ерлaн

Уважаемые любители, кто живет в Алматы,  рядом со школами№141 и №117, это мкр. Жетысу-2.

Предлагаю поработать в паре по вторникам, в 8 часов утра на стадионе. На теннисной площадке (она огорожена).

Типа спарринг, только очень-очень мягкий)). Желательно взрослым, 35-50 лет.)) (Молодые имеют склонность "зарубаться")))

Если заинтересовало, обращайтесь в ЛС.

http://www.nomad.su/?a=3-201509230023

С сохранением профиля желающих купить маловато..))

И это логично: если кто-то может снимать успешные фильмы, зачем ему такая обуза? А желающего навариться на земле останавливает "сохранение профиля". Возможно, будет как с госпиталем(Фурманова\Сатпаева): все оборудование перенесут в менее престижное место, и тогда покупатели на эту землю  сразу найдутся.)) 

 Вчера плавали 4 серии 3 по 100. Легко так пошло. Пульс выше 36 не поднимался.....

Сорри..это в минуту? 

что скажете о моноласте?  Попробовать, или лучше тренироваться без "костылей".

Если баттерфляй тяжело идет, то моноласт поможет "почувствовать" правильное движение, чтобы потом закрепить его, без ласт. А так, Вы правы, конечно, лучше тренироваться/плавать без "костылей", натурально..))

Классическая музыка в рекламе бокса. Можно посмотреть в Ютубе по запросу "Классическое искусство бокса".