Загалёк

ММда - о чём только не рассуждают - лишь бы не работать

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

 

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.

 

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

 

Ни к тем, ни к другим не относится. Голодание было по всем известному П.Бреггу. Этот медцентр тогда - это было в 2005 году- был в Чимкенте, я поехала туда отсюда, из Алматы. Отпросилась с работы на 10 дней. Ровно столько голодание, только дистиллированная вода. Целый день. Утром и вечером клизмы собственной мочой делали медсёстры. Моча собиралась целый день. Грязевые обёртывания. Грязь из Жана-Коргана Кзыл-Ордобласти. Физнагрузки - прогулки, танцы, тренажёры. Всё по желание - то есть физнагрузки. Обязательное - это чистое голодание. Кто нарушал - выгоняли из медцентра - без возврата денег. А стоило немалых денег. Я оплатила люкс номер в этой 2-х этажной гостинице-медцентре. То ли денег жалко было, то ли очень хотелось быстро похудеть- дело было перед Новым годом. Вообщем я "от и до" продержалась . Была 64 кг, к исходу лечебного голодания через 10 дней ровно 54 кг. Когда я уезжала из Чимкента. у меня ряслись ноги. Меня проводили, посадили на поезд. Дали на руки режим "выхода" из голодания. Всё соблюдала. Сразу вышла на работу. Вся такая посвежевашая (уже писала). Блистала на новогоднем балу.

Где-то через год я очень сожалела об этом эксперименте. Во всяком случае, возникшие позже проблемы со здоровьем я склонна связывать с этим медцентром. Самое интересное, что туда тогда приезжали со всего Казахстана. Я сама собственными глазами видела. И самое удивительное (или ужасное) я недавно-где-то год или два назад узнаю, что тот же центр или филиал открылся здесь под Алматы. И в рекламе я вижу того же главврача, что лечила меня в Чимкенте. 

 

не беспокойтесь об ответе для меня ...может автор сам напишет в личку о своём нормальном опыте, о рецептах... обо мне не беспокойтесь...

Вот вам совет. Реально рабочий и 100% эффективный. На 150% рабочий, если начать в пятницу.

1-2-3 дни: есть только нежирное мясо (белая рыба, грудка индейки) и брокколи в отварном виде. Больше ничего. Пить около 3 литров воды в день.

4-5-6 дни: есть мясо пожирнее (курица, говядина) и брокколи в отварном виде. Пить около 4-6 литров воды в день.

7 день: есть только сложные углеводы (гречка, рис, овощи, цельнозерновой хлеб). Пить около 1.5-2 литров воды.

Придерживаться не более 2-х недель.

Отвес колоссальный.

Довольны? Уверен, что у вас уже есть пара причин по типу "да, но", чтобы никогда не начать его применять.

 

 

не беспокойтесь об ответе для меня ...может автор сам напишет в личку о своём нормальном опыте, о рецептах... обо мне не беспокойтесь...

Вот вам совет. Реально рабочий и 100% эффективный. На 150% рабочий, если начать в пятницу.

1-2-3 дни: есть только нежирное мясо (белая рыба, грудка индейки) и брокколи в отварном виде. Больше ничего. Пить около 3 литров воды в день.

4-5-6 дни: есть мясо пожирнее (курица, говядина) и брокколи в отварном виде. Пить около 4-6 литров воды в день.

7 день: есть только сложные углеводы (гречка, рис, овощи, цельнозерновой хлеб). Пить около 1.5-2 литров воды.

Придерживаться не более 2-х недель.

Отвес колоссальный.

Довольны? Уверен, что у вас уже есть пара причин по типу "да, но", чтобы никогда не начать его применять.

 

Уважаемый Creep, видимо моя эмоциональная реакция по поводу Вашего "грубиянства" и т.д. основывалась на Вашем не менее эмоциональном диалоге с Lin_k. Искренне за лишнее прошу прощения.

По поводу советов на 7 дней: во-первых, спасибо; во-вторых, всё-таки не будьте ТАК самоуверенны в чужих ответах, реакциях- это отталкивает. Даёте советы - большой респект; в третьих, может быть, попробую воспользоваться Вашими последними рекомендациями - а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов? жидкость то Вы обозначили. Я хоть и водохлёбка, но такое количество не уверена, что осилю. Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть? Заранее благодарю.

P.S. ДА, кстати, может быть, я пропустила- а за какой срок Вы сбросили 20 кг?

 

но от ваших "советов" - никому пользы

Потому что все советы, которые мог, я уже дал. Совет один - кнопка "поиск". Не хватает ума или терпения, чтобы сделать такую малость - мне нечем помочь. Но могу сказать, что на снижение веса того же самого тоже не хватит. И вообще, вам-то что? Вы вроде совета не спрашивали. Сразу обсуждать мою личность начали с какого-то перепугу.

