фейка фит

ДД. Собственно, я воспринимаю все так, как мне отвечают. Все ж решила отписаться...

Нася, Мне всегда думалось, что педагоги и тренера-это люди особенные...И существует определенная этика, по которой один тренер-педагог никогда не скажет плохого про другого, по мне это равно, что тренер  сумо будет критиковать или сомневаться в компетенции тренера  у-шу... Как тут сказалось, что про КФ либо хорошо, либо ничего, что вас лично раздражает в том что кто-то усомнился в эффективности КФ. Вы как сертифицированный тренер по КФ, полагаю, должны адекватно и с терпением объяснить в чем кто-либо заблуждается, т.к. людей много, они все разные, поэтому сколько их-столько мнений, сомнений и заблуждений, что впрочем вполне естественно...Вы же реагируете так, будто высказанные сомнения напрочь рушат репутацию КФ... у Вас группы не набираются и многие относятся к КФ не так, как хотелось бы Вам??? Дык, направление то новое+не все тренера могут оплатить сертификаты, а может этого и не нужно+недостаточно  подготовленна морально аудитория (у нас же не Россия, да и уклад жизни другой), но у меня теперь стойческое невосприятие КФ (хотя истоки и база его из ББ, просто ком.фишка рибока). По поводу того, чтобы быть всезнайкой...Я к этому не стремлюсь, каждый должен заниматься своим делом, я занимаюсь своим, а тренер занимается моим телом и дает рекомендации по СП и ПП, так что у нас, как мне кажется, полная гармония в этом... Просто попыталась высказать свое мнение, да и полагала, что общение с теми, кто увлекается тем же, будет интересным и познавательным... Упс, ошиблась...

Аритмос, по поводу моего времени и качества, пожалуйста, не стоит Ваше драгоценное  время тратить на намеки и многозначительные посты, я знаю цену своему времени и в полной мере на пока могу им распоряжаться, не легкомысленно...То чего достигли мы с моим тренером, для многих просто анриал, без заморочек на подсчеты каллорий, проверки гормонов и срывов спинно-суставных отделов, поэтому пожалуйста, не надо трогать моего тренера...Собственно, планирую к весне завершить уже стадию удаления лишней жиров.прослойки и перейти полностью на моделирование своего тела. Пока основной упор идет на жж.... Так, что с моим тренером все в порядке и он грамотно планирует нагрузки и время которое будет тратиться на них... По поводу мед.образования, поверьте, не хочу Вас обидеть, но Вы сами охарактеризовали его...Меньше всего мне хотелось бы слышать рекомендации от человека, у которого знания зиждаться... В-принципе, ответа не жду, т.к. не собираюсь вступать в какие-либо дискуссии или прения, знаю, что вы победите на знакомом вам поле, что уже было....

А по теме, полагаю, кто без ума от КФ, есть спец.тема, а тут похоже все-таки больше про ББ и другие направления фитнеса...

Извините, если кого-то обидела, может и не стоило писать так много буков, только один момент смущал, что таким отношением вы отпугнете не только девочек худеющих на зеленом чае, но и тех, кто хотел бы просто по-общаться, по-сомневаться, поделиться...  Еще раз, всем удачи и успехов!!!

П.С.: А штанцы зачотные, я б с удовльствием прикупила бы себе и "покошмарила"   обитателей в зале      

 

При активном скидывании и кожа начинала висеть, особенно после сушки, ниче, массажами, душами, гелями, растираниями и утяжкой на 40-60 мин все подтянулось... Может  мне с тренером повезло или с организмом или еще с чем-то, но пока по 2-2,5ч на ББ мне резалты оч.нра... да и экстремальные нагрузки типа быстрого бега, тяжелой штанги на становой и приседе не особо необходимы за 20-40 мин, пока идет все как нужно!

кхм...ну собственно говоря и так все было понятно..пока есть люди, искренне верящие, что занятия бб по 2,5 часа, утяжка на 60 мин.и легкая штанга есть квинтэссенция бб - буду обсуждать КФ именно в этой теме и доказывать, что достаточно 45 мин.тренировки по КФ, чтобы добиться нужного резалта..

А 2,5 часа трени - либо у вас слишком много свободного времени, либо вы вообще не имеете представления о тренировочном процессе, равно как и ваш тренер..не в обиду вам..

 

Со временем у меня все в порядке, могу многое себе позволить при своем распорядке...Поэтому и уделяю себе любимой столько времени в зале, сколько просит мое тело... У Вас понимание тяжелой штанги со скольки кг начинается??? Поверьте тягать веса равные своему весу и выше как-то не хочется...КФ-те по 45 мин, ваше право,  А ВОТ ТРЕНЕРА МОЕГО ТРОГАТЬ НЕ НАДО!!! 

По поводу остальных процедур, собственно каждый определяет их набор для себя сам, и ваш сарказм здесь не уместен, более того, делиться мнением и доказывать разные по смыслу действия....

Рада за вас, что вы такого высокого мнение о себе, своих познаниях и КФ.

Всем всего доброго!!!!

@фейка фит,зря Вы обиделись. Действительно,чтобы понимать разницу между бб и кроссфитом нужно обязательно попробовать кроссфит. Это абсолютно новое и очень интересное направление.Ни на что не похожее.  Это заявляю я, не являясь особо его поклонницей)))  После него болят мышцы и все такое. Мы тут пару страниц назад очень даже горячо спорили насчет кроссфит vs кач.  Вот сейчас посмотрела я на себя, Да, я накачалась за эти месяцы бб. Но сейчас бб не дает мне сушки вообще абсолютно никакой. Несмотря , что я после бегаю интервально 20 мин. И это вроде бы как вообще супер-пупер для сжигания жира. Но вот стоят объемы и все тут. Поэтому и перехожу на кроссфит. Для меня сейчас в приоритете рельеф. 

