Сообщений в теме: 3258

[Vjuga]

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
 

Сообщение отредактировал - 합기 -: 05.06.2014, 14:46:27

[brig]

 

Можно ли заказать с херба спортпита весом более 10кг.? В том смысле, что бы не попасть под растаможку. Помниться в прошлом году было какое-то изменение у таможенников, введено ограничение до 10кг на продукты питания, а спортпит подпадает под эту категорию.

 

неужели выгоден этот айхерб? стоимость доставки всю выгоду перекрывает же

 

Смотря что заказывать наверное.

Я заказывал желатиновые капсулы размера 00, у нас их просто нет и шейкер за 1300 тенге (здесь 3 000).

Доставка вышла всего 1700 тенге через блуберри.

Пришло за неделю в Ламату

Сообщение отредактировал brig: 17.08.2016, 17:08:30

[brig]

Не понимаю, зачем Вам сывороточный Pureprotein, там протеина 35-50%?

Масс эффект сывороточный конечно гораздо лучше, сам взял соевый для разнообразия и мешаю.

Но мне кажется лучше взять развесной Лакпродан или Лактомин по 3800/4000 за кг, мешать с несквиком, шоб не пенилось, и все.

 

А медленные угли, цельнозерновая мука овсяная, чечевичная, гречневая, кукурузная, пару ложек(20г. углей и еще 3-5г белка) в коктейль.

Цена вопроса за 0,8 кг - 600 тенге, наша казахстанская.

Сообщение отредактировал brig: 17.08.2016, 17:27:59

[Рррра]

неужели выгоден этот айхерб? стоимость доставки всю выгоду перекрывает же

там есть доставка USPS
наааааамного дешевле, чем проклятый дхл

[CompMan]

там есть доставка USPS наааааамного дешевле, чем проклятый дхл

У USPS ограничение по весу 2кг. Если брать например от 400$ и выше, до доставка дхл выходит примерно 10% от стоимости, а здесь только ндс 12% + расходы продавца + маржа и т.д.

Так мне кто-нибудь ответит? Я так понимаю вопрос сводится к тому, является ли посылка идущая через дхл МПО? Если да, то можно больше 10кг., если нет, то нельзя. Так является ли посылка дхл МПО?

[Maxatt1983]

люди, порекомендуйте хороший негармональный препарат для повышения тестестерона. В последнее время чувствую себя усталым, да еще сидячая работа.

Что скажете насчет Трибулус Трибестана?  

[7280211]

к теме о спортивном питания  в ветке " бодифитнес" .

не понимаю почему все так настойчиво  верещат о том что не химичатся?? и ежу понятно что  соревновательная форма нынче достигается с применением фармы.

фармой пользуются не только те кто выступают. многие так...  для себя. если все всё друг о друге знают, к чему это лицемерие ??  особенно бесят  в этом отношении  тётки с  мужскими голосами, квадратными носами и челюстями. 

 

 о ББ и о белке:

 

Сообщение отредактировал 7280211: 16.09.2016, 16:34:23

[kalinnnka]

ДД!Кто-нибудь пробовал Гадячский протеин, (украинский) какие отзывы?

Сообщение отредактировал kalinnnka: 23.09.2016, 15:23:17

[Чучундрий 238]

ДД!Кто-нибудь пробовал Гадячский протеин, (украинский) какие отзывы?

Упоминания Украины предлагаю вообсче считать ругательным

 

КУшайте еду и дополняйте аминками - кризис на дворе... Помню свой первый опыт в качалке в начале 2000-х - тогда были творожки с изюмом залитые кофе, макароны-яичница-мясо, и набор массы 7 кг за 2 месяца... Только в 2005 разрывы сетчатки по всей периферии на обоих глазах обнаружили случайно, внутричерепное-кровоизлияния, травма поясницы и расширенный правый желудочек мозга из за скапливающейся жидкости... Был бы тогда опыт как сейчас...

Племяннику несколько лет назад просто диету фитнесовую сделали и плавание-умеренная физкультура-велосипед - был небольшого роста пухленький мальчик, а сейчас он школьник-бугай 2 метра ростом - как жаль что у меня в жизни не было такого как я в период становления...

Сообщение отредактировал Чучундрий 238: 23.09.2016, 23:10:31

[kalinnnka]

ДД!Кто-нибудь пробовал Гадячский протеин, (украинский) какие отзывы?