 

почему вам не делают замечаний и предупреждений? из-за вас и ваших "советов", грубиянства не хочется эту тему читать...из-за вас ...вам кто-нибудь "спасибо" сказал за ваши "советы" ...уфф... так противно... из такой злободневной темы...сделали трибуну самолюбования...не беспокойтесь об ответе для меня ...может автор сам напишет в личку о своём нормальном опыте, о рецептах... обо мне не беспокойтесь...

 

А то тут "в доску свои", особенно, - "Creep" самоутверждаются между собой как могут...

Имею право - минус 20 кг за полгода. Но это не самоутверждение - все, что хотел, доказал. Самому себе прежде всего. Почти все. А если вы считаете, что "самоутверждение" - это когда человек не ноет, не жалуется и не ленится сам искать информацию и пробовать на себе (камень в ваш огород по поводу "реальные советы" и прочее на форуме, где поиск выдаст миллион советов), то я это называю "называть вещи своими именами". Жирных я называю жирными, ленивых - ленивыми, нытиков - нытиками, слабаков - вы поняли, в общем. И я дальше и дальше буду "самоутверждаться". Только те, кто реально берет себя за задницу и работает на результат, меня поймут.

 

 

А то тут "в доску свои", особенно, - "Creep" самоутверждаются между собой как могут...

Имею право - минус 20 кг за полгода. Но это не самоутверждение - все, что хотел, доказал. Самому себе прежде всего. Почти все. А если вы считаете, что "самоутверждение" - это когда человек не ноет, не жалуется и не ленится сам искать информацию и пробовать на себе (камень в ваш огород по поводу "реальные советы" и прочее на форуме, где поиск выдаст миллион советов), то я это называю "называть вещи своими именами". Жирных я называю жирными, ленивых - ленивыми, нытиков - нытиками, слабаков - вы поняли, в общем. И я дальше и дальше буду "самоутверждаться". Только те, кто реально берет себя за задницу и работает на результат, меня поймут.

 

Вы реально грубите, худейте СЕБЕ на здоровье...но от ваших "советов" - никому пользы - судя по вашим диалогам с другими форумчанами...столько желчи в ваших словах...ужас...

интересно, где автор? похудел он или нет, На сколько, За сколько, Каким образом... АУ, автор? Поделитесь опытом, любым...А то тут "в доску свои", особенно, - "Creep" самоутверждаются между собой как могут...грубят друг другу...Хотелось бы получить более менее конструктивную информацию, советы,  РЕАЛЬНЫЕ, проверенные на собственном опыте и т.д.

MrMAU, откликнитесь...Какой-то итог, польза же должна быть от этой темы...

Никого не осуждаю (какое моё право, дело)...просто как-то была ошарашена или помягче удивлена - ведь множество людей - копили деньги - кому на лечение родных, на учёбу, на жильё и другие насущные проблемы...

Вчера случайно подслушанный диалог двух далеко не старых, даже не пожилых женщин - (они громко говорили, хохотали весело - невольно обратишь внимание) - Одна говорит другой: "Как хорошо, что у нас не было и нет ни счетов, ни депозитов ни в банках, ни в своих стеклянных банках и чулках...". Другая: "Ага, пусть теперь эти богачи побегают, суетятся, дрожат, как, где, по какому курсу поменять, попрятать деньги..."  - долго звучал у меня в ушах. Думалось: "Наконец-то повеселел народ...весело смотреть на суетящихся нуворишей..." Это так? Неужели действительно многие ТАК злорадствуют?

Случайно открыла тему, люди-человеки, вы хотите помочь человеку или, действительно, как написала Автор "постебаться"... ?

Дорогая, по своему собственному опыту скажу: мужчины любят, уважают, остерегаются, боятся только сильных, уверенных, самодостаточных женщин... я не знаю, что и как у вас сейчас...что было ДО и ПОСЛЕ...кто виноват и так далее... Просто возьмите себя в руки. Понимаю - моментально измениться трудно. Но постарайтесь обязательно - Измените своё поведение, внешний вид, эмоциональный настрой... Никаких разборок, оханий-аханий, слёз, истерик, скандалов - ни в коем случае... Сделайте вид - что у вас - всё нормально, вы спокойны, уверены в себе и в особенности в НЁМ. СДЕЛАЙТЕ вид хотя бы через "не могу и не хочу".  Уверена - в первую очередь - мать и её сын-ваш муж - заметят ЭТО. Увидите - многое изменится...Постарайтесь...ради будущего своего и ребёнка...

Уф, только закончила читать всю Вашу историю, Аделя, с первой страницы до этой...

Я редко сижу в форумах...по необходимости... А сегодня с утра - сын взрослый меня очень сильно обидел - мне было очень плохо, почти плакала, но была необходимость про дела насущные открыть интернет - и случайно наткнулась на призыв "спасти маму" и, сама реву от боли и обиды на сына и открываю вашу тему, читаю - слёзы то сохнут, то снова льются, но беспокойство и тревога "что же и как же с этой девочкой Аделей и её мамой..." не давали мне остановиться...простите,  может быть, показаться из праздного любопытства...нет...нет...

