Йога Ом

Внимание!
Этой весной мы планируем открыть "Школу Инструкторов Йоги"!
Данный курс будет предназначен для тех, кто планирует преподавать йогу, а также хочет улучшить свои знания в этой области. 
Преподаватель: Виктор Есауленко (более 20 лет практики йоги).

Если Вам интересен данный курс, то отпишитесь, пожалуйста, в комментариях или в ЛС. Нужно указать имя и контактные данные. Также, можете звонить по телефонам: 317 05 79, 8 707 868 76 38, 8705 205 75 19.
Мы с вами свяжемся!

НАЧНИ УТРО ПРАВИЛЬНО!
ЙОГА - ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 7.30 - 8.30, 9.20 - 10.50!
Йога позволит Вам развить полный контроль над умственной и физической деятельностью, укрепит Вашу мускулатуру, нервную и лимфатическую систему, мышцы грудной клетки, улучшиться циркуляция крови, позвоночник выровняется, станет более гибким, Вы станете более уравновешенными и позитивными. Здесь множество плюсов - давайте заниматься!
Йога студия Ом, 8 707 868 76 38, 317 05 79

Внимание! Идет набор в обеденную группу с 13.00 - 14.00 (вторник, четверг). Инструктор - Нелли.
Поинтересоваться и записаться можно по телефонам: 317 05 79, 8 707 868 76 38

А вы знаете, что в нашей студии вы можете просто посидеть, опробовать необычные чаи, почитать книгу? Приходите к нам в тепло и уют, спасаться от серости, дождей и снегов)))

В нашей студии идет запись на занятия йогой для беременных! Занятия проходят понедельник, среда,пятница с 11:30-12:30 и вторник, четверг с 18:30-19:30.

Йога для беременных поможет расслабиться и подготовить тело к родам. Особое значение во время беременности пробретают мышцы живота - они держат плод всю беременность и участвуют непосредственно в родах. От этих мышц зависит продолжительность потуг и время продвижения новорожденного по родовым путям. 

Специально подобранный комплекс асан в йоге для беременных поможет укрепить мышцы пресса и спины, выстроить и поддержать правильную осанку. 

Что вы получите, благодаря йоге для беременных:

Бодрое самочувствие и прилив сил;
Эмоциональную стабильность;
Насыщение организма кислородом;
Улучшение кровообращения тазовой области, благодаря перевернутым позам;
Укрепление мышц спины, исправление осанки;
Подвижность суставов и эластичность мышц, что особенно важно в процессе родов;
Навык правильного расслабления, что необходимо для успешного протекания родов; 
Быстрое востановление после родов.
При наличии любых сомнений, обращайтесь к вашему инструктору по йог

е.