Boulder

Польское издание с простым названием Gazeta описала столь же незамысловатый способ избавиться от частой проблемы с обувью. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно насыпать в ботинки кофе.

По словам автора польского издания, неприятный запах - то, с чем часто сталкиваются многие. Его причинами могут стать как повышенная потливость, так и неправильный  уход. Чтобы избавиться от запаха, можно купить специальное средство. А можно воспользоваться гениальным приёмом и насыпать в ботинки кофе. Перевод статьи опубликован "ИноСМИ".

Чтобы воспользоваться нехитрым польским лайфхаком, нужно высушить кофейную гущу, оставшуюся после приготовления напитка, и насыпать её в обувь. Через несколько часов её можно высыпать. Гуща впитает влагу и нейтрализует запах.

Если вы не любитель кофе, то бежать в магазин за упаковкой молотого не стоит. Вместо кофейной гущи можно использовать соду, которая справится с запахом не хуже.

https://nsk.tsargrad...buv-kofe_424558

И тут дизлайки!

Минусующий меня не проснулся еще

В США провели уникальный эксперимент на людях: 8 недель диеты из доступных продуктов, хороший сон и умеренная физическая нагрузка снижали биологический возраст на 2 года.

До этого похожие результаты по омоложению были получены только после экспериментов, продолжавшихся не менее года (об одном из них мы писали — см. «АиФ» № 40 за 2019 г.).

А тут надо лишь пару месяцев придерживаться режима (кстати, совсем не обременительного), чтобы стать новым человеком.

То, что вы будете чувствовать себя здоровее и выглядеть моложе, гарантировано.

С большой вероятностью у вас проснётся вкус к здоровой жизни и вы станете придерживаться подобных «омолаживающих правил» и в дальнейшем.

В исследовании, опубликованном в журнале Aging, участвовали 43 мужчины в возрасте от 52 до 72 лет. Как же для них стало возможным такое омоложение?

В основе старения лежит процесс, открытый в 1960-е гг. русским учёным Борисом Ванюшиным.

Он называется метилирование: в наших генах с возрастом накапливаются «метильные метки», и чем их больше, тем сильнее они мешают генам работать. В результате «хорошие» гены могут тормозиться или блокироваться, а «плохие» начинают работать во всю мощь.

Именно поэтому люди с генами долгожителей могут прожить меньше, чем на роду написано.

И наоборот — те, кому такая наследственность не досталась, способны обмануть судьбу и прожить дольше, всего лишь правильно питаясь и соблюдая другие несложные правила.

На основе анализа метильных меток учёный Стив Хорват в 2013 г. придумал «часы метилирования». Их и использовали в эксперименте.

Исследование комментирует известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв:

— Сегодня многие учёные убеждены, что так называемые часы метилирования — это золотой стандарт для оценки биологического возраста человека.

Они стали массово применяться в клинических исследованиях, и с их помощью уже проводили изучение средиземноморской и ряда других диет, физических нагрузок, некоторых лекарств и даже полезного влияния близости парковых зон к месту проживания.

На степень метилирования можно влиять, поскольку оно зависит от наличия в пище определённых питательных веществ.

И в используемой здесь диете они присутствовали.

Прежде всего это продукты, богатые фолиевой кислотой, бетаином, витаминами C и A, а также полифенолами с таким же действием — их много в зелёном чае, ягодах, куркуме, розмарине, чесноке и т. д.

В программу питания также входили животные белки с высокой плотностью питательных веществ (печень, яйца) и бактерия-пробиотик, производящая фолиевую кислоту в нашем кишечнике.

Дополнительно диета ограничивала углеводы и включала умеренное прерывистое голодание (12 часов голода).

В целом подход авторов соответствует принципам здорового образа жизни, и его положительное влияние на эпигенетические часы (снижение за 8 недель эксперимента возраста метилирования в среднем на 2 года) очень обнадёживает.

«Часы метилирования», «эпигенетические часы» или просто «часы Хорвата», названные так в честь их разработчика, являются самыми точными часами человеческой жизни: они показывают наш биологический возраст лучше, чем длина теломер, уровень гормонов и т. д.

Что это значит?

Например, по паспорту возраст человека 50 лет, а организм у него уже как у 70-летнего, — это и есть биологический возраст.

«Часы Хорвата» определяют 353 метильные метки в наших генах — они самые важные для старения.

С их помощью можно определить биологический возраст как всего организма, так и его отдельных органов — они стареют с разной скоростью.

