Темуджин

Сюда не проще сразу цены закинуть?

не проще.

Я искрене рад ребят тому ,что ваш интелект выше среднего и вы хорошо осведомлены,

что говорит о наличии серого вещества.

вот только я не пойму одного, что вы к терменологии прицепились?

и что вы мне пытаетесь доказать?

Вы мне ответьте на один вопрос вы решили свои проблемы,

без изнурительных тренировок и диет?

Если да то расскажите, а если сказать нечего не мешайте пожта

 

Шлаки в организме довольно распространненый "сленг", который поймут многие.

Аааа..ну так многие так и понимают, шо шлаки есть ничто иное как фекалии, от которых так любят избавлять шарлатаны и иже с ними, особливо этот термин любят *опомойки, ака гидроколонотераписты..


Ежели речь идет о токсинах, то не переживайте, в организме есть т.н. выделительная система и если вы писаете, потеете и какаете без проблем, значит у вас все хорошо..

 

вы извините я таких умных слов не знаю, ничего заумного в ответ вам написать не могу.

Не нравится то что написал не читайте я не обижусь.

я написал то, что мне помогло, кому интересно, тот напишет,

а все остальное словеный понос.

Попоробуйте какой-нибудь фитнес зал, вам будет достаточно беговой дорожки.

Ходите на ней по часу в день со скоростью 4-5км/ч, выберите комфортную для себя.

Не забывайте о том, что после долгого перервы в активности потребуется какое то время для адаптации.

Главное это делать ежедневно, если это делать перед началом рабочего дня, то заряд бодрости и зорошего настроения на весь день вам обеспечен.

Вся фишка в том, что первые 45 минут при ходьбе расходуются питательные вещества в крови,

после происходит расход запасов. В целом одного часа ходьбы в день вполне достаточно.

А 10-12 км это изнурительна работа, не стоит делать сильную нагрузку на организм это лишнее.

+ к этому еще можно добавить воду, важно пить ежедневно воду по 30мл на 1кг веса,

она поможет вам вывести шлаки из организма. например: при весе 80кг * 30мл = 2,4л,

делим этот объем на равных 10 частей и пьем через каждый час-полтора в течении дня,

важно выпить воду до 20.00, иначе ночью придется часто просыпаться и бегать в туалет)).

Да, пить надо именно воду, ни чай, ни кофе, ни сок, ни газировку, а именно воду, желательно структурированную.

Люди даже не подозревают о том, что их полнота зачастую за счет старых шлаков.

И очень рекомендую после 20.00 есть только легкую пищу.

У меня есть своя программа, по которой я двигаюсь, решил для себя много проблем.

К примеру еще полгода назад я мог ведрами есть попкорн, казахстанский шоколад, конфеты, наседал на газировку и различный фастфуд.

в данное время организм сам просит только полезную пищу и я получаю от нее оргомное удовольствие.

Могу поделиться с вами опытом, пишите в личку буду рад помочь.

фоторамка Transcend PF705
лучшая цена 9200тг подробнее

• цифровая фоторамка
• широкоформатный дисплей 7''
• разрешение 480x234
• соединение с компьютером по USB
• питание от сети

Посмотрел Ваш сайт, интересные у Вас чехлы на iPAD.
У меня в Вам несколько вопросов.
1) На какое поколение айпадов они подходит?
2) Какой производитель данных чехлов?
На рисунке вроде как чехол "iPad Smart Cover", чем он отличается от него?

Спасибо :-)
1. на iPad 2 и 3 поколений.
2. производитель CoolerMaster, очень известен в России, но в Казахстане только набирает популярность.
Wake Up Folio - это одновременно и подставка и защитный чехол.
Открытие и закрытие защитной крышки обеспечивает перевод устройства в режим сна и обратно в режим готовности к работе.
Внутреннее покрытие из микрофибры исключает повреждение поверхности iPADа чехлом-подставкой

Обычно покупая iPad Smart Cover вы получаете только защиту экрана и вам все еще нужно приобрести жесткий чехол для защиты самого iPADa,
притом что цена smart cover часто достигает в розницу 11 тыс тг.
Мы за не большую сумму предлагаем вариант два в одном.