Timur Suleymenov

Зачем придумывать способы тренировок дома, если сейчас тренажерных залов очень много по городу. Цена абонемента от 5000 до 20000 тенге в месяц.

вроде всё так. но всегда есть нюансы. у меня 5 тренировок в неделю (3 ММА + 2 грэпплинг отдельно).

Тренировки в обеденное время. ессно, что качаться я не успеваю. вот дома мне самое то.

гири есть, перекладину сделаю, штанга есть, гантели тоже, брусья сварю. смысл мне тратить 30-40 мин. на сборы в зал, если я треню всего 45-60 мин?

Парни, если есть новички типа меня (6 месяцев бокса + 1 год ММА) кому интересно поработать в стойке или в партере, отработать какие-либо техники, удушающие или болевые, то присоединяйтесь ко мне. я занимаюсь в Пирамиде, что на Гагарина-Байкадамова (без тренера). Там зал поделен на 3 зоны: кросфит, тренажеры, и зал единоборств. я каждый вт. и чт. там занимаюсь в обеденное время. нужен партнер для тренировок. Основные тренировки у меня в другом месте, а там я занимаюсь для души так сказать. Если кому захочется, то у них месячный дневной абонемент т.е. 8 занятий в месяц = 5000 тенге.

 

На улице это не работает.

Наоборот. За ударку могут привлечь, тогда как за контроль, субмишн или болевой - никак. А это позволит нейтрализовать до появления помощи. 

 

Все так, но чтобы применить борьбу против хотя бы одного человека на улице, причем против скорее всего, мужчины, девушке надо борьбу тренить с детства. айкидо тут не поможет. туфта это. айкидо вообще не работает. иначе в ММА айкидзинов была бы толпа. а там вольники и ударники в основной массе. а мма ближе к улице нежели грэпплинг или бжж.

 

 

Женщине советую бразилиан джиуджицу-грэпплинг. И не только женщинам. Йа бы сам с удовольствием занимался БЖЖ.

 

БЖЖ и Грэпплинг - это борьба в партере по сути. На улице это не работает. Пока завязался в партере с одним, его товарищ ногой в туфле зарядит прямо в голову. Сколько таких случаев уже было. Девушка ищет самооборону, а не самоуничтожение )))

 

Всем привет!

 

Подскажите хорошего тренера и куда вообще пойти? Алматы.   Можно в личку.

 

Хочу на самооборону, муж пойдет за компанию. Желательно небольшие группы или индивидуально. 

 

Только надо именно обучение, а не бег, отжимание и один прием в две недели. И приемы рабочие, а не одно название. Что бы тренер помогал отрабатывать, советовал, направлял и тд. А не сказал - показал и пошел по своим делам. 

Советую попробывать секцию Айкидо, тренер Сергей Антохин, преподает в зале  Темир Дос, находится сзади клуба "ЛарисИвановнухочу".

 

девушка хочет занять самообороной, а не танцами ))). ясно же пишет, хочет рабочие приемы, а не одно название. чтобы айкидо начало работать на улице необходимо соблюдение как минимум 3-х условий. 

1. изучение правильной техники.

2. многолетняя практика.

3. длительная практика вне "айкидошного додзё". т.е. отработка приемов против тех, кто об айкидо понятия не имеет, а умеет хорошо и нестандартно бить.

айкидо в чистом виде вообще не работает ни на ком кроме дилетантов. т.к. в чистом виде оно было придумано как вспомогательная дисциплина для фехтовальщиков ).