональные сдвиги несистематичны и не всегда однозначны по знаку. 
Иммунологический профиль. Увеличение экспрессии маркеров Т-клеток, уменьшение гистамина в крови, снижение соотношения в крови глютамин/глютамат, подозрение на нарушение уровня цитокинов в крови. 

Сообщение отредактировал Aritmos: 27.07.2016, 09:23:29

[- 합기 -]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)

Пользователю Nina Ricci вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.7 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

Хочешь -ходи
Не хочешь -не ходи
После трудового дня наоброт удовольствие доставляет потягать железки

когда вообще нет сил предтреник дает второе дыхание

Если вы весь день заняты тяжелым физическим трудом, то ясно. Но таким людям не до зала.
А если человек весь день прилагает усилия только, чтобы клацнуть мышкой, то о каком втором дыхании речь. 

Могу довести - до любви, до ненависти, до загса, до психушки...Вам куда? 

 

 

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.7. Малосодержательную информацию, не несущую смысловой нагрузки. А также информацию не относящуюся даже косвенно к теме дискуссии.

[SkyX]

 

Завышенный прогестерон есть маркер перетренированности, постоянно используя предтрены, шансы её получить повышаются. Особенно у натуральных атлетов. А вот насчёт временного периода не подскажу, ибо это не константа и мы все разные.

и кто вам сказал такую чушь? Использую предтрены уже лет 5, не менее и никакого повышения прогестерона нет и в помине. и таки да, скиньте ссыль, где черным по-русски, а можно и по английски написано о том, что прогестерон есть маркер перетрена)))

1. Рад за вас. Не знаю, как вы тренируетесь. Повторюсь, все мы разные.

2. Вот ссылка: http://znatok-ne.liv...ml?thread=42943

 

Там есть цитата:

 

2.6. Прогестерон - чем он ниже, тем хуже для жиротопа (его понижение свидетельствует в пользу пониженного метаболизма). (стоит иметь ввиду, что высокие показатели уровней этого гормона у мужчин, в районе 2 нмоль/л - основной маркер перетренированности; у женщин таким признаком может являться очень низкие уровни эстрадиола).

 

Источники указаны внизу страницы, а сам Дмитрий Пикуль для меня лично и не только меня, является авторитетом.

[Рррра]

(его понижение свидетельствует в пользу пониженного метаболизма

про какую часть метаболизма конкретно идет речь - анаболизм или катаболизм 

[SkyX]

 

(его понижение свидетельствует в пользу пониженного метаболизма

про какую часть метаболизма конкретно идет речь - анаболизм или катаболизм 

 

не скажу, не знаю

[Aritmos]

Спасибо, прочитала, интересно..Но пока так и не нашла взаимосвязь между высоким уровнем прогестерона у мужчин как симптом перетреннированности.
Если не трудно, киньте ссыль на биографию мсье Пикуля Д.

[Aritmos]

(его понижение свидетельствует в пользу пониженного метаболизма

про какую часть метаболизма конкретно идет речь - анаболизм или катаболизм

Скорее речь идет о катаболизме на фоне низкокалорийной диеты с низким содержанием жиров.

[SkyX]

Спасибо, прочитала, интересно..Но пока так и не нашла взаимосвязь между высоким уровнем прогестерона у мужчин как симптом перетреннированности.
Если не трудно, киньте ссыль на биографию мсье Пикуля Д.

На биографию не скину, не знаю есть она даже или нет в сети. Не удивлюсь, если его образование и работа вообще не связаны с медициной и диетологией.

А вот связку прогестерон-перетренированность явно видно на анализах многих людей тут (https://do4a.com/thr....5626/page-6371). В среднем раз в несколько дней такие появляются. Их обычно отправляют отдохнуть на 2-3 недели от нагрузок и пересдаться. Динамику положительную видно зачастую после отдыха.

[Galadriel]

 

но брокколи и яблоки уже не те

одна клетчатка что ли?   

 

Ну не только клетчатка, но витаминов уже меньше, особенно когда эти фрукты срывают зелеными и они дозревают в ходе транспортировки/хранения.

Летом еще куда ни шло, а зимой-весной точно, и тем более, мне кажется,  мужчины в основном  не наедают норму сырых овощей и фруктов в 500-600 гр в день. 

Malvinetti, ИМХО, если Optimen подходит, зачем на что то менять? тем более если

 

работа связана с физнагрузками+регулярные занятия спортом.

 Единственно, что дороговато, я вот например,  беру для всей семьи аптечные Витрум, детям по возрасту, нам - для взрослых, пьем круглый год, гипервитаминоза ни у кого нет. 

Сообщение отредактировал Galadriel: 27.07.2016, 11:06:31