Сообщений в теме: 18526

[vturekhanov]

Тему жёстко модерируем здесь. Во флейм не скидывать!

[Vaselina]

Я пью чай без всего. А вам, может быть, попробовать травяные чаи пить в это время?

Спасибо за совет! А они без сахара вкусные?

Вкусы у всех разные, надо попробовать, может быть мед куда-то добавить или варенье. Просто я не люблю сладные напитки, мне трудно однозначно ответить. "На вкус и цвет..." Во-всяком случае, новый опыт приобретете.

Сообщение отредактировал Vaselina: 01.03.2012, 12:47:59

[Saad1609]

www.multivarka.ru Здесь найдете все ответы по мультиварке.

спасибочки!!!!!!!!!!!

[Latifa]

Девочки, всех с Первым днем весны! Сегодня наткнулась на очень полезные советы - их 42, и хочу с вами поделиться, потому что мне кажется они вполне созвучны с нашей системой. Брала отсюда http://lifehacker.ru
К сожалению, не нашла как пользоваться спойлером
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?
7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.
8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.
9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.
Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).
10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

[Latifa]

11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.
12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.
13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.
14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.
15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже
16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.
17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.
18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.
19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.
20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.
21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.
22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, йога, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.
23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.
24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.
25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.
26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.
27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.
28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.
29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

[Latifa]

30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.
31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо. О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.
32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.
33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.
34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.
35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.
36. Если ваше занятие перестало вам нравиться, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.
37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.
38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.
39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.
40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.
41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.
42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением. Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли

[Saad1609]

ДД! поздравляю от души с первым днем весны!! я новенькая!принимайте в свои ряды!!месяц как читаю, потихонечку превращаю в привычку летать=) вот только седня выдалось написать=)
хочу летать !!!
начинаю читать книжку.
у меня 5 месячный малыш хочу все успевать и не уставать при этом...

Добро пожаловать!
Такой крохе нужно уделять максимум своего времени. Система, конечно, поможет следить за домом, но, если что-то не будет получаться, не переживайте - сейчас для вас самое главное - это ребенок!

главное - да малыш!спасибо за поддержку

[Удача (Лада)]

и еще тут на твшопе рекламируют блендер смуфи мейкер его хочу тоже.. кто нить пользовался такой штукой,есть отзывы,?

у меня такой, мне нра! коктейли (смузи) в 6 секунд делает, но я его купила потому что у меня блендера не было, возможно они равнозначны по функции приготовления коктейля.

[Удача (Лада)]

Для меня самое сложное "пройти мимо" творога, сыра, и йогурта. Еще я всегда пью чай с молоком без сахара, теперь в чай без молока приходится добавлять варенье или сахар, не очень нравится.

я спокойно могу жить (и довольно долго) без сыра и йогурта... с молоком сложнее, но я чай пью 1 раз в день всего. больше воду творог ем только при большом желании, обычно раз в 2 месяца...

Я раньше тоже к молочному равнодушна была, а после 30-ти что-то "переключилось", очень полюбила. Наверно, кальция в организме не хватает

я уже почти 2 года делаю и пью домашний кефирчик из молочного гриба, 20 дней пьешь, 10 перерыв...Одно время творог фудмастеровский каждый день по баночке уплетала....Не знаю как насчет кальция, но флора желудка и кишечника наверное получают ценные бактерии.

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 01.03.2012, 18:03:38

[Protonchik]

А я вообще не представляю, как можно пить чай с сахаром или тем более с молоком. Весь вкус чая забивается.
У меня в последнее время в фаворитах зеленый чай и добавками (с жасмином, китайский молочный, с травами). Черный редко пью.


Сегодня в честь первого дня весны столько всего полезного по дому переделала. А времени не так много потратилось)
- Свеженькое постельное постелила и нам, и сынульке. Сын вообще обрадовался - я ему новое постельное купила - с африканскими животными. Он днем еле уснул - все разглядывал рисунок на пододеяльнике
- Фильтр для воды поменяла.
- Полотешки в ванной и на кухне сменила.
- И даже свою губку в ванной поменяла,
- кучу косметики выбросила (что-то уже просрочилось, что-то просто разонравилось) - просто чтобы освободить место для нового и нужного.

[Tinatin]

Привет! Редко стала писать зато много стала делать. Я по случаю весны заказала себе нарядов на нескольких сайтах. Муж вчера увидел сумму на карточке думал, что я решила новый телевизор купить. Я объяснила, что купила одежду, не много но за дорого. Я всегда раньше покупала что подешевле, а вот теперь решила купить только то что нравиться, причем сильно. Но и с учетом того куда я хожу. Дом детская площадка, магазин и т.д. потому что то что я раньше брала в магазинах я такое уже покупать не могу все время думаю «я же это недавно выбросила». Одним словом спасибо флайству и за мое преображение в зеркале.