Например, Хорват выяснил такой прискорбный факт: грудь у женщин обычно на 2–3 года старше, чем организм в целом.

А вот стволовые клетки, даже у взрослых, как новорождённые.

https://aif.ru/healt...orost_stareniya

Не забудьте поздравить и поговорить о жизни со своими родителями.

Я эти клипы выкладывал и выкладываю на нескольких форумах.

Отрицательных отзывов не встречал.

Тут кто-то ко мне испытывает личную неприязнь, догадываюсь, кто.

Да ладно, это же для тех, у кого близкие вкусы.

Я не смотрю на форумах все клипы подряд.

Правило простое.

Если у одного персонажа форума 2-3 клипа не для меня, то больше не смотрю, не сужу - на вкус и цвет....

Наверно, все помнят кто в советском фильме напевал Хали, гали

А что так мало минусов?

Про волосы не знаю, вроде мой парикмахер не заметил посветления, а вот на руках , витилиго увеличивается , за год не останавливается .. аутоиммунная атака налицо … один врач сказала , что ковид вытаскивает различные генетические заболевания , которые спали .. у меня в роду витилиго не было))

Я тут уже писал заключение специалиста восточной медицины, которое он сделал в марте 2020 года.

Повторю в терминах китайской медицины - ковид бьет по длинным меридианам.

Я узнал  об этом от специалиста и понял, насколько все опасно.

Т.е. ковид выводит выводит меридианы равновесия, возникает разлад во всем организме и достается слабым органам.

А слабые органы есть у каждого.

Это знают даже не медики - вот пример - сосед 6 лет назад получил инсульт - сосуды головы оказались слабыми, лежит как бревно, а вот сердце крепкое, до сих пор жив.

И никто не может сказать, в какие органы (это уже в терминах западной-российской медицины) ковид ударит.

У меня знакомый умер от осложнения на почках.

У людей замедляется рост ногтей, головные боли, ухудшается память.... и много чего всякого.

Можно в меридианы не верить, как большинство людей.

Но специалист оказался прав, что будут самые разнообразные последствия.

Самое главное после перенесенного ковида - это отдаленные последствия, среднестатистическое сокращение продолжительности жизни.

Уже сейчас известна так называемая избыточная смертность.

На этот счет есть данные в СМИ. Я приводил эти данные на другом форуме.

Данные получают путем сравнения смертности 2019 года с данными 2020 и 2021 годов по данным ГАГСа.

Так, например, в России официально от ковида умерло 207 255 чел 29.09.2021 г

А избыточная смертность в 3 раза больше.

И эта избыточная смертность сохранится и выкосит многих пожилых людей раньше времени.

В США от ковида вчера умерло 1984 чел, в России 867 чел

https://www.nytimes.com

https://meduza.io/fe...m-mire-tablitsa

Такие вещи люблю слушать, а не смотреть

 

НУР-СУЛТАН. КАЗИНФОРМ – После получения какой вакцины от КВИ скончалось больше всего людей в Казахстане, сообщил министр здравоохранения РК Алексей Цой, передает корреспондент МИА «Казинформ». «Из 482 человек, которые скончались после получения вакцины: CoronaVac Vero Cell – 23 человека, Гам-ковид-вак Спутник V – 371 человек, Vero Cell с Hayat-VAX -75 человек и QazCovid-in -13 человек», - сказал Алексей Цой, отвечая на вопросы журналистов на брифинге в Правительстве.
 https://www.inform.k...hstane_a3841592

 

еще бы они пересчитали эти цифры в проценты от привитых каждой вакциной. Тогда было бы более наглядно...
 

 

Не так совсем.

Абсолютно ложная подача информации.

Должно быть так 

ПО каждой   вакцине

Вакцина1 - Привито- Скончалось - %

Вакцина2 - Привито- Скончалось- %

....

А еще нужно было написать, скончались сразу или спустя время, заразившись. 

Вакцина не дает 100% гарантию.

И про купленные паспорта тоже верное замечание

За один день - 27 сентября в США

Заразились -  117 996 чел

Умерло       -  2052 чел

https://www.nytimes.com

Вопрос - сколько в обеих цифрах вакцинированных?

Подобная статистика только путает.

Озарк

Почитал отзывы тут https://rutracker.or...c.php?t=5432431

У меня там уже сформировался круг персонажей, отзывам которых доверяю.

Смотреть не буду.

Последнее время смотрю исторические сериалы, например,

- Медичи

- Тюдоры

- Царство

- ...