Просто, Аделя, прошу чуть-чуть вздохнуть, посмотреть на ВСЁ со стороны...Да, Вы это делаете, анализируете, делаете выводы, и снова - по кругу...

Хочу чуть -чуть Вас пожалеть, обнять, приготовить Вам что-нибудь вкусненькое...Потому как особо материально ничем не могу помочь...

Вы не просто помогаете маме своей, Вы помогаете многим, и впервую очередь, на мой взгляд, тем, кто зачерствел душой (хотя может ТАКИЕ не заходят в такие темы), кто не верит в любовь, добро, искренность чувств...

Жаным, спасибо, Вам...Прошу чуть-чуть полюбите и себя, нельзя совсем уж без остатка отдавать даже САМОМУ любимому человеку...меня сейчас даже родные укоряют, что отдавала и продолжаю отдавать СЫНУ всю себя, свою жизнь и вот результат...

Вы должны быть здоровой Сами, красивой, весёлой - это тоже (может даже, в первую очередь) поможет маме Вашей. Не мне учить Вас, что положительные эмоций всегда дают результат, даже сотворяют чудеса...Отдохните чуть-чуть...сделайте какой-нибудь Праздник...все вместе... Извините за многословие...Обнимаю, Жаным, оставайся с такой чистой душой и большим сердцем...

                                      Штрудли. Мое воскресное блюдо .

Для теста: В кефир(один стакан) разбиваем одно яйцо, добавляем соду и щепотку соли. Всё хорошенько перемешиваем. Просеивать муку, затем в  нее вливаем кефир. Мешаем сначала лопаточкой, а потом уже руками. Замешиваем не слишком крутое тесто, укладываем в пакет и отправляем отдохнуть в холодильник на 30-60 минут.

 Мясо, примерно 200 -300грамм ,немного обжариваем в растительном масле. Берем 2 крупных луковицы или 3 средних, шинкуем крупными полукольцами и добавляем к мясу. Морковь(1 крупную будет достаточно) шинкуем соломкой. Всё хорошенько перемешиваем, тушим.  Когда лук и морковь осядут, кидаем в казан крупно порезанный (штук 8-9 средних, а вообще все зависит от вашей любви к картофелю =) ) картофель. Перемешиваем. Обжариваем около 15 минут и заливаем водой до полного покрытия картофеля.

Достаём  тесто, делим его на 4 части. Каждую раскатываем в пласт, смазываем растительным маслом. Сворачиваем в рулет, защипываем по длине. Нарезаем рулет брусочками 1,5 - 2 см.

Как только бульон закипел солим его, перчим по вкусу, огонь убавляем и по всей поверхности казана укладываем наши штрудли. Вода должна покрывать штрудли лишь на половину, штрудли будут готовиться на пару. Не открываем крышку казана до полного приготовлния. Пусть она будет плотно закрыта на время приготовления штрудлей. Под крышкой штрудли готовятся 35-40 минут.

                                      Штрудли. Мое воскресное блюдо .

Для теста: В кефир(один стакан) разбиваем одно яйцо, добавляем соду и щепотку соли. Всё хорошенько перемешиваем. Просеивать муку, затем в  нее вливаем кефир. Мешаем сначала лопаточкой, а потом уже руками. Замешиваем не слишком крутое тесто, укладываем в пакет и отправляем отдохнуть в холодильник на 30-60 минут.

 Мясо, примерно 200 -300грамм ,немного обжариваем в растительном масле. Берем 2 крупных луковицы или 3 средних, шинкуем крупными полукольцами и добавляем к мясу. Морковь(1 крупную будет достаточно) шинкуем соломкой. Всё хорошенько перемешиваем, тушим.  Когда лук и морковь осядут, кидаем в казан крупно порезанный (штук 8-9 средних, а вообще все зависит от вашей любви к картофелю =) ) картофель. Перемешиваем. Обжариваем около 15 минут и заливаем водой до полного покрытия картофеля.

Достаём  тесто, делим его на 4 части. Каждую раскатываем в пласт, смазываем растительным маслом. Сворачиваем в рулет, защипываем по длине. Нарезаем рулет брусочками 1,5 - 2 см.

Как только бульон закипел солим его, перчим по вкусу, огонь убавляем и по всей поверхности казана укладываем наши штрудли. Вода должна покрывать штрудли лишь на половину, штрудли будут готовиться на пару. Не открываем крышку казана до полного приготовлния. Пусть она будет плотно закрыта на время приготовления штрудлей. Под крышкой штрудли готовятся 35-40 минут.

Вот здорово, я точно также готовлю, только после раскатывания теста и смазывания его маслом раскладываю на нём мелко нашинкованный репчатый лук, потом - в рулет и всё также...очень вкусно и красиво...плюс зелень сверху...всем нравится ..