Просто Настя Nasy действительно фанат кроссфита. Почему бы и нет? Каждому свое. И мы спорим тоже, но никто ни на кого не обижается.

А к новичкам тут хорошо относятся и даже рады. Тут каждый когда-то был новичком.

А вы обязательно попробуйте кроссфит, может потом будете на пару с Nasy горячо доказывать нам, что кроссфит-это круто))))  

Ну наверное, если б я была сертифицированным тренером то я бы тоже говорила, что КФ-круче ББ, хотя в начале был именно ББ, где и заложились основные результаты, а КФ можно и потом побаловаться для выносливости и выживания в различных ситуациях, я как бы, в пожарники, спецназ и МЧС не готовлюсь...

По поводу стояния объемов, дык у мню тож стояли-организм готовился к зиме, запасался осенью, т.к. побаивается своей хозяики, куда ее занесет, щас вроде тронулся, т.е. мы нашли с ним общий язык...При активном скидывании и кожа начинала висеть, особенно после сушки, ниче, массажами, душами, гелями, растираниями и утяжкой на 40-60 мин все подтянулось... Может  мне с тренером повезло или с организмом или еще с чем-то, но пока по 2-2,5ч на ББ мне резалты оч.нра... да и экстремальные нагрузки типа быстрого бега, тяжелой штанги на становой и приседе не особо необходимы за 20-40 мин, пока идет все как нужно!

Буду заглядывать, мож когда и получится пообсуждать что-либо кроме КФ. 

Всем удачи в поставленных целях.

 

И как здесь сказали, если спина не болит, еще не значит, что нет проблем... И при построении желаемого тела не все программы хороши, может кто-то из фитоняш и юзает, но мне кажется чисто из любопытства и разнообразия ради, а основной упор делается на бодибилдинг, который и позволяет проработать конкретную группу мышц в той или иной степени необходимой нагрузки. просто исхожу из набора силовых, которые включены в программу проф.кф, и знаю многих спортсменов у которых проф.проблемы с суставами и спиной после спорт.карьеры. Я не критикую кф, но не считаю его панацеей при похудении, жж и построении телас желаемым рельефом.

а я вот считаю кф именно панацеей при похудении и построении желаемого рельефного тела, потому как за год занятий бб я сбросила 20 кг, но вот объемы начали интенсивно уходить только на кф, спросите у девочек, которые видят меня исправно раз в 1-2 мес..При занятиях бб максимум, что я сжигала на тренировках 250 ккал, за вчерашнюю кф треню - дорожные работы, становая 50 кг х 10х3, жим 30 кг х15х3, присед в Смитте - 30 кг х15х3, бурпи х15, пресс складка х15- я сожгла 509 ккал..Надеюсь вы не будете спорить, что для худеющих весьма важно, сколько калорий они сожгли..
На бб при приседах начала болеть спина, перешла на кф и как ни странно спина болеть перестала..а все потому, что кф задействует бОльшее кол-во мышц, нежели бб..

Еще один момент - давайте спорить о вкусах устриц с теми, кто их ел..Для того, чтобы оценить кф, надо сходить мин.на 5 треней и на своей шкуре прочувствовать, что это..
И еще -вам не нравится, что Настя пропагандирует кф? ну так нажмите кнопку игнор и все, вы как та мышка, которая плачет, но продолжает есть кактус..

 

Собственно, не хотела так прям задеть Вас, сорри... Все ж таки изначально же был ББ, а потом уже КФ, будьте любезны, прочтите еще раз мой пост, имелось ввиду, что может КФ и хорош, но после ББ...так сказать шлифануть то что заимелось.

Насчет устриц... не согласна с Вами... если после визуального осмотра "блюда" аппетита не возникает, я не рискую пробовать то, что возможно вызовет проблемы не только с ЖКТ, поэтому  принцип "пока не попробуешь-не узнаешь" не всегда приемлем, так что на данный момент для меня, как и может для многих начинающих КФ не есть гуд... Могут ведь попробовать, а сдвигов не будет, и настрой на спорт пропадет........

По поводу той мышки, собственно, я не плачу, просто думала, что здесь выслушиваются все мнения, а не только, что КФ-рулит, кто не согласен того в игнорр, или культурно просят не тусить на данной площадке, ок, сорри, что вмешалась в ваш междусобойчик...Полагала, что про КФ есть отдельная тема, а оказыца, что везде один КФ.

Еще раз приношу свои извинения тем кого невольно задела иль обидела...До свидания.

Ну да, каждому свое...хотя останусь-ка я при своем мнении... Как бы программа не была адаптирована, она расчитана на взрывные упры и выносливость, для начала мне кажется надо все группы мышц прокачать, а потом уже и пробовать программы... И как здесь сказали, если спина не болит, еще не значит, что нет проблем... И при построении желаемого тела не все программы хороши, может кто-то из фитоняш и юзает, но мне кажется чисто из любопытства и разнообразия ради, а основной упор делается на бодибилдинг, который и позволяет проработать конкретную группу мышц в той или иной степени необходимой нагрузки. просто исхожу из набора силовых, которые включены в программу проф.кф, и знаю многих спортсменов у которых проф.проблемы с суставами и спиной после спорт.карьеры. Я не критикую кф, но не считаю его панацеей при похудении, жж и построении телас желаемым рельефом.