gogolhat

 

Сейчас читаю Барраярский цикл от Лоис Макмастер Буджолд, цикл реально стоящий. Лучше всего начинать по порядку с первой книги, чтобы понять суть семейства Форкосиганов.

 

Классный цикл! У меня он полностью Серия Золотая Фантастика .

Жаль две последние (криоожег и про свадьбу Айвена) уже в другом издании

 

Я в электронном виде , не спойлите я щас только на 4-й книге, вся серия интересная.

Сегодня утром, как обычно

Проснулся мухою побит

Проверил, после алкоголя

Стоит ли верный монолит

Жена стояла, сарафан крутила

Глядела, взгляд как будто - мент

Спросила кто была та группа

Вечарашний мой истеблишмЕнт

С кем квасил я, прийдя под утро

С ногами как у паука

Вонючий, скользкий словно выдра

С кем танцевал я гопака

Моя родная половина,

Сказал ей открывая глаз

Люблю тебя, давай сначала

Ты принеси вчерашний квас

Вчера прошло, теперь сегодня

Что жизнь, один прекрасный миг

Что пил, не пил, теперь все тленно

Такой вот утренний мой стих

Навохудоносор, бурбулятор, реактив, негатив, катализатор

Обычным вечером, за водкой

Сидел уткнувшись в монитор

Вдруг неожидано и хлестко

Наткнулся на его укор

Был разговор, неторопливый

Немного ели, пили чай

Мозг шизофреника игривый

В тот день со мною не молчал.

физиотерапия, шлак, пакля, фазенда, игуанодон

Сейчас читаю Барраярский цикл от Лоис Макмастер Буджолд, цикл реально стоящий. Лучше всего начинать по порядку с первой книги, чтобы понять суть семейства Форкосиганов.

Для тех кто постоянно тренируется и не может сбросить вес подскажу одну хаку. Все дело в том, как вы тренируетесь. Есть у нашего тела две зоны нагрузок, фитнес и жиросжигание. Так вот, мы все привыкли что тренироваться нужно так чтобы бросало в пот, ныли мышцы и тд, зря. Обычно такая тренировка идет в зоне фитнеса, где под толстым слоем жира формируется красивое натренированное тело с мышцами. А чтобы сжигать жир нужно тренироваться строго в пределах зоны жиросжигания. Чтобы наш организм тратил накопленный жир.

Для контроля предлагаю рассмотреть любые удобные вам модели Полар или Гармина с пульсометром под грудь, чтобы точно определял по ритму сердца вашу зону. Нашли зону и ходите по час, полтора каждый вечер строго в зоне жиросжигания. Вес пойдет вниз.