Volna_Ali

 

У меня вчера тоже начали приходить рассылки от Blizzard, от которого я отписалась недели три назад. Вряд ли это техническая проблема, ведь тогда рассылка приходила бы все время после того, как я отписалась.

 

Добрый день! 

 

Отправьте пожалуйста мне в ЛС свой адрес почты, проверю Вашу историю. 

 

Спасибо. 

 

Бесполезно, представитель Близзарда Азамат подскажите лучше своему руководству, что то что вы отписываете, а потом заново начинаете высылать рассылки это глупо. Я раньше покупала у вас купоны, в рейтинге купонных сайтов вы у меня были на 2-3 месте после бисмарта и чоколайфа. Но сейчас от такой назойливости я даже перестала заходить на ваш сайт. Уверена так же и делают все остальные покупатели без конца ваши рассылки. Так что лучше будет если вы исправите систему рассылок, чтобы люди могли спокойно отписаться от рассылок и не получать больше!

Всем спасибо за ответы, если буду себя нормально чувствовать, то хотела завтра продолжит пост. А уколы курс закончится через день тока. А то просыпаюсь уже по привычке в 3 примерно, и живот бурчит прося завтрака))

 

Вчера прихожу на центр.стадион (в Атырау) где бегала, а там разрыхляют почву и перекапывают дорожки.. надеюсь хоть дорожки мягкие положат.. Поехала в другой стадион, а наши футболисты туда переместились) пришлось довольствоваться великом..
Думаю перейти теперь на набережную..

там народу много вечерами и комаров ))) да и коротковатая она (

 

Придется довольствоваться ею)) кстати, комаров более или менее меньше стало чем неделю назад..

Весной мини-марафон проходил на наб-ке, так вот с одного конца до другого  6,8км было, думаю по мере увеличения можно туда и обратно добежать. А народ ничего, главное чтоб собак не было)

Привет.

Чет мне тяжко очень отказать себе в одном...

 

Кому что труднее всего дается ?

Не могу отказать себе спорт на время месяца Рамадан. Поэтому сразу после работы бегу в тренажерку и бассейн, конечно без фанатизма в пределах возможного. Около восьми возвращаюсь домой и через 1,5 часа можно пить) 

Труднее приходится в будни, когда не высыпаешься. Хотя.. уже прошло 1/3 месяца, осталось немного, всем нам терпения!

Очень рада за всех участников марафона, не получилось приехать на Алматинский марафон, а так хотелось бы пробежать полумарафон. Помню в прошлом году, тоже как пролежала аж до вечера, не могла двигаться)

Когда бегаю стараюсь не переходить на шаг, после шага тяжелее становится продолжить. В прошлом году я 1 раз переходила на шаг, в этом году тоже хотя и дистанция была намного меньше, но это сказалось отсутствие тренировок. Если раньше бегала по вечерам, то сейчас уже перехожу на утро, но хотя отчетливо понимаю что моему организму больше нравится вечерняя пробежка.