Asheke TV

 

Если хотиие что же такое периодическое голодание то пажалуйста на моем канале)

 

у вас не хочу,потому что есть лингейнз \интервальное голодание\ и по нему написано очень много всего и хорошего

а кто вы такой-не знаю и знать особо не хочу,особенно после этого

 

 

Я в свою очередь похудел на 10 кг. Похудение длилось 9 месяцев. Многое делал не правильно и поэтому так долго.

   

 

Почему все так негативно настроены?))) что я такого сказал))) как будто обливаю кого то грязью))) вообще то я хотел помочь ребятам, которые хотят похудеть и пытаются сделать)

Да вы правы я и в правду худел на протяжении 9 месяцев, ну знаете такие ситуации что "ай седня позволю себе" или "да на тренировке побегаю побольше" я думаю у всех были такие ситуации. Потом я пришел к периодическому голоданию или как вы называете это интервальным голоданием (дело в переводе) И сейчас я похудевший и сохраняю свой новый вес)

Ребят я только помочь хотел) вы тут какие то все не добрые))))

Вам спорт, нам спорт, всем спорт)

На самом деле похудеть очень легко))) Нужно только потерпеть первую недельку а потом привыкнете) Я в свою очередь похудел на 10 кг. Похудение длилось 9 месяцев. Многое делал не правильно и поэтому так долго.

Кто нибудь слышал про периодическое голодание? Наверное мало кто, потому что это относительно новая тема, которая реально работает!

На своем канале я расказываю как я похудел, что и как ел, и как избежать моих ошибок чтобы похудение происходило быстрее.

https://www.youtube....km3ru4o-ul23LQg

Смотрим и пробуем)