[Lady-apelsinka]

Всем добрый вечер! С первым днем весны!

Сегодня удачно полетала:
- встала пораньше, помыла все кошкины мисочки;
- разобралась в холодильнике;
- разложила чистую посуду по местам;
- сложила и погладила высохшие вещи;
- закинула и развесила одну стирку;
- повышивала;
- почитала;
- приготовила на ужин салатик;
Вечером, когда готовила салат, позвонил на сотку муж, говорит: "Подойти к окну в нашей комнате". Я захожу, а под окном стоит мой муж с красиво оформленным большим букетом розовых роз (моих любимых) ! Было безумно приятно

[Almatinochka]

Хозяюшки ДН, посоветуйте пожалуйста чем прочистить трубу в раковине на кухне? Она у меня засорилась не от мусора, а от жирной пищи. Спасибо заранее.

[Vaselina]

Хозяюшки ДН, посоветуйте пожалуйста чем прочистить трубу в раковине на кухне? Она у меня засорилась не от мусора, а от жирной пищи. Спасибо заранее.

Один из вариантов насыпать пищевой соды и потом налить уксуса, только осторожно, подальше от глаз и от детей. Еще существует средство "Крот", может быть еще какие-то есть, поспрашивайте в "Хозяюшке".

[Lady-apelsinka]

Almatinochka, можно еще попробовать порошок "Мистер Мускул" в пакетике. Мне один раз он помог

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 02.03.2012, 00:15:43

[Almatinochka]

Спасибо большое Lady-apelsinka! Поробую.

[Almatinochka]

Один из вариантов насыпать пищевой соды и потом налить уксуса, только осторожно, подальше от глаз и от детей. Еще существует средство "Крот", может быть еще какие-то есть, поспрашивайте в "Хозяюшке".

Спасибо большое.! Про Крот слышала, но не пробовала.

[mnemonika]

Задание Келли на пятницу, 2 марта

Выберите, что больше нужно сделать в зоне 1.
Тщательно протереть пыль?
Пропылесосить?
Размусориться?
Помыть плинтус?
Выберите что-то одно, но очень необходимое и вперед!

[Klaustrofobia]

Вечером, когда готовила салат, позвонил на сотку муж, говорит: "Подойти к окну в нашей комнате". Я захожу, а под окном стоит мой муж с красиво оформленным большим букетом розовых роз (моих любимых) ! Было безумно приятно

Ой как клево, в первый день весны , муж с цветами.....действительно безумно приятно!!!!!!!!!!!!!!! жаль , что не все до этого додумываются))))))))))

Мой отчет вчерашний:
Помыла прихожку и входную дверь
Приготовила на ужин плов
Стирка 3 закладки (куртки)
Погладила белье 15 минут
Подшила сыну брюки школьные, новые купила, уже третьи за уч.год
ВР все в нее входящее))))))))

Давно не отписывалась, так только забегала и фотки выложила, у нас случилось большое горе, 21 февраля ушел из жизни мой папа, вот отвели 9 дней и решила восстанавливаться, с трудом но надо входить в коллею, так что девочки я снова с вами.

[mnemonika]

Давно не отписывалась, так только забегала и фотки выложила, у нас случилось большое горе, 21 февраля ушел из жизни мой папа, вот отвели 9 дней и решила восстанавливаться, с трудом но надо входить в колею, так что девочки я снова с вами.

держитесь!
домашние дела хорошо помогают отвлечься...
...в последнее время многие из нас прощаются с близкими...
мы здесь все такие родные стали друг дружке, что именно тут хочется делиться радостями и горестями...

[Ksusha]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ
Продолжается десятый лунный день - день дома и семьи, почитания традиций.
В 13:22 начнется одиннадцатый лунный день - самый энергетически мощный день лунного месяца. Символ дня - корона, верх наших возможностей. Огромная сила, доступная нам сегодня, может определить те события, которые наложат отпечаток на нашу жизнь или по крайней мере на ближайший месяц.
Если хотите работать не много, а умно-не пропускайте такие дни. Именно в них мы можем сделать максимум из запланированного, не затрачивая излишне много сил и энергии.
Только помните, что этот день требует от вас внимательности и максимально продуманного плана действий. По пунктам. И если какой-то из пунктов вы решили сегодня выполнить, то выполните его до конца, сделайте всю работу. А Луна все еще в Близнецах, который постоянно подталкивает нас хвататься за несколько дел сразу и бежать одновременно во все стороны.
Поэтому, если вы и так не очень любите планирование, и сегодня чувствуете, что от начала до конца конца действие выполнить не можете- лучше не начинайте. Это значит, что вы не совсем хорошо все продумали и подготовили и своими беспорядочными действиями можете навредить делу. Ну, или потом придется переделывать работу. Тем более, что сегодня пятница.
Ну, а для продвинутых – сегодняшний день – хорошая возможность научиться справляться с хаосом внутри, если есть такая необходимость.