Упоминания Украины предлагаю вообсче считать ругательным
 
КУшайте еду и дополняйте аминками - кризис на дворе... Помню свой первый опыт в качалке в начале 2000-х - тогда были творожки с изюмом залитые кофе, макароны-яичница-мясо, и набор массы 7 кг за 2 месяца... Только в 2005 разрывы сетчатки по всей периферии на обоих глазах обнаружили случайно, внутричерепное-кровоизлияния, травма поясницы и расширенный правый желудочек мозга из за скапливающейся жидкости... Был бы тогда опыт как сейчас...
Племяннику несколько лет назад просто диету фитнесовую сделали и плавание-умеренная физкультура-велосипед - был небольшого роста пухленький мальчик, а сейчас он школьник-бугай 2 метра ростом - как жаль что у меня в жизни не было такого как я в период становления...

спасибо за ответ, только не совсем поняла при чем тут протеин

[Чучундрий 238]

при том что он вам нафиг не нужен - особенно такого производства, а нужна просто нормальная диета и образ жизни, с добавлением аминок-витаминок-травок-карнитина, хотя травки опять же вряд ли нужны думаю - потому как возраст скорее всего еще до менопаузы, да и сложно женщине травками гормональный баланс править чтобы результатов в спорте достичь 

[GREEN HILL]

 чем экстенд можно заменить?овер 20к дорого выходит везти с айхерба

[Aritmos]

чем экстенд можно заменить?овер 20к дорого выходит везти с айхерба

Пока у Экстенда самый лучший вкус..Взяла Myprotein аминки-горчат так, шо пипец..так что пока не знаю,чем заменить...

[Чучундрий 238]

 чем экстенд можно заменить?овер 20к дорого выходит везти с айхерба

BCAA, Tri-Amino, Now Energy (содержит йод), Глутамин, есть шипучие электролиты растворимые со вкусом апельсина отдельно

А вообще здоровье бы подправить - потому как сосудорасширялки помоему усугубляют когда желудок болит.

 

Но тож не особо то дешево замена выходит:

 

Глутамин 300 г = 30 порций - 7000 таньга

ВЦАА 340 г = 30 порций - 10 000 таньга

Триамино 120 капсул = 30 порций - 6000 таньга

 

итого имеем 23 000 таньга на 30 порций, при том что в порции будет 10 г бцаа и 10 г глутамина и триамино тоже побольше (но там аргинин и потому герпес выскочить могет)

 

примерно за ту же сумму получаем:

 

1300 грамм экстенда ака 90 порций по 7 грамм бцаа и 2.5 грамма глутамина

 

итого:

90*7=560 грамм БЦАА  

90*2.5=225 грамм глутамина

 

по бцаа считай в 2 раза больше получается... что то дороговато я отдельных компонент прикупил - ваще невыгодно аднака...

выгоднее всего экстенд принимать - и глутамином догонять отдельно если надо

[GREEN HILL]

Ого спасибо за подробную раскладку.Я имел ввиду нечто похожее по действию на организм,какой-нибудь аминокомплекс,который не надо на заказ везти,а здесь купить.

 

BCAA, Tri-Amino, Now Energy (содержит йод)

Это оно?!

   Предтрены я уже и не пью,тем более .Наскреб полторы порции экстенда вчера перед трешей бахнул и опять стал энерджайзером,дышать сразу начал,после треньки допил остаток с шейкера и чета расхотелось прямо домой уходить с тренировки

[Чучундрий 238]

если просто взбодриться - то можно после завтрака Opti-Men за пару часов до трени, оно как раз переварится и действовать начнет, а прямо перед триамино. Energy взамен оптимена тоже пойдет.

 

мы сейчас после обеда вообще дизи энерджи в магазине покупаем если еще триамино добавить - так вообще неплохо будет с послеобеденным сном бороться

[GREEN HILL]

Пол банки энимал пака осталось,все хотел спросить у тебя,какая таблетка там жиросжигающая?А то худеть уже некуда

  С желудком все проще оказалось,по совету врача кста,понакатывал спирту разбавленного в пропорции 60/40 на тощак -полет нормальный,я хз че это было

[SkyX]

 

BCAA, Tri-Amino, Now Energy (содержит йод), Глутамин, есть шипучие электролиты растворимые со вкусом апельсина отдельно

А вообще здоровье бы подправить - потому как сосудорасширялки помоему усугубляют когда желудок болит.

 

Но тож не особо то дешево замена выходит:

 

Глутамин 300 г = 30 порций - 7000 таньга

ВЦАА 340 г = 30 порций - 10 000 таньга

Триамино 120 капсул = 30 порций - 6000 таньга

 

итого имеем 23 000 таньга на 30 порций, при том что в порции будет 10 г бцаа и 10 г глутамина и триамино тоже побольше (но там аргинин и потому герпес выскочить могет)

 

примерно за ту же сумму получаем:

 

1300 грамм экстенда ака 90 порций по 7 грамм бцаа и 2.5 грамма глутамина

 

итого:

90*7=560 грамм БЦАА  

90*2.5=225 грамм глутамина

 

по бцаа считай в 2 раза больше получается... что то дороговато я отдельных компонент прикупил - ваще невыгодно аднака...

