Ораза Айт қабыл болсын! Ну что братья-мусульмане, как прошел месяц Рамазан?
За последние 30 дней - я похудел (это и диета, и спорт). В итоге впервые с 2007 года я вешу меньше 80 килограммов. Минус 5 кило. Еще 2-3кг и я буду в полной зоне комфорта.
https://pp.vk.me/c62...uYpQDMYg_YQ.jpg
Paks13
Обо мне
Основатель первого портала о покере в Казахстане - AlmatyPoker
Статистика
- Группа: Штрафник
- Сообщений: 2 347
- Просмотров: 22 766
- Возраст: 15 лет
- День рождения: Март 29, 2009
-
Пол:
М
-
Откуда:
Человек Мира
-
Интересы:
Футбол, танцы, покер, девушки, спортивная журналистика, массаж
Контактная информация
- Вебсайт: http://almatypoker.kz/
- Skype: almatypoker
Записи блогов
Paks13 пишет > Ораза Айт
Отправлено 28 Июль 2014
Paks13 пишет > Ораза Айт
Отправлено 28 Июль 2014
Ораза Айт қабыл болсын! Ну что братья-мусульмане, как прошел месяц Рамазан?
За последние 30 дней - я похудел (это и диета, и спорт). В итоге впервые с 2007 года я вешу меньше 80 килограммов. Минус 5 кило. Еще 2-3кг и я буду в полной зоне комфорта.
https://pp.vk.me/c62...uYpQDMYg_YQ.jpg
За последние 30 дней - я похудел (это и диета, и спорт). В итоге впервые с 2007 года я вешу меньше 80 килограммов. Минус 5 кило. Еще 2-3кг и я буду в полной зоне комфорта.
https://pp.vk.me/c62...uYpQDMYg_YQ.jpg
Paks13 пишет > Спорт на 3 мая
Отправлено 02 Май 2014
Завтра, 3 мая - открытие Велосезона в Алма-Ате. В 8-00 городской марш, сбор на Аль-Фараби - Ленина. Под это дело купил себе велик.
http://cs606529.vk.m..._GuFRWitiJA.jpg
Сразу после - едем в Парк Горького, где нас ждёт ЯркоКросс, в 11-00. Забег на 5км.
http://cs606529.vk.m...Loi6QgE6sco.jpg
И в 17-45 очередной, 8-ой тур Л...
http://cs606529.vk.m..._GuFRWitiJA.jpg
Сразу после - едем в Парк Горького, где нас ждёт ЯркоКросс, в 11-00. Забег на 5км.
http://cs606529.vk.m...Loi6QgE6sco.jpg
И в 17-45 очередной, 8-ой тур Л...
Paks13 пишет > Боксяра
Отправлено 12 Декабрь 2013
Начал ходить на бокс.
Мой вес и в целом физическое состояние не удовлетворяют самого. То есть как бы всё нормально, но вспоминая свой тонус и подтянутость 5 лет назад - разница огромная.
Цель за 3 месяца - сбросить реально лишние 5-6 кило, а остальное поднакачать.
3 групповых занятия, 2 индивидуальных с тренеров, +2 тренировки по футболу в неделю (н...
Мой вес и в целом физическое состояние не удовлетворяют самого. То есть как бы всё нормально, но вспоминая свой тонус и подтянутость 5 лет назад - разница огромная.
Цель за 3 месяца - сбросить реально лишние 5-6 кило, а остальное поднакачать.
3 групповых занятия, 2 индивидуальных с тренеров, +2 тренировки по футболу в неделю (н...
Paks13 пишет > И снова Гоа
Отправлено 09 Ноябрь 2013
Сегодня днем получил визу.
Завтра вылетаю в Гоа.
Всё что необходимо, беру с собой.
http://cs14115.vk.me...f2OyjmF6ps4.jpg
Завтра вылетаю в Гоа.
Всё что необходимо, беру с собой.
http://cs14115.vk.me...f2OyjmF6ps4.jpg
- Все Вместе
- → Просмотр профиля: Блог: Paks13