Санёча

ДД.Читаю я вас и диву даюсь. Ваша внешность прежде всего от того ,что Вы думаете, а потом уже , что Вы едите. Диеты здесь не при чем. Главное природа Вашего мышления и потом питания. Не говорите слово " похудеть", этим словом Вы желаете себе худа. Говорите любое другое позитивное слово, например "постройнеть" или любое другое, какое Вам будет приятно. Если Вы начнете контролировать себя в малом и простом, то рано или поздно начнете контролировать и все другое. Жирком организм заплывает - это его защитная реакция, и это понятно, после родов или еще каких-нибудь стрессов, привычка заедать. Или чувство незащищенности, или отсутствие безопасности и много еще чего. Думая в правильном направление , Вы скорее добьетесь желаемого, чем будете мучить себя диетами, которые не имеют к Вашему образу жизни никакого отношения. Всегда будьте довольны собой , хвалите себя, радуйте себя, гордитесь собой и Ваш организм ответит Вам любовью. Вы все очень индивидуальны, и если одному -хорошо, то другому - нет. Не могут одни и те же методики подходить во всем одинаково, т.к. организмы все разные ,и мысли у всех разные, и цели наши тоже все разные, подберите себе что- то свое , только то, что подходит только Вашему организму, от чего Вы будуте летать от счасться, а не ползти ночью к холодильнику, ругая себя последними словами , и обещая себе начать новую жизнь с понедельника. Вы все красивы, но будьте еще и разумны.