выгоднее всего экстенд принимать - и глутамином догонять отдельно если надо

 

Вот мне интересно, Вы выше пишите, что протеин не нужен, но советуете аминокислоты (из которых и состоит протеин и которые в итоге получаются дороже отдельно) и БЦАА (которые бесполезны чуть менее чем полностью). Где логика? Про глютамин я вообще молчу. Ничего, что даже в 200 граммах белого хлеба есть более 5 грамм глютамина? Зачем его покупать?

 

Спортпит по большей части - развод, увы.

Сообщение отредактировал SkyX: 26.09.2016, 08:49:05

[kalinnnka]

Могу сказать, что после приема протеина восстановление после трени начало происходить в разы быстрее и менее болезненно. На саму тренировку сил стало больше. Не всегда получается потреблять нужное количество белка из пищи, поэтому и прибегла к спорт питанию. Тоже не понимаю почему НЕ нужно потреблять протеин, это же те же самые аминокислоты.... Объясните, знающие люди

[Чучундрий 238]

Ой пипец...

Я так понимаю гуру восстановления тут завелись

Что то от белого хлеба восстановление как то не особо - а вот от 10 грамм глутамина и 30 грамм БЦАА в день оно как то прет в ежедневных тренировках

Думаю Green Hill подтвердит как его 3 тренировки в день проходят с экстенд и без

 

Чистые амины и протеин это как бы мягко говоря разные вещи Оно совсем по другому усваивается - потому как баланс амин в разных продуктах разный, и усвоение продуктов разное. БЦАА это вообще вегетарианский продукт - чистым веганам оно очень помогет.

 

Витамин С может тоже разводка? Рыбий жир как?

Белый хлеб же в кишечнике больше гниет-бродит - предпочитаю цельнозерновые продукты, а хлеб только из зерен всяких - продавали в Грине на Саяхате по 300 таньга за маленькую булочку ржаного

 

Ну и потребить 30 грамм БЦАА из еды и протеина вы мягко говоря запаритесь - придется порций 6 протеина потреблять, а про еду вообще молчу

Отдельными аминами-добавками надо уметь пользоваться. Еда местного производства оно как то подешевле, потому как на протеин вы тупо разоритесь при нонешнем курсе доллара, ибо 1.5 кг гидровея вам выйдет в 25 000 таньга
Аминами и прочим баланс содержащихся в простой еде составляющих можно подкорректировать

Сообщение отредактировал Чучундрий 238: 26.09.2016, 13:14:00

[SkyX]

Ой пипец...

Я так понимаю гуру восстановления тут завелись

Что то от белого хлеба восстановление как то не особо - а вот от 10 грамм глутамина и 30 грамм БЦАА в день оно как то прет в ежедневных тренировках

Думаю Green Hill подтвердит как его 3 тренировки в день проходят с экстенд и без

 

Чистые амины и протеин это как бы мягко говоря разные вещи Оно совсем по другому усваивается - потому как баланс амин в разных продуктах разный, и усвоение продуктов разное. БЦАА это вообще вегетарианский продукт - чистым веганам оно очень помогет.

 

Витамин С может тоже разводка? Рыбий жир как?

Белый хлеб же в кишечнике больше гниет-бродит - предпочитаю цельнозерновые продукты, а хлеб только из зерен всяких - продавали в Грине на Саяхате по 300 таньга за маленькую булочку ржаного

 

Ну и потребить 30 грамм БЦАА из еды и протеина вы мягко говоря запаритесь - придется порций 6 протеина потреблять, а про еду вообще молчу

Отдельными аминами-добавками надо уметь пользоваться. Еда местного производства оно как то подешевле, потому как на протеин вы тупо разоритесь при нонешнем курсе доллара, ибо 1.5 кг гидровея вам выйдет в 25 000 таньга
Аминами и прочим баланс содержащихся в простой еде составляющих можно подкорректировать

Про хлеб было сказано для примера. 

На 100 грамм продукта, глютамина: в сое 6 грамм, в курином мясе 3,6 грамм, в сыре около 4,6 грамм. Дальше можете поискать сами.

 

И еще про глютамин, все сведено в таблицу, ссылки на исследования даны. Не нужна эта добавка. http://sportwiki.to/...ектов_глютамина

 

Про рыбий жир - нужен, очень нужен. Витамин С - много разных мнений, не знаю.

 

И как 30 грамм БЦАА прет на тренировках это интересно, конечно!

И с помощью чего Вы какой-то там баланс высчитываете-корректируете, тоже "сложна сложна нипанятна".

 

Может вы еще и углеводную "форточку" после тренировки закрываете?