Marina Bogomolets

Я нашла ,наверное, самый простой способ, чтобы:

1.есть как бы много (но уже не хочешь есть много), и углеводов ешь сколько хочешь ,правда мяса давно не ем,но это не влияет,смотрю на других.

2.получать удовольствие от еды и чем дальше, тем более простая еда тебя радует - если бы не боялась так сильно быть утонченной в 53 года, была бы полностью на сыроедении.

3.не смотреть на ограничения по времени

4. не заниматься спортом - время пока нет. но заниматься будучи худым - это кайф и мышцы очень быстро приходят. и сердце, жилы не страдают

5.никакого стресса от отказа от мучного,потому что мучное тебя есть, любое вкусное и разное, без пшеницы только. 

6. сознание становится более просветленным, все делаешь быстрее и точнее. и освобожденнее от привычек.

худая, а никогда в жизни не была.

Есть сведения, что абсолютно все эндокринные и хронические болезни вызываются патологией эндокринной системы из-за переизбыточного влияния на нее белка глютена (глиадинина). Именно эту функцию,защитную от микробов/, глютен выполняет в пшенице, ржи, ячмене и овсе (немного).Мы из-за патологического потребления стали сами как микробы. Причем уже пошло в генетику.

(в официальном, международном списке около 300 перечислено ) и псориаз. Под номером 233  233. Псориатические артриты. Вот список покровных болезней

Заболевания кожи, волос и ногтей.

136. Очаговая алопеция
137. Диффузная алопеция
138. Кожный васкулит
139. Синдром Кутис лакса (стремительное старение кожи)
140. Герпетиформный дерматит
141. Дерматомиозиты
142. Меланома, рак кожи
143. Экзема
144. Отек (припухлость)
145. Эритема узловатая
146. Эритема (Elevatum diutinum)
147. Фолликулярный гиперкератоз (сухая, грубая кожа, волоски
забиты в фолликулы)
148. Ихтиоз приобретенный.
149. Зуд, кожная сыпь
150. Ногтееда (ногтевой грибок)
151. Колонихия (тонкие ногти,сплющиваются и растут вверх краями)
152. Ногти с горизонтальными и вертикальными хребтами,
трескаются
153. Ногти с закругленными и изогнутыми вниз концами - темные, сухие
154. Ногти с белыми пятнами
155. Ногти с небольшими участками кровоизлияний
156. Ногти сухие и ломкие как чипсы – трескаются и ломаются
157. Красный отрубевидный волосяной лишай
158. Почесуха узловатая (почесуха Гайда)
159. Псориаз
160. Склеродермия
161. Себорея
162.Тонкий волос
163. Витилиго

Я занимаюсь этой проблемой в Кыргызстане, пишите если что.